Nav nekas nepareizs, ja vaginālo dzemdību vietā ir C sadaļa. Daudzām sievietēm tas ir jādara daudz dažādu iemeslu dēļ, un ir lieliski, ka viņām ir tāda iespēja. Bet C sadaļas tiek uzskatītas par operācijām, un operācijas rada paaugstinātu risku. Tātad, daudzas sievietes dod priekšroku saviem mazuļiem vecmodīgā veidā, kad vien tas ir medicīniski droši. Viņiem par laimi, jauns pētījums tikai nedaudz parādīja, kā izvairīties no C iedaļas. Un spriedums ir tāds, ka labākie veidi, kā to izdarīt, atspoguļo tik daudzu citu pozitīvu veselības rezultātu ģenēzi: veselīgi ēšanas paradumi un fiziskā slodze. Ievērojot šo padomu, tas ir labs solis visā grūtniecības laikā un ārpus tās - vēl spēcīgāks stimuls gaidīt māmiņām iekļūt uz klāja.
Īpaši pārsteidzoši ir stimuli grūtniecēm pārņemt veselīgu dzīvesveidu, secināja metaanalīze, kas trešdien tika publicēta žurnālā The BMJ. Analizējot datus, kas savākti no 12 500 sievietēm 36 iepriekšējos pētījumos, Starptautiskās svara pārvaldības grūtniecību sadarbības grupas pētnieki atklāja, ka c-iedaļas bija par 9 procentiem mazāk izplatītas sievietēm, kuras ievēroja šādas veselīga dzīvesveida vadlīnijas. Tas sievietēm palīdzēja iegūt mazāku svaru nekā viņas kolēģes, kuras ēda mazāk veselīgu uzturu un nesportēja.
Tā rezultātā māmiņām ar veselīgāku dzīvesveidu mazuļiem grūtniecības laikā bija mazāka iespējamība, un viņu māmiņām retāk bija preeklampsija - stāvoklis, kas izpaužas kā augsts asinsspiediens. Abi šie faktori ir iemesli, kāpēc sievietei varētu būt nepieciešama c sadaļa. Tātad šķiet, ka to mazināšana jau pašā sākumā ar veselīgu uzturu un fiziskiem vingrinājumiem zināmā mērā ir mazinājusi nepieciešamību pēc c-sadaļas.
Tomēr ir arī citi iemesli, kāpēc sievietei varētu būt nepieciešama c sadaļa. Saskaņā ar Dimes martu tie ietver šāda veida pagātni, problēmas ar placentu, infekcijas, piemēram, HIV vai dzimumorgānu herpes, un hronisku veselības stāvokli (piemēram, diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu) mātei. Daudzkārtīgās mātes ir arī iespējamākas c-sadaļas kandidātes.
Hovarda apgabala vispārējā slimnīca vietnē YouTubeTomēr, ja nav šo atbildību mīkstinošo apstākļu, jaunā metaanalīze liek domāt, ka uzturēšanās veselīgā svara pieauguma diapazonā ir būtiska jaunajām māmiņām, kuras vēlas izvairīties no pievienotajiem riskiem, kas saistīti ar c-sadaļām. Bet kā tieši tas izskatās? Ir svarīgi atcerēties, ka katra grūtniecība ir unikāla, tāpēc sievietēm ir svarīgi runāt ar ārstiem par viņu īpašajām veselības aprūpes vajadzībām. Tomēr parasti ginekologi sievietēm, kuras ir “normāla” svara (apmēram 125 līdz 168 mārciņas, ja tās ir 5 pēdas, 9 collas garas pirms grūtniecības), svara pieaugumam vajadzētu ierobežot līdz 25 līdz 35 mārciņām.
Tā kā acīmredzami sievietes ir visu veidu augumi un svari, Baby Center piedāvā šo parocīgo rīku, kas nosaka, cik daudz svara grūtnieces māmiņas vajadzētu iegūt, pamatojoties uz viņu pašu ķermeni.
Ir vēl viens svarīgs faktors, kas jāņem vērā, cenšoties izvairīties no ķeizargrieziena, no kura var izvairīties: objekts, kurā jūs piegādāsit. Fakts ir tāds, ka c-iedaļas ātrums Amerikas Savienotajās Valstīs ir augstāks, nekā tam vajadzētu būt, jo medicīnas speciālisti bieži izvēlas veikt procedūru, kad tā nav medicīniski nepieciešama. Lēmumu to darīt dažreiz nosaka faktori, kuriem nav tieša sakara ar mātes veselību, piemēram, personāls slimnīcā vai fakts, ka c-iedaļas bieži ir ātrākas nekā pilna darba gaidīšana. Tātad ģimenēm, izlemjot, kur nest savu mazo pasaulē, jāņem vērā slimnīcas C iedaļas ātrums.
Aktīvs darbs, lai samazinātu c-sekcijas risku, ir arī process. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas sniegto informāciju, izveidojot elastīgu dzimšanas plānu, iegūstot izglītību dzemdību nodarbībās un lasot grāmatas, sastādot plānu, lai aizkavētu došanos uz slimnīcu dzemdību sākumā, kā arī, ja iespējams, izvairoties no epidurālās un indukcijas, jūsu izredzes iziet bez sekcijas. Turklāt, pieņemot darbā Doula, var samazināties c-sekcijas iespējamība par pilniem 26 procentiem.
Un jaunais pētījums parāda, ka uzmanības pievēršana diētai un fiziskiem vingrinājumiem var palīdzēt noteikt misiju, lai izvairītos no c-sekcijas uz pareizā ceļa.
