Kad jūs mēģināt iedomāties, cilvēki ir pārdomāti, kaut arī kaitinoši, gudrības vārdi. Bet visnopietnākais padoms var būt: "vienkārši atpūties, nedomā par to." Cilvēki mēdz rīkoties tā, kā relaksācija ir drošs veids, kā iestāties grūtniecība, un tas, ka mazākais stress mazina jūsu iespējas. Kāds ir patiesais stāsts - vai stress ietekmē ieņemšanu? Diemžēl ir dažas norādes, ka tā varētu būt.
Pēc Baby Center datiem, stresa dēļ var tikt nodarīts kaitējums jūsu hipotalāmam - smadzenēm, kas kontrolē hormonus, kas ļauj olnīcām uzzināt, kad ir pienācis laiks izdalīt olšūnu. Ja šie signāli tiek šķērsoti stresa dēļ, jūs varat ovulēt vēlu vai vispār to nedarīt. Tas apgrūtina izdomāšanu, kad jums vajadzētu nodarboties ar seksu, lai iestātos grūtniecība. Ir zināms, ka vēl viena ķīmiska viela, ko organisms ražo smaga stresa laikā, alfa-amilāze, divkāršo neauglības risku, raksta The New York Times.
Un, protams, sievietes nav vienīgās, kuras izjūt stresu. Pēc Belly Belly teiktā, stress var ietekmēt arī vīriešu auglību - vienā pētījumā atklājās, ka pastāvīga stresa ietekmē pazeminājās vīrieša spermas kvalitāte un daudzums.
GifijaIr svarīgi atzīmēt, ka pētījumi var būt nedaudz šķībi. Pēc vecāku domām, daudzos stresa un koncepcijas pētījumos ir iesaistītas sievietes, kurām jau ir problēmas ar auglību. Lai arī šķiet, ka stress, iespējams, var apgrūtināt bērna ieņemšanu, vietnes The Today Show vietne atzīmēja, ka citi faktori, kas ietekmē auglību, daudz biežāk izraisa jebkādas problēmas, ieskaitot problēmas ar olnīcām vai olvadiem, jūsu vecumu, un jūsu vispārējā veselība. Amerikas Psiholoģiskā asociācija arī atzīmēja, ka, lai arī parasti galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, vai stress izraisa neauglību, ir svarīgi atcerēties, ka neauglība rada lielāku stresu.
Rakstot CNN, Džošua Kleins atzīmēja, ka ir svarīgi atvēlēt laiku atpūtai un likteņa beigām neatkarīgi no tā, vai tas patiesībā palielina jūsu izredzes uz grūtniecību. Tik kaitinošs, cik mēdz teikt, ka “vienkārši atpūties”, kad jūs mēģināt bērniņu, tas tiešām ir labs padoms.
