Satura rādītājs:
- 1. Vairāk vispārējas laimes
- 2. Prāta miers
- 3. Mazāka māmiņas vaina
- 4. Jūs jūtaties sasaistīts
- 5. Palielina jūsu pašpārliecinātību
Dažreiz lietas, kuras šobrīd jūtas smagas, ir tās, kas ilgtermiņā dod vislielāko labumu. Iedomājieties tikai visus sāpošos muskuļus, agrīno trauksmi un pūslīšu pirkstus, kas tiek trenēti maratonam, taču nekas nepārspēj sajūtu, ka sacensību dienā šķērso šo finiša līniju. Tikai tad, kad jūs iegūstat perspektīvu, jūs sapratīsit, ka upuris ir vērts atmaksāties. Kad esat treniņos kā vecāki, jūs, iespējams, nesaprotat, kā vienlaikus gulēšana ietekmē jūsu garīgo veselību, taču jūs varētu pārsteigt, uzzinot, ka rezultāti ir patīkami pozitīvi.
Katrai mammai nav viegli pieņemt lēmumu gulēt kopā, jo bailes un šausmu stāsti viņām var likt apšaubīt šo izvēli. Bet, kā paskaidroja žurnāls “ Vecāki ”, gulēšana kopā var būt profilakses metode SIDS riska samazināšanai, ko papildina pētījumi, kā arī pierādījumi kultūrās, kurās tradicionāli gulstas kopā. Vecāki, kas vēlas radīt savai ģimenei drošu gulēšanas vidi, var justies droši par to, ka droši kopā guļ kopā ar savu mazo. Bet, tiklīdz jūs esat iedziļinājies ikdienas gaitās, neliela miegainība ar jums var dot jums siltus pūciņus, kā arī šos garīgās veselības ieguvumus turpmākajos gados.
1. Vairāk vispārējas laimes
GIFIJALabi justies par pieņemtajiem lēmumiem rada miera sajūtu tagadnē un piedāvā iespēju lielākai laimei nākotnē. Tā kā kopīgi guļamie vecāki savu vispārējo laimi novērtēja līdzvērtīgi vecākiem ar gultiņas gulšņiem, saskaņā ar vietnes Ko gaidīt, jūs neatskatīsities un nedomājat, vai, rīkojoties citādi, jūs būtu kļuvis laimīgāks.
2. Prāta miers
GIFIJADaudzas māmiņas izvēlējās gulēt kopā, lai viņi varētu labāk kontrolēt sava mazuļa vajadzības naktī. Projekta “Dabīgais bērns” tīmekļa vietnē tika norādīts, ka kopīga gulēšana sniedz jums komfortu, zinot, ka jūsu mazulis ir tuvu, ja jums vajadzētu palīdzēt viņam vai uzraudzīt viņa miegu. Tas nozīmē, ka vēlāk dzīvē jums būs mierīgi, ka izdarījāt vislabāko izvēli sava bērna aizsardzībai, un jums nav nožēlas.
3. Mazāka māmiņas vaina
GIFIJAIr grūti atbrīvot sevi no visu veidu māmiņu vainas, tāpēc ņemiet uzvaru, kad vien varat. Kā portālam Fox News pastāstīja Notre Dame universitātes Mātes un mazuļa uzvedības miega laboratorijas direktors Džeimss J. Makkenna, bērniņi ir laimīgāki un psiholoģiski stabilāki, ja guļ līdz gulēšanai. Šī pamata izveidošana palīdzēs jūsu mazulim viņa augšanas laikā un ļaus jums justies pārliecināti, ka jūs palīdzat atvieglot šo veselīgo garīgo stāvokli.
4. Jūs jūtaties sasaistīts
GIFIJAPieaugot bērniem un nonākot savējos, nav labākas sajūtas kā drošība saiknē, kas jums ir ar bērnu. Kā skaidroja Mātes un mazuļa uzvedības miega laboratorijas mājas lapa Notre Dame universitātē, vecāku tuvums zīdaiņiem, kad viņi guļ, uzlabo spēju sociāli un psiholoģiski "pieķerties" viens otram. Tas ir vērtīgi vēlāk dzīvē, jo vecāku un bērnu attiecībās jums būs stabilitātes izjūta no pamatiem, kurus jūs izveidojāt, kad gulējat kopā.
5. Palielina jūsu pašpārliecinātību
GIFIJAKopīga gulēšana nerodas viegli vai dabiski visiem, un tā dēļ jums var nākties nopietni ziedot. Bet enerģija šajās grūtajās naktīs un miegainajās dienās ilgtermiņā atmaksājas. Atskatoties atpakaļ, jūs jutīsities pārliecināts, ka, ja jūs varat rīkoties ar to, jūs varat rīkoties ar jebko, ko vecāku mājiens rada.
