Ja lasāt šo, jūs droši vien esat dzirdējis, ka gremošanas stimulēšana (jūsu zarnas AKA), piemēram, dzerot rīcineļļu, var izraisīt dzemdības. Bet, kā es ceru, ka esat dzirdējis, rīcineļļa ir liels nē, un tai ir dažas ne tik patīkamas sekas. (Ar bērnu joprojām nav redzama.) Bet kā ar citiem dzērieniem, kas apgalvo, ka veicina gremošanu? Vai jūs varat izraisīt dzemdības, lietojot Metamucil? Eksperti saka, ka tas nav precīzi ieteicams.
Kristen Burris, L.Ac, sieviešu veselības akupunktūriste un neauglības speciāliste, piekrīt zarnu stimulēšanai un darba saites aktivizēšanai. “Viens no izplatītākajiem veidiem, kā sievietes patīk ņemt savās rokās mazuļa dzimšanas laiku, ir mēģināt izraisīt dzemdības, palielinot zarnu kustīgumu, ” viņa stāsta Romperai e-pasta intervijā. Bet Buriss norāda, ka īsti nav tādu dzērienu, kurus varat iedzert un kas varētu droši izraisīt dzemdības - ieskaitot Metamucil.
“Ir daudzi veidi, kā palielināt zarnu kustīgumu, tādējādi potenciāli palielinot kontrakcijas ātrumu, lai sāktu dzemdības, tostarp palielinot augļu un dārzeņu daudzumu, dzerot žāvētu plūmju sulu un ēdot pikantu ēdienu. Tomēr es brīdinu pacientus nelietot Metamucil kā “dabīgu” caurejas līdzekli. Mans piesardzības ieteikums attiecas ne tik daudz uz psilija miziņu, kas absorbē šķidrumu zarnās, radot apjomīgāku, bet vieglāk izkārnījumu izvadīšanu, bet drīzāk citas nedabiskas sastāvdaļas dažādās tā receptēs, ieskaitot Red 40, aspartāmu un fenilalanīnu, ”viņa saka. “Pārtikas krāsviela nodara postījumus mazu bērnu nervu sistēmai, un to nedrīkst ēst grūtniecības laikā. Metamucil sastāvā esošie mākslīgie saldinātāji nav droši ne sievietēm, ne jaunattīstības bērniem, jo tiem ir vairāki toksiski ķīmiski sadalījumi, kas notiek pēc norīšanas."
Un pat ja jūs esat vairāk nekā gatavs atgūt ķermeni un izlikt šo bulciņu cepeškrāsnī, vispirms, iespējams, vēlēsities apsvērt dažas lietas. “Mēs visi zinām, cik nemierīgām un gatavām topošajām māmiņām ir jāizraida bērniņš, kad viņu piedzimšanas termiņš vai termiņš ir nokavēts. Indukcijas, dabiskas vai nē, ir jāuzrauga ekspertam un jāpārskata kopā ar viņu vecmāti vai OB-GYN. Ir iemesli neizraisīt dzemdības, kuras jūs, iespējams, nemaz nezināt, ieskaitot paaugstinātu asinsspiedienu, preeklampsiju, nepareizu stāvokli mazulim vai infekciju, ”viņa brīdina.
Pēc dzimšanas un pēcdzemdību dienas Doula un ģimenes treneres Monikijas Kauņas teiktā, ir patiešām svarīgi nemēģināt sevi pamudināt pirms 40 grūtniecības nedēļām, jo, ja precīzi nezināt, kad esat ieņemts, jūs varētu izraisīt pirms 40 nedēļām - kopš jūsu grūtniecības pamatā ir pēdējais menstruālais periods (LMP), un tas nav obligāti jāveic ovulācijas laikā. “Jebkura agrāk nekā 40 nedēļas, un jūsu mazulim var nebūt smadzeņu un plaušu attīstība, ” viņa stāsta Romperam e-pastā.
GifijaJa jums ir 40 nedēļas, un jūsu vecmāte vai OB-GYN saka, ka tas ir kārtībā, Buriss iesaka veselīgāku un drošāku alternatīvu Metamucil. “Ja esat pārliecināta, ka vēlaties izraisīt biežākas zarnu kustības, cerot izraisīt dzemdes kontrakcijas, es tā vietā ieteiktu Heather's Fiber Tummy Organic Acacia Senegālu, ” viņa saka. “Tas ir organisks, prebiotiķis, un tam ir pozitīva ietekme uz labās zarnu floras palielināšanos. Nav lipekļa, FODMAPS, piedevu, pildvielu, garšu, fruktānu galaktānu, poliolu, fruktozes, laktozes, FOS vai inulīna, kā arī nav ĢMO vai kaut kas sintētisks. Sāciet ar minimālo devu ar ceturto daļu tējkarotes dienā, sākot no 39. nedēļas, ja vecmāte vai OB-GYN dod jums zaļo gaismu, lai dabiski sāktu dzemdības, ”saka Buriss.
Tātad, kamēr jūs tehniski varat mēģināt dzert Metamucil, lai izraisītu dzemdības (jo tas stimulē jūsu zarnu darbību), iespējams, pagaidām atlieciet to čāpot. Ja jums ir 40 nedēļas un jūsu veselības aprūpes sniedzējs (-i) ir rīkojies pareizi, iespējams, vislabāk ir pieturēties pie dabiskākiem dzemdību ierosināšanas veidiem vai pat izvēlēties veselīgāku dzērienu alternatīvu.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
