Atgriešanās darbā pēc dzemdībām vai - ja esat viens no laimīgajiem - pēc dzemdību atvaļinājuma var būt emocionāli satraucoša pieredze. Neatkarīgi no tā, vai jūs aizraujaties atgriezties birojā vai ilgojaties būt mājās, pētījumi liecina, ka pārāk drīz atgriešanās darbā var kaitēt māmiņu veselībai. Īpaši viens pētījums ir ierosinājis biedējošu saikni starp īsāku grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu un pēcdzemdību depresiju.
Daudzām māmiņām nav iespējas pavadīt laiku, lai atgrieztos darba vietā. ASV sāpīgi atpaliek no pārējās attīstītās pasaules, kad runa ir par grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu, un daudzas ģimenes paļaujas uz dubultiem ienākumiem, tāpēc bieži vien mammas izdara spiedienu apmainīt autiņbiksīšu maciņu uz portfeli ātrāk, nekā varētu patikt. Huffington Post 2012. gadā ziņoja, ka aptuveni 25 procenti māšu atgriežas darbā tikai divas nedēļas pēc dzemdībām. Neskatoties uz pastāvošo spiedienu atgriezties darbā, māmiņām jābūt piesardzīgām, izlemjot par piemērotāko laiku to darīt.
Šis pārejas laiks, precīzi nodēvēts par “piekto trimestru”, ko autors Lauren Smits Brodijs, bijušais žurnāla Glamour izpilddirektors un divu bērnu māte, nāk ar garu mazuļu sarakstu jaunām māmiņām, kuras jāpārvar - un tas ne tikai nolemj kad tieši atgriezties profesionālajā lomā. Tas nav lēmums, kas jāpieņem viegli, jo ir pārāk nopietnas negatīvas blakusparādības, ja pārāk agri atgriezīsities darbā, un viens no visnopietnākajiem tiem ietekmē māmiņu garīgo un emocionālo stāvokli pēc mazuļa.
Viens nopietns risks māmiņām, kuras steidzas atpakaļ uz darbu, ir palielināts pēcdzemdību depresijas līmenis. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka īsāks grūtniecības vai dzemdību atvaļinājums vai vispār nav grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma padara mammām neaizsargātākas pret pēcdzemdību depresijas simptomiem.
Slimību kontroles centri vienkārši definē pēcdzemdību depresiju kā "depresiju, kas rodas pēc bērna piedzimšanas". Bet daudzām sievietēm tā ir daudz sarežģītāka pieredze. Simptomi var ietvert dusmas, vainas sajūtu vai izolāciju. Kaut arī šie simptomi ir iespējami jebkurai jaunai mammai, ir faktori, kas veicina to, vai sievietes pēc dzemdībām jūtas nomāktas vai nē. Iepriekšējie šo faktoru piemēri ir stress, bērna zaudēšana un vairāku bērnu ierašanās. Viens pētījums liecina, ka īss grūtniecības un dzemdību atvaļinājums ir vēl viens no šiem veicinošajiem faktoriem.
Pētījumā, kas publicēts žurnālā Health Politics, Policy and Law, tika pārbaudīti Mātes pēcdzemdību veselības pētījuma dati par korelāciju starp grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu un depresiju pēc dzemdībām. Dalībnieku pulkā bija vairāk nekā 800 Minesotas sieviešu, kuras bija nodarbinātas un bija sasniegušas 18 gadu vecumu. No šiem dalībniekiem 7 procenti atgriezās darbā pēc sešām nedēļām, 46 procenti pēc 12 nedēļām un 87 procenti pēc sešiem mēnešiem.
Depresijas simptomus periodiski uzraudzīja nedēļās pēc sieviešu dzemdībām, izmantojot Edinburgas pēcdzemdību depresijas skalu. Varbūt nav pārsteidzoši, ka tās sievietes, kurām bija ilgāks atvaļinājuma ilgums, ziņoja par ievērojami zemākiem pēcdzemdību depresijas rādītājiem nekā tās, kuras atgriezās darbā ātrāk. Pētnieki uzskatīja, ka Ģimenes un medicīnisko atvaļinājumu vadlīnijas jeb FMLA atvaļinājuma ilgumam var nebūt pietiekamas. Pētījuma paziņojumā presei galvenais pētnieks Dr. Rada K. Dagers sacīja:
Darba devējiem vajadzētu apsvērt iespēju sniegt daudz dāsnākas lapas nekā FMLA piešķirtās bezalgas atvaļinājuma 12 nedēļas, pagarinot piešķirtā atvaļinājuma ilgumu vai nodrošinot apmaksātu atvaļinājumu, vai abus.
Kaut arī grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma ilgumu ne vienmēr kontrolē māte, šie atklājumi liek domāt par to, ko daudzi no mums jau zina: ASV ir nopietni jāpārvērtē sava pieeja grūtniecības un dzemdību atvaļinājumam - no tā ir atkarīga valsts māšu labklājība.
