Kad jums ir bērns, jūs dzirdat tik daudz padomu, kā daudz gulēt. Ir metodes, sistēmas un vesela grāmatu sērija, kas veltīta mākslai iemācīt mazulim gulēt, lai arī jūs varētu kaut nedaudz pagulēt. Ieteikumi parasti ir šādi: barojiet bērnu ar krūti pēc pieprasījuma, tāpēc dienas laikā viņi saņem daudz kaloriju. Nebarojiet bērnu ar krūti pēc pieprasījuma, pretējā gadījumā jūs tos nekad nesaņemsit pēc miega grafika. Ļaujiet viņiem raudāt! Gulēt, kad mazulis guļ. Un tā tālāk un tā tālāk.
Kad jūsu bērns kļūst vecāks, jūs neizbēgami dzirdēsit šādus jautājumus: “Vai viņš ir labs gulētājs?” “Jūs izskatās noguris. Vai viņš ļauj jums gulēt? ”“ Vai jūs jau esat mēģinājuši raudāt? ”Lielākajai daļai jauno māmiņu šie jautājumi šķiet neticami kairinoši. Protams, mans mazulis neguļ. Jaundzimušie parasti to nedara, un ir muļķīgi gaidīt kaut ko citu.
Protams, kad sakāt cilvēkiem, ka negūstat miegu, cilvēki, šķiet, automātiski pāriet pie secinājuma, ka darāt kaut ko nepareizi. "Ja tikai jūs būtu vairāk uzticējušies miega apmācībai, " viņi saka. "Tad jūs nebūtu visu nakti augšā." Vai arī: "Ja jūs tikai pārietu uz recepti, tad jūsu mazulis tik bieži pārstātu ēst naktī." Saraksts turpinās un turpinās.
Es nedomāju, ka tas viss ir taisnība. Lai gan es uzskatu, ka ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai mudinātu jūsu bērnu labāk gulēt, es neuzskatu, ka šīs metodes vienmēr darbojas vai ka tās darbojas lieliski katru reizi. Patiesībā esmu pieradusi tik ļoti gaidīt, ka mani bērni nemiegs, it īpaši pirmajos dažos mēnešos, ka esmu izstrādājusi pārbaudītu un patiesu metodi, kā naktī iegūt mazliet papildu acu skatienu.
Es krūtīs guļu ar jaundzimušajiem.
Jēdziens “krūtīs gulēšana” ir tieši tāds, kā izklausās: māte ļauj mazulim māsas gulēt kopā ar viņu, kamēr viņa guļ, dodot iespēju gan mammai, gan mazulim iegūt kādu tik ļoti nepieciešamo shuteye. Pats termins tika izdomāts zīdaiņu miega ekspertam Dr James McKenna, kurš vada Mātes un mazuļa uzvedības miega laboratoriju Notre Dame universitātē. Kaut arī nav daudz vienprātības par to, vai zīdaiņiem ir droši gulēt ar krūti (Amerikas Pediatrijas akadēmija to neiesaka, bet Makkena saka, ka tas ir labi, ja to praktizē droši), izmisušās un miega trūkuma māmiņas, iespējams, ir krūtis guvušas visu vecumu.
Esmu krūtis gulējusi visiem trim maniem bērniem. Lai gan es zinu, cik strīdīgs var būt gulēšana ar krūti (vai šajā gadījumā jebkura veida gultu dalīšana), patiesība ir tāda, ka krūtīs gulēšana jaundzimušā periodā mani absolūti izglāba, un es esmu ne mazāk kauns par savu lēmumu.
Būdami mamma, jūs bieži dzirdat cilvēkus sakām, lai jūs gulētu, kad bērns guļ. Šis padoms teorētiski ir labs - ja vien, protams, jūs neesat otrais vai trešais bērniņš. Ja esat mamma, kas ir arī atbildīga par to, lai mazuļi nelēktu no mēbelēm vai nezinātu neidentificētus priekšmetus, gulēšana, kad bērns guļ, ir katastrofas recepte. Jums nebūs nekādu enerģijas signālu.
Krūtis gulēšana deva man iespēju sākt justies atkal cilvēciski.
Mammām ar vairākiem maziem mājās ir jāiegūst pēc iespējas vairāk gulēt naktī, jo tā patiešām ir mūsu vienīgā iespēja to darīt. Atļaujot jaundzimušajiem gulēt pie manis pēc tam, kad esmu iztīrījis visus papildu spilvenus un noņēmis smagos gultas piederumus, ievērojot Makkenas drošās gultas dalīšanas vadlīnijas, es varu gulēt naktī, kas man tik ļoti vajadzīgs.
Tas bija īpaši svarīgi jaundzimušo periodā, kad es jau biju nogurusi no dzemdībām un izsalkuša mazuļa prasībām. Krūtis gulēšana deva man iespēju sākt justies atkal cilvēciski. Vairāk gulēt ļāva man sākt pēcdzemdību dziedināšanas procesu un atgūt vajadzīgo enerģiju, lai neatpaliktu no vecāku prasību izvirzīšanas.
To sakot, es nevaru izlemt, vai gulēt ar krūti jums der. Es zinu, ka ir daudz faktoru, kas ļauj izlemt, vai gultu dalīšana kopumā ir droša vai piemērota jūsu ģimenei, bet es varu droši apgalvot, ka gulēt ar krūti nav tikai man, tā ir dzīvības līnija, kas man tik ļoti nepieciešama, kad tuneļa galā nebija gaismas. Kad jutos, ka nekad vairs negulēšu, es zināju, ka varu dēlu ievilkt gultā un atļaut viņam medmāsu, kamēr es dabūju dažas minūtes miega. Sakarā ar to es turpināju gulēt ar krūti un neatvainojos par savu izvēli. Kaut arī mans dēls jau ir tālu pārdzimis no jaundzimušā posma, septiņu mēnešu laikā es joprojām uzskatu, ka es gulēju kopā ar viņu savā gultā, barojot bērnu ar krūti. Es novērtēju tuvību, ko jūtu, līdz ar viņu guļot man blakus, un es noteikti jūtu, ka tas ir veicinājis stipru saikni starp mums, bet pats galvenais esmu pateicīgs par miegu.
