Būt grūtniecības stāvoklī parasti nozīmē mainīt ikdienas rutīnu. Sākot ar vingrošanas režīmu un beidzot ar skapjiem, viss var mainīties. Atjauninoties ar šīm šķietami nebeidzamajām vadlīnijām, arī jūs varat justies milzīgi un ierobežojoši. Vai jūs varat palikt savā jogas nodarbībā vai turpināt skriet? Vai jūs varat uzņemt savu vecāko bērnu? Vai var nodarboties ar seksu iecienītajā stāvoklī? Ak, un vai jūs varat dzert sarkano vīnu, kad esat stāvoklī, vai arī jums vajadzētu aizkavēties līdz bērna piedzimšanai? Par laimi, uz katru jautājumu parasti ir atbilde. Pirms ieliet glāzi vīna, ir svarīgi tikai nodalīt faktus un izdomājumus.
Kaut arī ir nosūtīti pretrunīgi ziņojumi un izteikti argumenti par alkohola lietošanu grūtniecības laikā, Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) nāca klajā ar jaunām vadlīnijām, kas visām sievietēm reproduktīvā vecumā iesaka izvairīties no alkohola lietošanas, ja viņi ir seksuāli aktīvi un nevis uz dzimstības kontroli. CDC dublē viņu vadlīnijas, apgalvojot, ka sieviete var nezināt, ka viņa ir stāvoklī, un, ja viņa imbibējas, pastāv risks pakļaut augli daudzām ar alkoholu saistītām komplikācijām.
Pēc tam CDC uzskaita riskus, kas saistīti ar alkohola pārnešanu no mātes auglim caur nabassaiti, iekļaujot veļas medicīnisko jautājumu sarakstu, piemēram, fiziskus, uzvedības un attīstības traucējumus, abortu, nedzīvi dzimušu bērnu vai jebkuru citu ar augli saistītu traucējumu skaitu. Alkohola spektra traucējumi (FASD). Viņu vēstījums ir spēcīgs un izteikts: "grūtniecības laikā neviens alkohola daudzums nav drošs."
Ja CDC piesardzība nav pietiekami pārliecinoša, Amerikas Grūtniecības asociācija (APA) atbalsta prasību, atsaucoties uz "neviens alkohola daudzums grūtniecības laikā nav ticis uzskatīts par drošu un, ja tas ir iespējams, ir jāizvairās no pat gadījuma dzeršanas". Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža un Amerikas Pediatrijas akadēmija visi atzīmē, ka arī vīna daudzums grūtniecības laikā nav uzskatāms par drošu, un atkal iesaka sievietēm "izvairīties no vīna lietošanas grūtniecības laikā".
Vienreizējās glāzes dzērājiem šī stingrā vadlīnija varētu šķist kā bailes sagādājoša pārāk vienkāršošana, un gan APA, gan CDC norāda uz grūtnieces kopējo vēlmi pēc gadījuma naktskrekla - it īpaši, ja OB-GYN dod savam pacientam iespēju uz priekšu. Tomēr joprojām visas iepriekšminētās asociācijas un centri to neatlaidīgi iesaka. Saskaņā ar APA alkohols nonāk caur placentu un nonāk bērna asinīs, kas var izraisīt tūlītējus defektus / novirzes. Pat ja jūs nedomājat, ka no tā varētu rasties kaut kas nopietns, APA saka, ka pat vienas vīna glāzes uzņemšana ir saistīta ar pārāk lielu risku.
Neskaidrības par to, vai alkoholiskais dzēriens grūtniecības laikā ir pareizs, var būt iepriekš rakstīto rakstu un vadlīniju vaina, jo grūtniecības laikā mērena alkohola lietošana ir droša. Pētījumi, piemēram, šis, kas parādīts 2013. gada izdevumā BMJ Open, apgalvoja, ka grūtnieces, kas turpina normālu alkohola lietošanu, nedrīkst pakļaut nedzimušus bērnus papildu riskam. Iespējams, tāpēc APA un CDC pārrakstīja vadlīnijas - lai atbilde būtu skaidra, skaidra, acīmredzama un viegli atrodama.
Tātad, kad runa ir par mazuļa audzēšanu jūsu ķermenī, iespējams, ka pēc dzemdībām labāk ir atturēties no visa alkohola, ieskaitot sarkanvīnu. Ja jūs domājat, ka "viena glāze nevarētu ievainot", iespējams, šajā gadījumā vislabāk ir pieņemt sliktāko scenāriju un atteikties no alkohola lietošanas tagad, nevis vēlāk žēloties. Un, kā vienmēr, konsultējieties ar savu OB-GYN vai veselības aprūpes sniedzēju par savu uzturu un uzturu.
