Grūtniecība var mainīt jūsu ķermeni un veselību neskaitāmos veidos, un, protams, tas ir sarežģīts process arī jūsu nēsātajam mazulim. Pienācīga un pieņemama veselības aprūpe sievietēm mūsu valstī ir uz sliekšņa, un, ja esat grūtniece vai cenšaties grūtniecību, jūs varētu īpaši satraukt nākamais. Vai jums var būt vesels bērns, neredzot ārstu? Dažas māmiņas bez apdrošināšanas uzskata, ka tā ir realitāte, bet dažas vienkārši izlaiž savas ultraskaņas un tikšanās. Bet vai tas ir droši?
Pēc Dr. Adrienne Zertuche, MD, MPH, OB-GYN un Džordžijas Mātes un zīdaiņu veselības pētījumu grupas prezidentes teiktā, veselīgu bērnu ir iespējams iegūt pat tad, ja nesaņemat pirmsdzemdību aprūpi, taču, viņa atzīmē: "Man nav iesakām izlaist ārstu vizītes vai ieteiktās laboratorijas un ultraskaņu. " Tikšanās ar dzemdību speciālistu bieži visā grūtniecības laikā nodrošina rūpīgu gan jūsu, gan mazuļa veselības uzraudzību, Zertuche stāsta Romperam. "Komplikāciju agrīna atklāšana ir absolūti nepieciešama, lai izstrādātu augsta riska grūtniecību aprūpes plānu. Šie apmeklējumi ir svarīgi arī tāpēc, ka tie dod iespēju dzirdēt vispārīgus norādījumus, uzdot jautājumus un paziņot par jūsu vēlmēm attiecībā uz jūsu dzimšanas pieredzi."
Tātad, kas tieši ir pirmsdzemdību aprūpe? Kā atzīmēja Dimes marts, pirmsdzemdību aprūpe ir medicīniska aprūpe, kuru saņemat grūtniecības laikā. Katrā vizītē jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbauda jūs un jūsu augošo bērnu, piedāvā informāciju par veselību paliekošiem un atbild uz visiem jautājumiem, kas jums varētu būt saistīti ar grūtniecību.
GifijaJūs varat jautāt savam pakalpojumu sniedzējam jebko - pat personiskas lietas, par kurām jūs varētu justies samulsis. Viņi būs tur, lai atbalstītu jūs visos iespējamos veidos grūtniecības laikā un pēc tā.
Agrīna un regulāra pirmsdzemdību aprūpe var palīdzēt veselīgai grūtniecībai un pilngadīgam bērniņam, kas dod jūsu mazulim vajadzīgo laiku dzemdē, lai viņš augtu un attīstītos. NPR atzīmēja, ka sievietes bez pirmsdzemdību aprūpes septiņas reizes biežāk dzemdē priekšlaicīgi dzimušus zīdaiņus un piecas reizes biežāk ir zīdaiņi, kuri aiziet prom. Sekas ir ne tikai sliktā veselība, bet arī ilgtermiņā augstākas izmaksas. Vidējās medicīniskās izmaksas zīdainim ar priekšlaicīgas attīstības problēmām ir 79 000 USD, salīdzinot ar 1000 USD par veselīgu jaundzimušo. Faktiski pētījumi rāda, ka katrs dolārs, kas iztērēts pirmsdzemdību aprūpei, pēc tam var ietaupīt USD 5.
Pirmsdzemdību aprūpe ir ārkārtīgi svarīga grūtniecības laikā, jo īpaši, nosakot, kad ir veselības problēmas, un, ja iespējams, ārstējot šīs problēmas, liecina Fit Grūtniecība. Šī aprūpe arī samazina riskus un nodrošina norādes, izglītību un struktūru, lai pacienti būtu pēc iespējas veselīgāki.
Tomēr taisnība ir arī tas, ka neviens ārsts nespēs padarīt jūs veselīgu - tas viss ir uz jums. Tas ir kaut kas, kas jums jācenšas uzturēt sevī sava ķermeņa un mazuļa labā. Protams, ne visiem ir pieeja tiem pašiem resursiem un atbalsta sistēmai, taču jums ir jāņem tas, kas jums ir, un jādara viss iespējamais.
Veselīga ķermeņa un grūtniecības uzturēšanai liela nozīme ir arī tam, ko jūs elpojat, dzerat un ēdat. Regulāra vingrošana ir būtiska smadzeņu, sirds, kaulu un imūnsistēmas veselībai, un tikpat būtiska ir arī garīgā veselība - miegs, zems stresa līmenis un meditācijas periodi var palīdzēt uzturēt veselīgu grūtniecību.
Dr Boyd Cooper, MD un OB-GYN vairāk nekā 50 gadus stāsta Romperam: "Neskaitāmi veseli bērni piedzimst visā pasaulē bez jebkādas pirmsdzemdību aprūpes. Mēs visi esam šeit un esam bijuši pirms mūsdienu tehnoloģijām. Bet to ir daudz. zīdaiņiem, kurus varētu izglābt, ja viņiem būtu aprūpe pirmsdzemdību periodā, tāpēc, palielinot pirmsdzemdību, palielinās jūsu izredzes uz stipru, veselīgu bērnu."
Ja nekas cits, Boids turpina, spēju vismaz saprast, vai ir kāda problēma, var noteikt pirms dzimšanas. Kad pieejama un pieejama, pirmsdzemdību aprūpes saņemšana grūtniecības laikā ir labāka izvēle.
Ja neesat pārliecināts, vai grūtniecības laikā jums ir pieejama atbilstoša medicīniskā aprūpe, sazinieties ar savas valsts veselības departamentu. Lielākā daļa valstu piedāvā programmas, kas palīdz sievietēm maksāt par pirmsdzemdību aprūpi, tāpat kā daudzas sociālās palīdzības organizācijas. Jums tas nav jāvirza vienatnē.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
