Runājot par grūtniecību, ķermeņa pozitivitāte nekad nav svarīgāka, jo tā arī nekad nav izaicinošāka. Tas ir taisnība, pat ja jūsu katrs gājiens, diena un apģērbs netiek dokumentēts, bet, pat ja tas ir vēl postošāk. Un Meghan Markle pēdējais grūtniecības izskats bija ķermeņa pozitīvs ieguvums, un tas ir patiešām iedvesmojošs iemesls, kāpēc.
Tā aizsākās intervijā, ko Markle veica ar Glamour 2017. gada pavasarī. Runājot ar žurnālu, viņa atklāja par modes tendenci, kas viņai patiešām patīk, taču nedomāja, ka varētu izmēģināt. "Tas, ko es sāku mācīties, ir, kaut arī lietas uz pakaramā izskatās pārsteidzoši, tas nenozīmē, ka viņi uz mani izskatīsies pārsteidzoši, " viņa tolaik stāstīja Glamour. "Piemēram, es mīlu Viktorijas Bekhemas kleitas, bet man nav gara rumpja, lai atbalstītu šo siluetu."
Tomēr, kā šodien ziņoja People, Markle pārvarēja savu uzskatu, ka viņai nav rumpja, lai "atbalstītu" šāda veida stilu, un valkāja tieši šāda veida kleitu Ziemassvētku dievkalpojumos ar karalisko ģimeni.
Tas ir svarīgi ne tikai tāpēc, ka Markle mums visiem atgādina, ka nav tādas lietas kā drēbes, kuras jūs “drīkstat un ko nevarat” valkāt, tikai tas, ko jūs vēlētos un ko negribētu. Laikā, kad jūsu ķermenis strauji mainās un pievērš vairāk uzmanības nekā jebkad agrāk, tas ir patiešām svarīgi atcerēties.
Šis nav tikai brīdis, kad Marks svinēs svētkus, lai arī tas ir iedvesmojoši, ka viņa ir atmetusi savas iepriekšējās atrunas attiecībā uz to, vai viņa jūtas vai nevar valkāt noteiktu stilu, it īpaši grūtniecības laikā. Tas ir arī patiešām svarīgs atgādinājums visiem, grūtniecēm vai nē (un, nelaimi, karaliski vai nē), ka jūs varat valkāt to, ko vēlaties, kad vēlaties, kā vēlaties, un to, kā jūsu ķermenis dara vai neizskatās, nevajadzētu kavē jūsu gaumi, stilu vai apģērba baudīšanu.
Tomēr to noteikti ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, it īpaši grūtniecības laikā. Saskaņā ar Sieviešu veselības biroja teikto, grūtniecība var vai nu pastiprināt jau pastāvošas problēmas ar ķermeņa tēlu vai pašnovērtējumu, vai pat radīt tādas, kuru iepriekš nebija.
"Grūtniecības laikā jūsu ķermenis piedzīvo vairākas izmaiņas, ieskaitot svara pieaugumu. Hormonālas izmaiņas liks jūsu vēderam un krūtīm kļūt lielākām, kad bērns aug un jūsu ķermenis gatavojas zīdīšanai. Jums var veidoties strijas, ja jūsu ķermenis kļūst lielāks, " OWH atzīmēja. "Dažreiz jūsu ādai izdalīsies pūtītes. Jums var būt arī daudz vairāk noguruma nekā parasti un biežāk var mainīties garastāvoklis. Negatīvs garastāvoklis var padarīt neveselīgu vai negatīvu domu par savu ķermeni."
Tomēr ir daudzi veidi, kā apkarot pašpārliecinātības vai nepietiekamības sajūtas. Saskaņā ar Fit Grūtniecība dažas lietas, ko sievietes var darīt, ir vispirms izglītot sevi par realitāti, cik daudz viņu ķermenis mainīsies visā grūtniecības laikā, lai nebūtu tik smagi pret sevi, lai nemanāmi pielāgotos, un vajadzības gadījumā nolīgtu profesionālu konsultantu. -be.
Tomēr lielākoties tas jāpatur prātā, ka stingrie un nereālie standarti, kas sievietēm tiek piemēroti visu mūžu, bieži ir īpaši izteikti grūtniecības laikā, kad ķermenis ne tikai strauji mainās, bet bieži vien ļoti daudz tiek parādīts. Neatkarīgi no tā, kur jūs iekrītat pašapziņas spektrā, ļaujot sev aizņemt vietu, pagodinot savu ķermeni par to, ko viņš dara, un valkājot visu, lūdzu, kleitu, jūs visi esat solis pareizajā virzienā. Paņem to no pašas hercogienes Meghan Markle.
Pēc ļoti satraucošās pirmās dzimšanas pieredzes šī Nedzirdīgo māte vēlējās pārmaiņas. Vai divu nedzirdīgo doulu palīdzība sniegs kvalitatīvu saziņu un dzimšanas pieredzi, ko šī mamma vēlas un ir pelnījusi? Noskatieties zemāk Rompera Doula dienasgrāmatu ceturtās epizodes otro sezonu un apmeklējiet vietnes Bustle Digital Group YouTube lapu, lai skatītu citas epizodes.
Burzma vietnē YouTube
