No ārpuses grūtniecība var izskatīties kā maģiska pasaka, kurā sievietes tikai mirdz un mirdz, un gozējas, ņemot vērā maternitāti. Bet reālā dzīves grūtniecība neizskatās kā Bejonsē fotosesija ar ziediem un plūstošām mežģīnēm. Tas ir vairāk kā sliktas dūšas, grēmas un aizcietējumu zupa. Neaizmirstiet pievienot nedaudz gāzes. Lai gan jūs varat atrast ārstniecības līdzekļus citām izklaidējošām lietām, šķiet, ka Gas-X ir vispopulārākais gāzes risinājums, bet vai jūs varat lietot Gas-X grūtniecības laikā?
Runājot par medikamentu lietošanu grūtniecības laikā, ir svarīgi zināt, kas ir drošs jums un jūsu mazajam. Ir pieejams tik daudz bezrecepšu medikamentu, kas var šķist nekaitīgi, bet var negatīvi ietekmēt jūsu bērnu. Tātad Rompers runāja ar Čikāgas farmaceitu Bineeshu Moyeed, lai uzzinātu, vai ir droši lietot Gas-X, lai izārstētu šo papildu grūtniecības gāzi.
Viņai ir vienkārša atbilde. "Aktīvā viela Gas-X ir simetikons, " saka Moyeed, "ko uzskata par drošu lietot grūtniecības laikā vai zīdīšanas laikā, jo tas nešķērso placentu un neieplūst mātes pienā."
Viņa skaidro, ka, lietojot Gas-X vai līdzīgas zāles, kas satur simetikonu, tās nonāk jūsu sistēmā un atbrīvo gāzi, apvienojot kuņģī visus atsevišķos gāzes burbuļus. Tas galu galā ļauj viņiem iziet cauri kā lielākai gāzes kabatiņai, samazinot jūsu uzpūšanos un vieglāk izlaižot gāzi. (Tātad, viens mazs botis vairāku mazu vietā) - ieguva.)
GifijaKāpēc tik un tā grūtnieces ir tik dūšainas? Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas (APA) datiem, jūs varat to vainot grūtniecības hormonos, īpaši progesteronā, kas atslābina jūsu zarnu muskuļus. Kad jūsu zarnu muskuļi atslābinās, rakstā tika paskaidrots sīkāk, tas var palēnināt jūsu gremošanu, izraisot gāzes uzkrāšanos un liekot justies gāzētai un uzpūstai. Tas var likt justies tā, it kā jums vajadzētu vai nu pukstēt, atraugāties, vai arī - es teikšu tikai, - kņadēt.
Kaut arī grūtniecības laikā ir droši lietot Gas-X, ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai vispirms izvairītos no pārāk dūša. Jūs droši vien jau esat pamanījis, bet sāpes gāzē un spiediens var kļūt ļoti sliktas, ejot gar muguru un vēderu, tāpēc ir saprātīgi veikt dažus piesardzības pasākumus, lai novērstu diskomfortu.
Man lielākais nelietis cīņā pret gāzi ir soda, no kuras esmu atzīts, ka esmu atkarīgs, bet ciešu sekas vēlāk. APA ieteica grūtniecēm izvairīties vai mēģināt samazināt dzeramo gāzēto dzērienu daudzumu, lai vēderā neveidotos vairāk gāzes burbuļu. Ir arī ieteicams izvairīties no gāzi izraisošiem pārtikas produktiem, piemēram, sparģeļiem, kāpostiem, brokoļiem un Briseles kāpostiem. Pārāk daudz cepta ēdiena vai lietu, kas satur mākslīgos saldinātājus, var izraisīt arī vēdera uzpūšanos, tāpēc APA ieteica arī tos ierobežot.
Jums vajadzētu arī mēģināt sēdēt, kad ēdat, paskaidroja Baby Center, un lēnām košļājiet, ēdot mazākas maltītes visu dienu. Pārāk ātra košļāšana, košļājamā gumija, smagu konfekšu vai salmu iesūkšana liks jums vēderā iepūt gaisu, paskaidroja raksts, un ēdot lielas maltītes, jūs varat vēl vairāk palēnināt gremošanu. Ir arī ieteicams mēģināt novērst vai ārstēt jebkādu aizcietējumu, kas varētu izraisīt jūsu nepatīkamo situāciju.
Kad es biju stāvoklī un ciešu no kaitinošām sāpēm gāzēs, es atklāju, ka tas, ka man palūdza vīru maigi noberzt muguru, patiešām palīdzēja. Es arī atklāju, ka karstu dzērienu lietošana, piemēram, zāļu tējas un zupas, palīdzēs mazināt vēdera uzpūšanos. Lai gan šie ir visi labie līdzekļi, jūs joprojām varat pieturēties pie Gas-X, ja jums tas ir nepieciešams, jo tas ir drošs grūtniecēm. Tāpēc ielieciet tableti un atbrīvojiet degvielu, vēlams vislabākajā grūtnieces Bejonsē pozā.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
