Nav noslēpums, ka jauno vecāku celms var būt pilnīgi milzīgs. Tā kā garīgā veselība lēnām kļūst par jomu, kas ir mazāk tabu, par “bērnu blūza” un pēcdzemdību depresijas (PPD) sarežģītību tiek runāts vairāk. Sabiedrība ir vairāk apzinājusies hormonālās un dzīvesveida izmaiņas, kuras sievietes piedzīvo grūtniecības laikā un pēcdzemdību periodā, un to, kā tas sekmē viņu garīgās veselības stāvokli turpmākajos gados, bet par partneriem un līdzvecākiem vecākiem nav runāts daudz. šajā pašā laikā. Tātad, vai jūsu partneris var iegūt PPD? Atbilde varētu jūs pārsteigt.
Intervijā ar Romperu Dr Fares Diarbakerli, MD, Ņūdžersijas FACOG (Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu kongresa loceklis) piemin, ka gan mātes, gan tēvi var iegūt PPD. Pirmoreiz vecākiem jaundzimušā dzimšana var būt satraucoša un satraucoša, jo nekas jums to īsti nevar sagatavot.
Saskaņā ar neseno pētījumu, kas publicēts Pediatrics, jauno tēvu depresijas rādītāji pirmajos piecos bērna dzīves gados palielinājās par 68 procentiem. Faktiski apmēram katrs ceturtais jaunais tētis pēc sava bērna piedzimšanas pārdzīvo sava veida depresiju. Tas nozīmē apmēram 3000 jaunus tētus dienā, kuri cīnās ar jaunajiem vecākiem.
Tad kāpēc pieaugums? Kā minēts Fit Grūtniecība, ir vispārzināms, ka sievietes grūtniecības laikā un pēc dzemdībām piedzīvo ārkārtīgas hormonālas izmaiņas. Bet, vai jūs zinājāt, ka arī vīrieši piedzīvo hormonālas izmaiņas?
GIFIJASaskaņā ar Fit Grūtniecība testosterona līmenis vīriešiem pazeminās, bet vienlaikus palielinās estrogēna līmenis. Tas padara vīriešus noslieci uz depresiju un tās simptomiem brīdī, kad bērniņš ierodas. Apvienojot šīs hormonālās izmaiņas ar neiroķīmiskajām izmaiņām, kas notiek ar miega trūkumu, tiek radīta ideāla depresijas vētra, īpaši pirmajos trīs līdz sešos mazuļa dzīves mēnešos.
Un, kā intervijā Romperam atzīmē Gabrielle Mauren, LP Ph.D., ja mammai ir PPD, tad arī viņas partnerim ir 40 procentu iespēja tikt nomāktam. Bērna piedzimšana ir lielas dzīves pārmaiņas, piemin Maurens, un jebkurā laikā, kad kaut ko jaunu mūsu dzīve paceļ gaisā, tas var ietekmēt mūsu garīgo veselību. Bērns daudz pielāgo vecāku ikdienas gaitām un attiecībām. "Ikdienā, " viņa saka, "es redzu mammas un tētus, kuri jūtas satriekti par visām šīm maiņām, kaut arī citā līmenī viņi ir sajūsmā par vecākiem."
PPD starp jaunajiem tētiem nav tik izplatīts, kā tas ir dzemdējušām mātēm, tomēr atzīmē Doula Sāra Winward no Tavas centra Doula Toronto. Simptomi var būt līdzīgi mātes simptomiem, vai arī tie var izskatīties pavisam savādāk. Jaunu tēvu PPD simptomi, Winward stāsta Romper, var ietvert paaugstinātu uzbudināmību, agresīvu uzvedību vai impulsivitāti. Citas pazīmes var būt sociālā izolācija un intereses zaudēšana par lietām, kuras viņiem iepriekš patika.
Ja jums rodas šīs lietas vai jums ir aizdomas, ka jūsu partneris varētu būt, ir svarīgi meklēt palīdzību, runājot ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Pārāk bieži tiek uzskatīts, ka partneri pēcdzemdību periodā ir “spēcīgie”, taču viņi arī piedzīvo daudz pārmaiņu. Saglabājiet komunikāciju atklātu un mudiniet partneri uzrunāt, ja viņiem tas ir nepieciešams.
