10 iemesli, kāpēc es mīlu savu ķermeni pēc dzemdībām vairāk nekā ķermeni pirms mazuļa

Lielāko savas dzīves daļu esmu domājis par sevi kā diezgan pozitīvu ķermeni. Pat pirms man nebija šīs valodas, es domāju par sevi kā cilvēku ar augstu pašnovērtējumu, kurš cienīja daudz dažādu pasaules izskatu un esamības veidu. Tad es kļuvu stāvoklī, pieauga par 43 mārciņām, man bija bērns un es uzzināju, ka es neesmu tikpat apgaismots kā domāju. Bet tagad, gandrīz divu gadu dzīves laikā ar savu dēlu un manu pēcdzemdību ķermeni, es varu godīgi teikt, ka es mīlu savu pēcdzemdību ķermeni vairāk nekā agrāk.

Izrādās, ka daudz kas, manuprāt, bija paša atvērtība un sevis pieņemšana, vienkārši bija tas, ka man paveicās, ka esmu dzimusi laikā un vietā, kur mana veida ķermenis - slaids, sportiska izskata, ar līkumiem tā saucamajās “pareizajās” vietās - ir tāda, kādu svin mūsu sabiedrība. Nav īpaši grūti “mīlēt” ķermeni, kuru pastāvīgi uztur kā vēlamu. Man bija kļūdaina ķermeņa privilēģija pieņemt ķermeni, un es biju diezgan rupjš, pamodoties brīdī, kad mana dzimšanas diena nomira.

Pirmās dienās pēc dzemdībām skatīšanās uz sevi spogulī bija pārsteidzoši intensīva cīņa. Mana iekšējā balss burtiski čukstētu par pārmaiņām, kuras redzēju, patiesi sāpinot tam, ka mums ir mācīts skatīt grūtnieces un pēcdzemdību iestādes. Es neizskatījos neko tā, kā sievietes medijos svinēja par sava ķermeņa atdošanu pēc mazuļa, un man tā bija pirmā reize pēc ilga laika, kad es jutu sāpes un kaunu par to, ka man ir viens no daudzajiem ķermeņu veidiem, ko sabiedrība uzskata necienīgs. Es ienīdu šo sajūtu. Es ienīstu, ka sāku katru dienu, būtībā bļaujot sevi par kaut ko, ko es visu mūžu esmu nodevis, man pat nebija nozīmes. Es zināju, ka dažas izmaiņas, kuras es redzēju, laika gaitā izbalēs, bet es arī zināju, ka man nav daudz iespēju kontrolēt, kuras tās varētu būt, tāpēc man bija jāiemācās mīlēt visu sevi neatkarīgi no tā, vai es kādreiz izskatījos tāpat kā mans vecais es atkal.

Man tas nozīmēja būt godīgam par to, kā es sevi redzēju, un par to runāt ar savu partneri. Es arī sāku mācīties par kaunu un apšaubīt sevi, kad, skatoties spogulī, man pāri nāca ļaunprātīgas domas. Es sāku uzmanīgāk domāt par patērētajiem multivides attēliem, un es devos prom no tā, lai sekotu ķermeņa pozitīvajiem modeļiem un visu formu un izmēru aktīvistiem, lai es varētu no jauna apmācīt prātu novērtēt dažāda veida skaistumu. Laika gaitā tas tiešām mainījās. Tas palīdzēja man visu laiku pārtraukt sevi pukstēt un deva man vajadzīgo vietu, lai apzinātos šādas patiesības, kas man ir palīdzējušas novērtēt savu ķermeni vēl vairāk.

Es zinu tik daudz vairāk par to, ko mans ķermenis spēj

realsabijoy vietnē Instagram

Mana pēcdzemdību ķermenis ir brīnuma vieta. Tā iekšpusē es pats esmu uztaisījis vienu no jaukākajiem mazajiem cilvēkiem, kurus pazīstu. Tur visintensīvākajos darbos es satiku sevi ar visu pārējo; bailes iedvesmojošā badass, kurai ir vairāk neapstrādāta spēka un spēka, nekā es jebkad būtu varējis iedomāties.

Tur ir dzīvojis mans dēls

Dažreiz mans dēls iebāza vai satver man vēderu un smaida, vai arī ķiķina, vai to noskūpstīs. Jau agri mans pirmais impulss bija justies aizvainotam - “Vai viņš par mani izjoko ?!” - kaut arī viņš, par laimi, ir pārāk jauns, lai saprastu, ka sabiedrība domā, ka viņam jebkura manis daļa būtu jāredz kā kaut kas skaists. Tagad, kad viņš pina man vēderu, es parasti smaidu atpakaļ. “Tieši tur jūs dzīvojāt ! Vai jūs zinājāt, ka?"

Tas, ko mans ķermenis var darīt, man šķiet daudz saistošāks nekā tas, kas izskatās

GIFIJA

Pirms bērniņa piedzimšanas bija ļoti viegli neapzināti pieņemt sabiedrības ideju, ka svarīgāks ir tas, kā izskatās sieviešu ķermeņi, nekā tas, ko viņi var darīt. Bet, tiklīdz es kļuvu stāvoklī, un mans ķermenis bija pastāvīgi atbildīgs par citas personas uzturēšanu dzīvā, manas prioritātes sāka mainīties lielā mērā.

Zinot, ka manas krūtis svārstās lielumā, jo es pienu gatavoju bērna mainīgajām fiziskajām vajadzībām, man ir milzīga atšķirība. Atzīšana, ka katra mazā strija uz mana vēdera iezīmē punktu, kurā mana āda varēja sāpīgi šķelties, atstājot mūs abus neaizsargātus pret slimību, tomēr to nedarīja, padara mani tik pateicīgu par visu, ko dara mans ķermenis, neatkarīgi no tā, kā tas mēra līdz kādai ārējai normai.

Mātes stāvoklis man ir licis beidzot nopietni izturēties pret manu fizisko labsajūtu

Šķiet muļķīgi, ka to drīz vien nesapratu, taču, būdams jauns, veselīgs un spējīgs, viņš var justies neievainojams. Kamēr jūs neiekļūstat negadījumā vai kaut kas cits, jūs varat palikt diezgan labi izolēts no mazāk veselīgu ieradumu sekām.

Saprotot, ka mana mazuļa dzīve patiesībā ir atkarīga no tā, ko ēdu, cik daudz atpūtos un cik stipra esmu, beidzot man likās saprast, ka arī mana dzīve ir atkarīga no visa tā.

Esmu skatījies, kā to dara, un pielāgojies tik daudz

GIFIJA

Cilvēki var kļūt stāvoklī un katru dienu dzemdēt bērnus, bet es šīs lietas noteikti nedaru katru dienu. Redzot sevi augošu cilvēku, jutos, ka cilvēks pārvietojas manī, iziet darbu un stumj viņu pasaulē, un tas mainīja dzīvi. Mans ķermenis izdarīja tik daudz lietu, ko nekad nevarēju apzināti izvēlēties, lai uzturētu mani un manu augošo bērnu drošībā. Mani vienkārši pārsteidz, cik gudrs un spējīgs ir mans ķermenis.

Esmu strādājis, lai to dziedinātu un atjaunotu

Es kādreiz uzskatīju par pašsaprotamu, ka kā spējīgs cilvēks es vienmēr varēšu izbaudīt jogas nodarbību vai iet skriet vai dejot, kad jutos kā tā. Pēc bērna piedzimšanas un ņemot vērā laiku, kas ļāva manam ķermenim atgūties, es sapratu, ka man šīs lietas nevajadzētu uztvert kā pašsaprotamas. Dīkstāve, kad es nevarēju vienkārši piecelties un darīt visas lietas, kuras biju pieradusi, palīdzēja man daudz vairāk novērtēt savu ķermeni.

Kaut kas, ko smagi strādāju, jūtas vērtīgāks nekā kaut kas, ko ieguvu nejauši

GIFIJA

Manām attiecībām ar manu ķermeni pirms grūtniecības bija daži pozitīvi aspekti, bet lielākā daļa pozitīvo lietu, ko es izdarīju vai jutos sev, bija sava veida nejaušība; lietas, kurās es pakluvu.

Tagad es esmu daudz apzinātāks attiecībā uz to, kā es skatos un izturos pret savu ķermeni, kā es ļauju savam ķermenim izturēties, un rezultātā tas tagad man šķiet dārgāks. Es vairāk uzmanības pievēršu tam, kā kopumā izmantoju savu ķermeni; ne tikai tad, kad vingroju, un ne tikai dēļ tā, kā es izskatos. Pēc manas pieredzes lietas, par kurām strādājat, jums vienmēr ir dārgākas nekā lietas, kuras jūs vienkārši iegūstat.

Es augu

Es nekad neskumju par savas pirmskaušanas pubertātes formas “zaudēšanu” vai ilgojos vēlreiz izskatīties tā, kā to darīju vidusskolā. Mans ķermenis joprojām dara visu to, ko darīja iepriekš (un vēl vairāk), mani joprojām ieskauj cilvēki, kas mani mīl un ciena, un man joprojām ir apmierinoša dzimumdzīve. Visiem meliem, kas tiek stāstīti par mūsu ķermeni - it īpaši tas, ka mēs nekad netiksim mīlēti, vēlami vai laimīgi, ja vien neizskatīsimies noteiktā veidā - ir pierādīts, ka manā dzīvē nepatiesi.

Kāpēc es pirms bērna piedzimšanas pieturējos pie tā, kā izskatījos? Šis ķermenis varēja izskatīties vairāk kā tāds, kuru esmu redzējis žurnālā vai uz ekrāna, bet tas kādreiz ir piedzīvojis tikai nelielu daļu no mīlestības un jēgas, ko es šobrīd izbaudu katru dienu.

Pakāpeniski pēdējo divu gadu laikā esmu pamanījusi, ka esmu sajūsmā atkal ģērbties spoguļa priekšā. Es pieķeru sevi smaidot, kad ierauju savu mežģīņu apakšveļu vai dažus jaunus džinsus. Dūkstošā, sērojošā balss, kas katru dienu sprieda par manu pēcdzemdību ķermeni, ir aizstāta ar nobriedušāku; tāds, kas mani uzmundrina. Man viņa patīk daudz labāk.