10 iemesli, kāpēc ir svarīgi iemācīt arī dēlam būt pārliecinātam par ķermeni

Ātri meklējot Google tīklā “ķermeņa pašpārliecinātība”, jūs varētu pamanīt, ka lielākā daļa rezultātu ir vērsti uz sievietēm. Protams, tā nav slikta lieta, jo sabiedrība pastāvīgi ir apmānījusi arī sievietes un viņu ķermeni. kā mēģinājumus kontrolēt katru ķermeņa aspektu gadsimtiem ilgi. Tomēr joprojām meitenes nav vienīgās, kurām šajā nodaļā nepieciešama palīdzība. Izrādās, ka ir svarīgi iemācīt arī mūsu dēliem būt pārliecinātiem par ķermeni.

Kā māte jaunam zēnam, es zinu, ka ir daži vēstījumi, kurus mans dēls uztver katru dienu. Daži viņam tiek stāstīti tieši pateicoties īpašām sarunām, kurās cilvēki jūtas ērti, būdami kopā ar manu dēlu (kuras, par laimi, šobrīd nav pārāk sarežģītas, jo viņam vēl nav trīs gadu.) Citi ir mazāk tieši un tiek absorbēti, kad viņš uzklausa pieaugušos, kas sarunājas ap viņu vai noteiktas televīzijas reklāmas, kas vērstas uz viņa konkrēto demogrāfisko stāvokli. Karikatūras un grāmatas diemžēl arī mēģina ieaudzināt senlaicīgas dzimumu lomas, kas manam dēlam varētu atstāt mazāk nekā zvaigžņu attiecības ar viņa ķermeni. Kaut arī es daru visu iespējamo, lai mēģinātu paplašināt viņa redzesloku, es zinu, ka man būs tikai grūtāk jācīnās, lai dotos pret graudu, kad viņš kļūst vecāks, dodas uz skolu un veido draugus, kuri, iespējams, nesaprot dziļi iesakņojušos patriarhiju, kurā mēs dzīvojam..

Tāpēc ir tik daudz iemeslu, kāpēc mums jāiemāca dēliem ķermeņa pārliecības nozīme; ne tikai viņiem, bet arī apkārtējiem un tiem, ar kuriem var saskarties un ar kuriem ir attiecības. Šeit ir tikai daži.

Diskusijas par pārliecību par ķermeni bieži tiek virzītas vairāk pret meitenēm

Meitenes aug, klausoties ļaudīm, kas domā par to, cik viņi ir mīļi, un pēc tam pārdzīvo virkni jauktu ziņojumu par to, kā viņām jābūt skaistām, bet ne glītām. Kopumā tas ir diezgan uzmundrinoši. Tāpēc rakstu un grāmatu pārpilnība par ķermeņa pašpārliecinātību un ķermeņa pozitīvumu ir vairāk vērsta uz mūsu meitām nekā mūsu dēliem. Tomēr zēniem ir vajadzīgas arī šīs nodarbības.

Tikai daži citi cilvēki (ja tādi ir) vienmēr uztrauksies iemācīt jūsu dēlam būt pārliecinātam par ķermeni

Pagaidām skolās īsti nemāca ķermeņa pārliecību. Arī televīzijas šovos to pietiekami maz apspriežam (un, ja mēs to darām, tad tas, iespējams, ir paredzēts meitenēm). Droši vien arī jūsu dēla ārsts, treneris, bibliotekārs vai autobusa šoferis to daudz neaudzinās. Tātad jūs to arī varētu darīt, vai ne?

Zēniem bieži liek nerunāt par savām sajūtām (par ķermeni vai kā citādi)

Daudzas no postošajām lietām, kuras mēs varam pateikt mūsu zēniem, risina jautājumus, kas saistīti ar neļaušanu viņiem sajust un apspriest savas jūtas. “Esi vīrietis” un “sūkāt to” ir frāzes, ko gandrīz katrs zēns kādā brīdī ir dzirdējis. Kā viņu vecākam mums jāceļas un jāpārliecinās, ka mūsu dēli zina, ka patiesībā viņi var runāt par savām jūtām un pārrunāt attiecības, kas viņiem ir ar savu ķermeni (un, jūs zināt kaut ko citu).

Popkultūra virza ideju, ka visiem pievilcīgajiem vīriešiem ir redzami muskuļi

Mazi zēni bieži tiek audzināti, lai uzmeklētu tādus supervaroņus kā Supermens, Tors un Betmens. Ja tas nav supervaronis, tas ir profesionāls sportists, kurš, ja godīgi, izskatās tieši kā supervaronis. Šiem “super” vīriešiem bieži ir neticami muskuļota fiziskā sagatavotība, kāda reālajā dzīvē ir retam cilvēku skaitam. Tā kā ir tik maz “apbrīnojamu” vīriešu, kas ir tievi vai resni, jauni zēni bieži vien jūtas nepietiekami savā ķermenī.

Tas palīdzēs novērst tos no ēšanas traucējumiem

Kaut arī 20 miljoni sieviešu kādā dzīves brīdī cieš no ēšanas traucējumiem, tā ir aptuveni 10 miljoni vīriešu. Neskatoties uz šo faktu, resursi sievietēm ar šiem traucējumiem ir vieglāk pieejami nekā vīriešiem, un vīrieši bieži tiek izsmieti, ja viņi pat piemin, ka viņiem tāds ir. Veselīga dzīvesveida veicināšana, kas ietver ķermeņa pašpārliecinātību, var palīdzēt bērniem izvairīties no kļūdām, kas rodas, attīstot traucējumus vēlāk, neatkarīgi no viņu dzimuma vai uztvertā dzimuma.

Tas var viņam palīdzēt izvairīties no huligānisma vai citu personu iebiedēšanas

Diemžēl mēs dzīvojam pasaulē, kur iebiedēšana bērniem bieži ir “pārejas rituāls”. Ja jūsu dēlam jau no agras bērnības tiek mācīta pārliecība par ķermeni, viņam var būt lielākas iespējas izvairīties no huligānisma (vai nerūpēties par to, ko bullīši viņam var teikt). Tas var arī likt viņam saprast, ka citu cilvēku piesaiste viņu ķermenim ir nenobriedusi, un tas var palīdzēt viņam izvairīties no citu iebiedēšanas.

Toksiska vīrišķība neļauj zēniem lūgt palīdzību, kad viņiem tas ir nepieciešams

Tāpat kā zēniem tiek teikts, ka viņiem nevajadzētu apspriest savas jūtas, viņi ir arī uzaicināti "rīkoties ar savām problēmām", pat ja viņiem varētu būt nepieciešama nopietna palīdzība. Vīrieši bieži vien nogaida, līdz sasniedz kritisko punktu, pirms viņi beidzot vēlas lūgt palīdzību, pateicoties toksiskajai vīrišķībai un nepieciešamībai parādīties "spēcīgam", "drosmīgam" vai "grūtsirdīgam". Patiesībā vīrieši 3, 5 reizes biežāk izdara pašnāvību nekā sievietes, galvenokārt daļēji pateicoties viņa valdošajai mentalitātei. Ja jūs audzināt zēnus, kas ir pārliecināti par ķermeni, viņiem būs mazāk jāuztraucas un jāuztraucas, kā arī mazāka iespēja attīstīt novēršamas garīgās veselības problēmas.

Zēniem jāzina, ka viņiem pieder viņu ķermeņi …

Šī ir mācība visiem, tiešām. Zināt, ka jūs kontrolējat to, kas notiek ar jūsu ķermeni; ka nevienam nedrīkst ļaut jums pieskarties nekādā veidā, kas nav ērti; ka jums ir atļauts valkāt to, kas jums šķiet piemērots; tas viss ir daļa no mācīšanas piekrišanas un ķermeņa pašpārliecinātības. Mums nevajadzētu policizēt neviena ķermeni, un tas attiecas arī uz zēniem.

… Īpaši tāpēc, ka arī vīrieši tiek izvaroti (bet tas nekad nav ticis uztverts tik nopietni)

Īpaši problemātiska tēma attiecībā uz zēniem un viņu ķermeni ir fakts, ka sabiedrība tiecas ignorēt izvarošanas un / vai seksuālas vardarbības problēmu. Kaut arī sievietes statistiski tiek izvarotas biežāk, pētījumi liecina, ka arī vīrieši tiek izvaroti vairākos veidos, tostarp ir spiesti iekļūt citā personā (2010. gadā vairāk nekā 1, 2 miljoni upuru). Lai arī izvarošana nav kaut kas tāds, ko var novērst, pārliecība par ķermeni var nozīmēt vismaz to, ka upuri varētu būt labāk sagatavoti ziņot par uzbrukumiem un lūgt nepieciešamo atbalstu.

Ķermeņa pašpārliecinātība rada laimīgāku, veselīgāku uzvedību

Dienas beigās katrs no vecākiem vēlas, lai viņa bērns būtu laimīgs un veselīgs. Pētījumi liecina, ka pozitīva ķermeņa tēla un pārliecības par savu ķermeni iznākums ir vissvarīgākais, lai cilvēks būtu laimīgāks cilvēks. Tātad, kāpēc jūs nevēlaties iemācīt saviem dēliem būt pārliecinātiem par ķermeni?