Kad mans dēls sāka bērnudārzu, viņa uzvedības izmaiņas bija pamanāmas gandrīz nekavējoties. Līdz pirmās klases vidum viņš uztraucās par lietām, par kurām man nebūtu jādomā otrreiz, kad es sēdēju viņa kurpēs: Ja jūs neesat pietiekami vecs, lai iegūtu viedtālruni, un neatļautu spēlēt jaunākās vardarbīgās video spēles, ir divas kas izceļas visvairāk. Pamatskolas sociālais un izglītības spiediens, šķiet, ir palielinājies viņa paaudzei. Pievienojiet modernās tehnoloģijas, un aizdegas emocionāla stresa vētra, padarot vecumu, kad bērni sāk izjust trauksmi pat agrāk nekā agrāk.
Stress ir normāla dzīves sastāvdaļa, tāpat kā nemierīgas sajūtas. Šis tauriņš vēderā tieši pirms pareizrakstības pārbaudes kārtošanas, baidoties no tumsas, domājot, kāpēc tavs labākais draugs nevēlas ar tevi spēlēt padziļinājumā - visas sajūtas, kas rodas, pieaugot teritorijai. Bet spiediens uz maniem bērniem aug ātrāk nekā es, tāpēc man kā vecākam darbs ir svarīgāks un daudz grūtāks.
Liekas, ka tas skar ne tik daudz stresa un nemiera izpausmes noteiktā vecumā, bet gan vairāk par laika periodu, kad palielinās sociālā mijiedarbība un sākas spiediens izglītoties. Es jautāju Dr. Kathryn Smerling, ģimenes terapeitei, kura praktizē Ņujorkā, ko viņa uzskata par saikni starp skolas sākšanu un nemierīgajām tendencēm. "Es domāju, ka jebkura laika struktūra un cerības, pirms bērns ir gatavs pieredzei, var radīt trauksmi, " saka Dr Smerling.
Viņa arī atzīst, ka dažādi bērnu piedzīvotie stress var izraisīt trauksmi vēl agrāk izdalīšanās trauksmes veidā. "Es domāju, ka jūs varat pateikt, kad bērni sāk uzrādīt trauksmi. Nav neviena vecuma. Bērni, kuriem ir 2, 3, 4 gadi, izjūt atdalīšanas trauksmi - neies gulēt, raudīs, kad mamma aizies prom utt., " Dr Smerling skaidro. "Tad ir 7, 8, kad bērni pāriet no agras bērnības uz bērnību - kad viņi apzinās, ka pieaugušajiem ir cerības. Un tas izraisa pāreju no maģiskas uz konkrētu domāšanu. Tas ietver arī bērna spēka zaudēšanu. Tas viss rada satraukumu.."
Papildu pieeja tehnoloģijām notiek arī laikā, kad bērni sāk mācīties pamatskolā. Skolotāji izmanto tehnoloģiju, lai atvieglotu mācīšanos, bet daži arī redz, kā tehnoloģija, kas paredzēta personīgai lietošanai (piemēram, mobilajiem tālruņiem), ir paredzēta klases bērniem. Betānija Ostina ir Teksasas piektās klases skolotāja, kura, mācot studentus, izmanto jaunākās tehnoloģijas. "Mēs dzīvojam tehnoloģiju virzītā pasaulē un, ja nemācām viņiem pasaules instrumentus, mēs darām karjeras pakalpojumus mūsu bērniem, " viņa stāsta man. Lai arī viņa uzskata tehnoloģiju integrēšanu mācību procesā par "būtisku", viņa arī atzīst, ka stress, ko rada sociālo mediju lietošana ārpus skolas, mūsdienās ietekmē bērnus. "Studenti, kas čatā, spēlējot Fortnite un Snapchat mājās, var iekļūt klasē un traucēt viņu mācībām, " viņa saka.
Lai arī tehnoloģija mūsdienās ir nepieciešama sabiedrības daļa, doktors Smerlings skaidro, kāpēc tehnoloģija var novērst bērnu uzmanību un izraisīt nemierīgu tendenču palielināšanos. "Mūsdienu tehnoloģijas ir milzīgas, un tas rada satraukumu visveselīgākajos pieaugušajos, tāpēc tas noteikti ir arī bērniem. Tur ir uzmanības novēršana, daudz spilgtas krāsas un ātri kustīgi objekti, un tas neattiecas uz domu par kaut ko daudz ko domāt., " viņa saka.
GifijaKad bērniem rodas nemierīgas sajūtas, tās var izraisīt uzbrukumus problēmām, kas izpaužas gan psiholoģiskā, gan fiziskā veidā. Rakstā psiholoģijai šodien Daniels Keatings, Ph.D. paskaidroja: "Mēs jau kādu laiku zinām, ka toksiskais stress, kas rodas no nelabvēlīgas dzīves sākuma, rada lielu risku gan garīgajai, gan fiziskajai veselībai, un jaunākie pierādījumi liecina, ka šie riski ir ilgstoši. Pārmērīgs stress agrīnā dzīves posmā - pat dzemde - var “nokļūt zem ādas”, lai ietekmētu smadzeņu vadu veidošanos, kā arī to, kā tiek izteikti gēni. ”
Tas ietekmē bērnu izturēšanos gan mājās, gan skolā. Tātad, kā eksperti iesaka palīdzēt bērniem palikt bezrūpīgiem, kamēr vien viņi to var? Viena vienkārša atbilde ir ļaut viņiem spēlēt. Nopietni, vienkārši spēlējiet.
Dr Gail Gross, cilvēku uzvedības, bērnības un izglītības eksperts, izteica šo ieteikumu rakstā, kuru viņa rakstīja laikrakstam Huffington Post: "Tīrā spēle ir nepieciešama, lai mazinātu stresu, veicinātu radošumu un izjustu prieku. Pieaugušajiem nevajadzētu pārvērst rotaļu par darbu, un viņiem nevajadzētu mēģināt mācīt bērnus viņu spēles periodā. " Viņa uzsvēra, cik svarīgi ir ļaut bērniem piedzīvot savu bērnību, nesteidzoties caur to, atzīmējot, ka rotaļas ir šī procesa neatņemama sastāvdaļa.
Es personīgi esmu visu labā, lai saviem bērniem atvēlētu tik daudz laika, cik vajadzīgs, lai viņi izaugtu, jo viņiem ir atlikušais mūžs, lai viņi izaugtu un būtu tik uztraukušies un izstumti, kā es parasti esmu. Vecāki ir smagi, bet bērnībai tā nav jābūt.
