Grūtniecība nāk ar savu sāpju un sāpju sarakstu, bet, grūtniecības laikā saslimstot, tā var kļūt vēl stingrāka. Kad nebijāt stāvoklī, jebkurš saaukstēšanās vai gripas simptoms liek jums ceļot pa zāļu kabinetu, bet tagad, kad jūs gaidāt, jums jāatrod drošākas alternatīvas. Veiciet ātru meklēšanu Google, un jūs redzēsit tūkstošiem dabisku aukstuma reljefu, bet medus un citrons, šķiet, ir vispopulārākie. Bet vai grūtnieces laikā var būt karsts medus un citrons? Vai tas ir droši?
Ir milzīgs saraksts ar lietām, kuras nevar ēst vai dzert grūtniecības laikā, bet par laimi medus un citrons šajā sarakstā nav iekļauti. Čikāgas apgabala farmaceits Bineesh Moyeed, Pharm.D intervijā Romperam saka, ka medus un citrons, karsts vai auksts, grūtniecības laikā ir pilnīgi droši ēst vai dzert. "Tasīte mājās gatavota karsta citrona un medus tējas patiesībā var būt ļoti nomierinoša iekaisis kakls, " saka Moyeed, "un jo īpaši ir zināms, ka medus palīdz mazināt klepu."
Moyeed saka, ka vienīgais laiks, kad citrons un medus var kļūt par problēmu, ir tad, ja jums ir problēmas ar kuņģa un zarnu traktu. “Ja jūs ciešat no hroniskām grēmām vai skābes refluksa, citrona un medus skābums un cukurs var nedaudz kairināt.” Viņa iesaka nedaudz izmēģināt un malkot laikā, lai jūs varētu novērtēt, vai tas kairina jūsu sistēmu., vai pievienojot jūsu grēmas.
Tagad, kad jūs zināt, ka medus un citrons grūtniecības laikā ir droši, jūs varētu vēlēties zināt, kā to pagatavot. Vienkāršākais veids, kā šī recepte no veselīgas dzīves šķēles, ir pievienot pusi citrona (ar ādu) un ēdamkaroti neapstrādāta medus krūze verdoša ūdens. Rakstā tika atzīmēts, ka citronu sulā un mizā ir imunitāti pastiprinošs C vitamīns, kā arī medū ir antibakteriālas un nomierinošas īpašības. Kopā viņi var iepakot perforatoru, lai atvieglotu jūsu simptomus.
Kad veicat ārstēšanu mājās, varat pievienot vai atņemt visu, kas jums nepieciešams. Es atradu pāris dažādas variācijas, kuras varat veikt, ieskaitot šo no “Kas ir mans vēders”, kurā karstajam ūdenim pievienojat kubiņos sagrieztus ingvera gabaliņus, citrona sulu un medu. Šajā receptē tika atzīmēts, ka ingveram ir arī imunitāti stiprinošas īpašības, kā arī palīdz gremošanai, kas padara to par lielisku dzērienu rīta slimības remdēšanai.
GifijaJa jums nav garastāvokļa gatavot pašdarinātu versiju, iespējams, ka vietējā pārtikas preču veikalā varat atrast medus citronu tējas maisiņus, taču ir svarīgi ņemt vērā sastāvdaļas. Daudzām zāļu tējām ir pievienotas citas sastāvdaļas, kas grūtniecības laikā varētu būt nedrošas. Nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka daži augi kaitēs jūsu mazulim, atzīmēja Fit Grūtniecība, taču, tā kā augi nav labi regulēti vai pētīti, nav iespējams uzzināt, cik droši tie ir. Rakstā minēts, ka daži no ārstniecības augiem, kas varētu būt nedroši, ir palmetto, zeltaino sēņu, dong-kval, efedras, yohimbe, kaislības ziedu, melnā cohosh, zilā cohosh, romiešu kumelīšu un pennyroyal.
Ja jums ir bažas par savu veselību vai jums ir jautājumi par dabisko līdzekļu drošību, jums jākonsultējas ar ārstu. Jūsu ārsts var sniegt jums padomus un ārstēšanas iespējas, kas ir piemērotas un drošas jūsu konkrētajai situācijai. Slimība grūtniecības laikā var būt grūts un grūti pārvaldāms, bet, cik smagi tas var būt, mēģiniet nedaudz atpūsties. Cerams, ka ar kādu tik ļoti nepieciešamo atpūtu un pāris tasītēm karsta medus un citrona tējas jūs jutīsities labāk.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
