Ķermeņa pozitivitāte pēdējā laikā visā internetā ir nepatīkams termins, kad cilvēki apvienojas, lai aptvertu lietas, kuras viņiem patīk par viņu ķermeni, vienlaikus mudinot citus rīkoties tāpat. Īpaši Instagram ir kļuvis par vietu, kur cilvēki var parādīt savu ķermeni - līkumus, strijas, rētas un visu citu - un saņemt desmitiem tūkstošu siržu no līdzīgi domājošiem cilvēkiem, kuri pastiprina priekšstatu, ka katrs ķermenis ir skaists.
Pasaulē, kurā sabiedrībā sievietēm bieži vien ir nereāli skaistuma standarti, ķermeņa pozitivitātes pieaugums noteikti ir laba lieta, un tas ir jāsvin. Tas nozīmē, ka grūtniecei, kas atveseļojas no ēšanas traucējumiem, esmu secinājusi, ka grūtniecības laikā ķermeņa izpausme ir izaicinoša. Tāpēc es necenšos pēc ķermeņa pozitivitātes; Es tiecos pēc ķermeņa neitralitātes.
Dažas no lielākajām fiziskajām izmaiņām notiek šajā grūtnieču dzīves nodaļā. Var viegli justies kā jūsu ķermenis vairs īsti nepieder jums, un tā daļas var kļūt neatpazīstamas. Cilvēkiem, kuri cīnās ar šīm izmaiņām tāpēc, ka viņiem ir bijusi nesakārtota ēšana, mīlēt savu ķermeni var šķist patiesi biedējošs uzdevums. Un es domāju, ka ķermeņa pozitīvās kustības to lielā mērā ignorē.
Man kā anoreksijas pārdzīvojušajam man jau ir sarežģītas attiecības ar savu ķermeni. Ēšanas traucējumu laikā es biju zaudējis visu objektivitātes sajūtu, kad runa bija par manu izskatu. Katru dienu es sāku nosvērt sevi, nespējot redzēt atšķirību manā izskatā neatkarīgi no tā, cik skalas skaitlis samazinājās. Pie sava mazākā svara - skaitļa, kas bija bīstams un dzīvībai bīstams - es joprojām jutos tā, it kā man būtu vairāk zaudēt mārciņu.
Ja es esmu godīgs, es nedomāju, ka šobrīd pilnībā mīlu savu ķermeni. Bet varbūt tas ir OK.
Tagad, gandrīz desmit gadu laikā pēc atveseļošanās, es varu teikt, ka esmu ieradies vietā, kas ir gan stabila, gan veselīga. Un, kaut arī es sākotnēji uztraucos, ka mana grūtniecība var izraisīt manus nesakārtotos ēšanas paradumus, es esmu spējusi iegūt nelielām grūtībām atbilstošu svara daudzumu savam izmēram.
Bet tas, ka fiziski esmu kārtībā, nav tas pats, kas emocionāli, un es melotu, ja teiktu, ka grūtniecības laikā man vienmēr patīk tas, ko redzu, skatoties spogulī. Un, lai gan būtu viegli sociālajos medijos ievietot pilna izmēra foto ar sevi un uzrakstīt iedvesmojošu parakstu par grūtnieču vēderiem, tas nejustos pilnīgi īsts. Tā kā, ja es esmu godīgs, es nedomāju, ka šobrīd pilnībā mīlu savu ķermeni. Bet varbūt tas ir OK.
Pieaugošā ķermeņa neitralitātes kustība dod mums atļauju izraut tādus vārdus kā “mīlestība” un “apskāviens”, kad runa ir par mūsu ķermeni. Tā dod mums caurlaidību tajās dienās, kad mēs nejūtamies pacilāti pēc sava tēla, un tas mums saka, ka nav pareizi neaugt ar pašpārliecinātību. Kā norāda The Cut, rudens Vaitfīlds-Madrano, “ Nominālvērtības autors: Slēptie veidi, kā veidot sieviešu dzīvi” autore, šo ziņu rezumē diezgan daiļrunīgi. “Mana ķermeņa mīlestības problēma, turklāt tas, ka tas ir augsts standarts, liek sievietēm lūgt regulēt ne tikai savu ķermeni, bet arī emocijas, "viņa raksta." Es neredzu, ka spiediens uz sievietēm patiešām atvieglotu, un tad jums vajadzētu šī ložu necaurlaidīgā pašnovērtēšana ir visa tā pamatā. Tas nav kaut kas tāds, par ko mēs patiešām varam dzīvot. Ķermeņa mīlestība koncentrējas uz ķermeni. Laimīgākie laiki ir tad, kad es vispār nedomāju par savu ķermeni."
Ja jūs arī cenšaties pateikt L vārdu savam ķermenim un patiesi domājat to, zināt, ka tas ir pilnīgi saprotams, ja nevarat. Dažreiz justies neitrāli ir pietiekami labi.
Whitefield-Madrano pēdējais punkts noteikti nonāk pie lietas būtības. Atjaunojoties no ēšanas traucējumiem, es dienas laikā atradu mazas uzvaras, kad es aizmirstu par ēdienu un kalorijām vai to, kā mans ķermenis izskatījās noteiktā laikā. Tagad es trešajā trimestrī jūtos līdzīgi. Kad es piefiksēju sevi loga atspulgā, es jūtu nedrošības pliķi. Es esmu daudz laimīgāka, kad neesmu koncentrējusies uz savu ķermeni vismazākajā mērā.
Turklāt man ir bijis noderīgi domāt par savu ķermeni kā trauku savam bērnam, nevis par ķermeni, kuru esmu pazinis visu mūžu. Un savā ziņā tieši tā tas arī ir - vieta, kas nodrošina barošanu un uzturēšanu augošajai dzīvības formai. Man savā ziņā ir vieglāk domāt par savu ķermeni kā kaut ko tādu, kas man ir jārūpējas, nevis par kaut ko tādu, kas man ir jāmīl.
Man ķermeņa neitralitāte nozīmē nokļūšanu ērtā vietā ar manu ķermeni. Tā nav nedz pozitīvi pozitīva, nedz negatīva, bet drīzāk normalitātes izjūta, kas kalpo kā stabilitāte. Varbūt kādu dienu es nokļūšu vietā, kur internetā varu pievienoties “ķermeņa pozitīvo” sieviešu rindām. Es viņus noteikti apbrīnoju un domāju, ka viņi ir visu uzslavu un vīrusu uzmanības vērti, ko viņi saņem. Bet, ja ķermeņa neitralitāte ir tālākā, kurā es varu iet, tad arī tas ir labi. Un, ja jūs arī cenšaties pateikt L vārdu savam ķermenim un patiesi domājat to, zināt, ka tas ir pilnīgi saprotams, ja nevarat. Dažreiz justies neitrāli ir pietiekami labi.
