It kā iziet cauri C sadaļai un atgūties no sāpēm nav pietiekami grūti, lielākajai daļai sieviešu tiek dots noteikumu un ierobežojumu saraksts pēcdzemdību aprūpei pēc ķeizargrieziena, tostarp ierobežojot intensīvas fiziskās aktivitātes. Neatkarīgi no tā, cik aktivitātes jūs izvairīsities, jūs kādā brīdī nāksities nēsāt jaundzimušo, tāpēc jūs varētu apsvērt iespēju izmantot siksnu vai mazuļa nēsātāju. Bet vai jūs varat nēsāt bērnu pārnēsātāju pēc C sadaļas, vai no tā vajadzētu izvairīties?
Rompers runāja ar Atlantas OB-GYN ārstu Erinu Duncanu, kurš saka, ka ir svarīgi atcerēties, ka C sadaļa ir liela vēdera operācija, tāpēc jums vajadzētu būt laipnam pret sevi un pieņemt darbā palīgus, kad vien varat. Bet, ja jūs gatavojaties nēsāt bērnu pārnēsātāju, viņa iesaka, ka tas ir kārtībā, ja vien bērns ir pietiekami liels pārnēsātājam (parasti tas ir apmēram 8 mārciņas), un pēdējā laikā neesat lietojis zāles, kas padara jūs miegainu.
Ir arī svarīgi, lai turētājs būtu pareizi piemērots jums ar pienācīgu atbalstu, skaidro Duncan, vai tas ir sānu cilpas, priekšējais vai aizmugurējais turētājs. “Jūs varat saņemt papildu atbalstu no pamata, nēsājot vēdera stiprinājumu, kuru jūsu pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt pirms jūsu izrakstīšanas no slimnīcas.” Ja jums tāds netiek nodrošināts, Duncan saka, ka jūs vienmēr varat to iegādāties aptiekā.
Pēc C sadaļas Duncan saka, ka jums nevajadzētu paņemt vai pārvadāt neko smagāku par jūsu mazuli. Tātad, ja jums ir vecāki bērni vai daudzkārtīgi bērni, viņa iesaka nēsāt tikai vienu bērnu vienlaikus, un izvairieties no vecāku, smagāku bērnu nēsāšanas. Vēl viens drošības līdzeklis, kas jāņem vērā, viņa piebilst, ir nekad nēsāt mazuļa priekšu, kamēr mazulim nav pilnīga galvas balsta, vai arī uz muguras, līdz sēdēt (attiecīgi apmēram 4 un 6 mēneši). Duncan arī atgādina māmiņām, ka nekad nav droši nēsāt bērnu gultā vai gulēt.
Ir pareizi nēsāt bērnu nēsātāju pēc C-sadaļas, taču atveseļošanās pēc operācijas prasa laiku, tāpēc, kad varat, lūdziet palīdzību no sava partnera vai ģimenes locekļiem. Pa to laiku rūpējieties par sevi un rīkojieties ērti. Jūs joprojām esat supermāte, taču ir svarīgi gaidīt, kamēr esat pilnībā sadzijis.
