Zibens kājstarpe ir vēl viens ne tik jautrs grūtniecības aspekts. Tā kā visa tur notiek asiņu plūsma un lietas mainās un pārvietojas, lai sagatavotos bērniņam, var justies kā zibens burtiski sit pa jūsu kāju, vēderu un pakausi. Bet vismaz grūtniecība ir tikai deviņi mēneši, vai ne? Ja vien tas nenotiek pēcdzemdību periodā. Vai pēc grūtniecības notiek zibens kājstarpes? Ja jā, cik ilgi tam vajadzētu ilgt? Un arī kāpēc? Vai mēs neesam pietiekami cietuši?
Diemžēl daudzām sievietēm zibens kājstarps nebeidzas pēcdzemdību periodā. Tas patiesībā ir ļoti izplatīts, un tas var ilgt jebkur no sešām nedēļām līdz astoņiem mēnešiem, saka Dr Jamil Abdur-Rahman, kurš ir OB-GYN un medicīnas ceļojumu emuāru autors kopā ar savu dvīņubrāli TwinDoctorsTV. Kāpēc tas tā notiek, pat ja jūs jau esat dzemdējusi? Abdur-Rahman saka, ka tas ir tāpēc, ka cēloņi ir ļoti līdzīgi starp grūtniecības zibens kājstarpi un pēcdzemdību zibens kājstarpi. Saskaņā ar Abdura-Rahmana teikto, palielinot asiņu piegādi jūsu iegurnim, tur var palikt vismaz sešas nedēļas. “Tas var izraisīt varikozitāti, kas izraisa“ zibens kājstarpi ”. Vairumā gadījumu pēc sešu nedēļu perioda šīs varikozitātes uzlabojas, bet tās ne vienmēr pilnībā izzūd. Tātad pastāvīgi paplašinātas iegurņa vēnas (ti, varikozitāte) var izraisīt ilgstošu “zibens kājstarpi”. ”
Relaksīna hormons ir vainojams arī pēcdzemdību zibens kājstarpē. “Šis hormons atslābina locītavas, saites un cīpslas visā ķermenī, līdz ar to nosaukums relaxin, ” skaidro Abdurs-Rahmans. Locītavām, saitēm un cīpslām ir nepieciešams atslābināties, lai iegurnis varētu kļūt elastīgs un viegli izplesties, lai pielāgotos paplašinātajam bērniņam un pēc tam mazulim, kad viņš vai viņa pārvietojas pa dzimšanas kanālu. Saites, kas noenkuro dzemdi ar iegurņa kauliem (ti, apaļās saites), arī piestiprina dzemdi maksts. Šīs saites, tāpat kā visas ķermeņa saites, grūtniecības laikā kļūst ļenganas. ”Un, visu šo augot un sarūkot, nav šoks, ka jūs to jutīsit. Un Abdurs-Rahmans saka, ka var paiet pieci vai seši mēneši, kamēr ķermeņa locītavas, saites un cīpslas atgūsies no relaksīna iedarbības.
Lielākoties jums tiešām nav jāmeklē medicīniskā palīdzība, kad pēcdzemdību laikā rodas zibens kājstarpes, ja vien jums nav “pastāvīgas iegurņa vai vēdera sāpes, kuras, jūsuprāt, ir zibens kājstarpes”, saka Abduls-Rahmans. Bet tikai tad, ja tas pasliktinās un neuzlabojas. “Pēcdzemdību dzemdes infekcija (ti, endometrīts) pēc dzemdībām var izraisīt pastāvīgas un / vai pastiprināt sāpes vēderā / iegurņā. Tas var izraisīt arī drudzi un pastāvīgi smagu asiņošanu no maksts, ”viņš skaidro. “Urīnceļu infekcija var izraisīt arī ļoti līdzīgus simptomus (izņemot smagu asiņošanu no maksts).”
Jums var būt arī olnīcu vērpes, ja jūs piedzīvojat stipras sāpes vēderā un asiņojat pēc dzemdībām. Olnīcu sagriešanās notiek, kad viena no olnīcām sagriežas, piemēram, ābols, kas karājas no kātiņa. Biežāk olnīcas to izdara grūtniecības laikā un tūlīt pēc tam, jo grūtniecība un pēcdzemdību periods palielina olnīcas, ”stāsta Abdurs-Rahmans. Kad olnīcas ir palielinātas, tās vairāk sašķiebsies un atkāpsies no “kātiņa”, no kura tie ir apturēti, viņš skaidro. Un tā kā asiņu piegāde jūsu olnīcām iet caur šo kātiņu, ir svarīgi, lai tā netiktu traucēta, jo olnīcas var uzbriest un galu galā nomirt.
Bet esiet droši, ja vien nejūtat stipras sāpes vēderā un krampjus, kas pasliktinās un nav labāki, jūs, iespējams, atkal jūtaties kā zibens kājstarpes, un par to nav jāuztraucas. Jūsu ķermenis tur ir bijis diezgan daudz traumu grūtniecības laikā, nemaz nerunājot par dzemdībām. Tāpēc var gaidīt, ka jūs to jutīsit, kad lietas mēģinās atgriezties normālā stāvoklī.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
