Vecākiem, kuri cer audzināt mazuļus, lai viņi kļūtu veselīgāki, piedzīvojumu paēdēji būtu jāsāk ar ģimenes ledusskapja izpēti, liecina jauni pētījumi. Nebūtu pārsteigums dzirdēt, ka mājās gatavots mazuļu ēdiens sniedz dažas tūlītējas priekšrocības salīdzinājumā ar komerciālo, tostarp dod vecākiem iespēju izvēlēties tieši to, kas nonāk mazuļa vēderā. Bet nesen žurnālā International Journal of Obesity publicētais pētījums liek domāt, ka mājās gatavots mazuļu ēdiens vēlākos gados varētu uzlabot veselību - un tas varētu pat palīdzēt bērniem kļūt maziem ēšanas produktiem, novecojot.
Cietvielu sākums ir svarīgs pagrieziena punkts, kas bieži rodas ar visiem jautājumiem - sākot no tā, kad tieši piedāvāt pirmo ēdienu, līdz pazīmēm, kādām mazulim ir alerģija pret jaunu ēdienu. Bet tiem, kas meklē vēl dažus iemeslus, lai mēģinātu izgatavot bērnu pārtiku, nevis pirkt fasētu veidu, šis jaunais pētījums piedāvā saites uz bērnu veselību, kas izklausās diezgan pārliecinoši.
Saskaņā ar Reuters ziņu ziņojumu, Makgilas universitātes veselības centra un Monreālas bērnu slimnīcas pētnieki savāca datus no 65 zīdaiņu vecākiem, kad viņu mazuļi bija sešus mēnešus, deviņus mēnešus, 12 mēnešus un trīs gadus veci. Pētījumā tika pārbaudīts, vai mazuļu ēdamais ēdiens - mājās gatavots, veikalā nopirkts vai abus - bija saistīts ar svara, augšanas un diētas atšķirībām viņu pirmsskolas gados.
Pasaules Veselības organizācija iesaka vecākiem ne agrāk kā 6 mēnešu vecumā barot mazuļus ar dažādiem augļiem, dārzeņiem un noteiktām olbaltumvielām no “ģimenes galda”, teikts tās mājaslapā. PVO arī aicina ekskluzīvi barot bērnu ar krūti pirmajos sešos mēnešos un kombinēt galda ēdienu un mātes pienu no otrā vecuma. Tomēr pastāv ievērojamas atšķirības, kurās ģimenes, iespējams, ievēro šīs vadlīnijas; Pēc 6 mēnešiem tikai 44 procenti sieviešu, visticamāk, baro bērnu ar krūti - un šīs māmiņas, visticamāk, ir pārtikušas, izglītotas un baltas, liecina Slimību kontroles centri.
Saskaņā ar Reuters ziņojumu šī statistika nozīmēja, ka arī pētījuma populācija ir šķietami, tāpēc autori brīdināja par plašu secinājumu izdarīšanu bez papildu izpētes.
Tomēr mājās gatavota ēdiena ieguvumi veselībai un uzturam var būt laba ziņa vecākiem. Tātad, nākamreiz, kad pamanāt, ka sešu mēnešu veci pirksti sasniedz jūsu kartupeļu biezeni, iespējams, nav slikta ideja ļaut viņiem izmēģināt arī dažus.
