Kurš nemīl jauku, karstu ēdienu? Es domāju, ka jums kopš bērnu piedzimšanas, iespējams, tāda vēl nav bijis, bet vai jūs atceraties, kādi viņi bija, vai ne? Un tagad jūs sniedzat mazulim vairākas karstas (ķermeņa temperatūras) maltītes dienā, bet kā ir ar pienu, ko sūknējat? Vai jūs varat sasildīt mātes pienu? Vai tas kaut ko nedara dārgajam pienam, kuru esat daudz strādājis, lai izteiktu?
Zīdaiņi ir sīki zvēri. Kādu dienu viņi ir diezgan apmierināti ar vēsu, atsvaidzinošu mātes piena triecienu tieši no ledusskapja. Praktiski varat dzirdēt "ahhh", kas notiek viņu burvīgo mazo galviņu iekšpusē, kad viņi nogaršo labās lietas. (Es domāju, ka izklausās, ka es dzeru martini pēc tam, kad bērni dodas gulēt.) Nākamajā dienā viņi izspļāva to auksto pienu atpakaļ - auksts vairs nesagriezīs sinepes. Viņi vēlas, lai to precīzi sasilda līdz krūts temperatūrai, un sešas reizes virpuļoja pretēji pulksteņrādītāja virzienam, vēlams, kamēr jūs atzīmējat šīs konkrētās pudeles vintage. (2. maijs to labi atceros. Tajā dienā es ēdu četrus Twinkies. Es domāju, ka jūs atradīsit, ka šis vīnogu raža nedaudz smaržo pēc vaniļas, kukurūzas sīrupa ar augstu fruktozes saturu un nožēlu par zarnu traktu.)
Izrādās, jūs varat to sasildīt savam mazulim, jums vienkārši jāievēro dažas vadlīnijas. La Leche League International ieteica mātes pienu sildīt lēnām, zem silta, tekoša ūdens, vai nu no ledusskapja, vai no saldētavas, līdz tas sasniedz vēlamo temperatūru. Jums nevajadzētu ļaut pienam vārīties un tā vietā pārtrauciet sildīšanu, kad tas tuvojas ķermeņa temperatūrai.
GifijaIemesls, kāpēc vēlaties to sildīt lēnām un tikai līdz istabas temperatūrai, ir tāds, ka ekstrēms karstums pasliktina pienā esošo mikrobu labklājību, raksta The Breastfeeding Medicine Journal. Cits pētījums, šis žurnālā Pediatric Gastroenterology and Nutrition, saistīja mātes piena sildīšanas metodes ar augstu karstumu ar zemu tauku un olbaltumvielu daudzumu, kas dabiski rodas pienā.
Krūts pumpja ražotājs Medela atzīmēja, ka vislabāk saldēto pienu nakti atkausēt ledusskapī un lēnām sildīt ar siltu ūdeni. Jums 24 stundu laikā jāizmet arī atkausētais piens. Mayo klīnika piekrita, ka jūs varat uzsildīt mātes pienu, bet piebilda, ka pienu nekad nedrīkst atkausēt istabas temperatūrā, kas veicinātu baktēriju augšanu. Obligāti nav arī atkārtoti uzsildīt iepriekš uzsildītu mātes pienu, jo katra karsēšana mazina sākotnējo barības saturu un pakļauj mazulim nevēlamu baktēriju risku.
Kad uzsildīju mātes pienu, es paņēmu piena maisiņu, ievietoju to keramikas bļodā un pielīmēju zem jaucējkrāna ar tekošu ūdeni, kas bija tikai nedaudz siltāks par ķermeņa temperatūru. Ik pēc dažreiz es mīcīju maisiņu, lai sadalītu sasalušos kauliņus un pārleju krējumu visā pienā. (Cilvēka piens atdalās tāpat kā govs piens, kas patiesībā ir ļoti foršs.) Pēc tam, kad es nevarēju reģistrēt atšķirību starp ūdens temperatūru un piena maisa temperatūru, es to ielēju pudelē un pabaroju savu bērnu. La Leche League uzstāja, ka šī ir labākā un drošākā metode, un tā ir arī patiešām vienkārša. Cerams, ka pēc tam, kad esat to sasildījis, jūsu mazulis vairs nevēlēsies auksto versiju.
