10 iemesli, kāpēc ir pilnīgi ok nepatikt jūsu ķermenim pēc dzemdībām

Kā lepnai feministei, kura nenogurstoši cīnās pret to, ko mūsu kultūra ir mēģinājusi pārliecināt sievietes, ir "skaista" vai "pievilcīga" vai pieņemama "sievietei", man ir nedaudz grūti atzīt, ka man patiešām nepatika mans ķermenis pēc dzemdībām. Patiesībā man vajadzēja ļoti, ļoti ilgu laiku, lai tiktu galā ar visām izmaiņām, kuras mans ķermenis piedzīvoja, pateicoties grūtniecībai, dzemdībām un dzemdībām, un tam, kā šīs izmaiņas uz visiem laikiem ir mainījušas ādu, kurā esmu. Par laimi, es zinu, ka Tas ir pilnīgi OK, ja nepatīk jūsu pēcdzemdību ķermenis, jo tas, kā jūs jūtaties, ir tas, kā jūtaties, un nav noliedzams, kā es jutos pēc mana dēla piedzimšanas.

Es spilgti atceros, ka, skatoties manā pēcdzemdību vēderā, ne vēlāk kā 24 stundas pēc mana dēla piedzimšanas, satriekts un mazāk nekā saviļņots par to, ko redzēju. Es lietoju dušu, gatavojos atstāt slimnīcu, un es biju iekaisusi un izsīkusi, un nespēju atpazīt to pašu ķermeni, kas mazāk nekā dienu iepriekš bija paveicis kaut ko patiesi ārkārtēju. Es gribēju mīlēt savu ķermeni - un ļoti liela daļa no manis to darīja, jo tas man iedeva dēlu -, bet man nepatika, kā tas izskatījās. Man nepatika, ka es joprojām izskatījos stāvoklī; Man nepatika, ka mana āda bija vaļīga; Man nepatika, ka manas krūtis bija tik lielas un ar strijām; Man nepatika, ka tagad mani gurni bija nedaudz platāki. Es paskatījos spogulī un neatpazinu formu, kurā sāku, un tas bija satraucoši. Es nejutos “mājās” savā ķermenī, un tas bija nožēlojami.

Lai gan es novērtēju kustību, kas mudina un mudina mātes mīlēt savu pēcdzemdību ķermeni, es domāju, ka ir tikpat svarīgi atzīt, kā sievietes jūtas neatkarīgi un pat tad, ja viņām īpaši nepatīk viņu pēcdzemdību ķermenis. Mums nevajadzētu likt sievietēm justies tā, it kā kaut kas viņām būtu "nepareizi", ja viņām nav savlaicīgas sajūtas par savu ķermeni, it īpaši tad, ja šī ķermenis ir piedzīvojis tik daudz pārmaiņu un viņām var būt nedaudz neatpazīstams. Tāpēc, paturot prātā un cerot, ka jaunās māmiņas var vienkārši atbalstīt neatkarīgi no tā, kā viņas jūtas, šeit ir tikai daži iemesli, kāpēc ir pilnīgi ok, ka nepatīk jūsu pēcdzemdību ķermenis.

Jūsu jūtas par jūsu paša ķermeni …

Ja nejūtas siltas un izplūdušas sajūtas par ķermeni pēcdzemdību periodā, tad jums tas nav. Tas viss tur patiesībā ir.

Jūsu jūtām ir nozīme, un jums tās nevajadzētu liegt feminisma vai ķermeņa pozitivitātes vai kaut kā cita vārdā. Ja jūs neļaujat justies neatkarīgi no tā, kā jūs jūtaties, jūs būtībā atturat sevi no tā, ka esat cilvēks.

… un ir derīgi

Pēc grūtniecības, dzemdībām, dzemdībām un dzemdībām maksts vai c-sadaļas nav tikai atļauts, kā jūtaties par savu ķermeni pēc dzemdībām, tas ir derīgi. Nevienam nav tiesību savaldīt jūsu jūtas pret jūsu ķermeni, it īpaši pēc tam, kad tas ir izdarījis kaut ko tik brīnišķīgu un tik lielu nodokli. Nevienam nevajadzētu pateikt, kas jums liekas, ka esat nepareizi, un neviens nedrīkst mēģināt pateikt, kas jums vajadzētu vai nevajadzētu justies, pat ja viņiem ir vislabākie nodomi un viņi tikai cenšas būt atbalstoši. Galu galā jūs esat tas, kurš ir gājis cauri rūpīgam otra cilvēka augšanas un dzimšanas procesam.

Pierast pie tik daudz pārmaiņām var būt grūti

Man bija grūti mīlēt savu grūtnieces ķermeni tikai tāpēc, ka tas pastāvīgi mainījās un aug. To pašu var teikt par manu pēcdzemdību ķermeni, jo īpaši tāpēc, ka šīs izmaiņas notika uzreiz un ne ilgāk kā 40 (vai vairāk) nedēļas. Vienu brīdi es biju stāvoklī, un nākamajā brīdī es biju pēcdzemdību, un pārmaiņas nebija tikai būtiskas, tas bija tik ātri, ka es nespēju apņemt prātu ap to.

Jā, skatīties spogulī bija grūti. Man bija grūti mīlēt kaut ko, kas tik ātri izskatījās savādāk. Tas nenozīmēja, ka es ienīstu savu ķermeni vai ka es biju slikta feministe vai ka es salīdzinu savu ķermeni ar kaut kādu sociālu skaistuma standartu. Tas tikai nozīmēja, ka mans ķermenis ir piedzīvojis daudz pārmaiņu, un man šīs izmaiņas noteikti nepatika, pat ja šīs pārmaiņas man deva kādam tikpat perfektu kā mans dēls.

Ir grūti patikt kaut kam, ko neatzīsti …

Es droši vien būtu mīlējis manu pēcdzemdību ķermeni uzreiz, ja man būtu bijusi iespēja atpazīt manu pēcdzemdību ķermeni uzreiz. Tomēr, kad es paskatījos uz savu ķermeni pēc tam, kad man bija bērns, es nezināju, ko es skatos. Mans pēcdzemdību ķermenis bija kaut kas, ko es neatpazinu, tāpēc man bija jāiepazīstas ar ādu, kurā es biju, pirms es to varēju mīlēt vai pat patikt.

… Vai kaut kas tāds, kas nejūtas kā tu

Es arī nejutos kā es pēcdzemdību ķermenī. Manas rokas bija manas un kājas bija manas, un mans vēders bija mans, un forma, kas nes apkārt manām izsmeltajām smadzenēm, bija visa mana, bet es nejutos tai pieķērusies vai ar to saistīta. Tas bija mans ķermenis, bet tas nejutās kā mans ķermenis.

Tā ir diezgan satraucoša sajūta; piemēram, tavs ķermenis patiesībā nav tavs ķermenis. Ir grūti "patikt" ķermenim, pie kura nejūtas pieķēries. Laiks, protams, parasti netīro darbu veic jūsu labā, un, pirms jūs to zināt, atkal jūtaties kā jūs pats, bet, kad nejūtas kā jūs, ir OK, ka nepatīk jūsu pēcdzemdību ķermenis.

Ja nejūtas ērti, tad nejūtas ērti

Tas, godīgi sakot, ir tik vienkārši. Kāpēc ienīst sevi vai jākaunas par sajūtu, kurai nevari palīdzēt, bet kas tev ir? Es zinu, ka, reaģējot uz nelaipno kultūru, kas nemitīgi liek sievietēm ienīst savu ķermeni, ja tie neatbilst parasti neiespējamajam skaistuma standartam, mums tiek teikts, ka jāmīl savs ķermenis neatkarīgi no tā. Jā, mīli savu ķermeni un esi laipns pret savu ķermeni, bet tas, ka nepatīk īpašas pēcdzemdību ķermeņa daļas, nenozīmē, ka kaut kas ar tevi ir "nepareizs". Tas nozīmē, ka tu esi normāls.

Ir grūti patikt ķermenim, kas liek justies neērti, jo tas, kā jūs jūtaties, ir daudz svarīgāks nekā tas, kā jūs izskatāties. Ja jūs nejūtaties labi vai nejūtaties kā pats, vai arī ķermenī jūtaties kā mājās, tas ir pilnīgi normāli, ja tas ne vienmēr patīk jūsu ķermenim, jo ​​arī jums nebūt nepatīk dzīvot ar šīm sajūtām.

Var būt grūti patikt kaut kam tik sāpīgam …

Es nolādēju savu pēcdzemdību ķermeni apmēram pusotru nedēļu tikai tāpēc, ka man bija tik sasodīti sāpīgi, ka man bija sāp kustēties. Sāp sēdēt. Sāp šķaudīt. Man sāpēja iet uz vannas istabu. Tas vienkārši, labi, sāp.

Vai tā bija mana ķermeņa vaina? Protams, nē. Tomēr man nepatika dzīvot ķermenī, kurā šķita, ka katru dienu ir sāpes.

… Un atkarībā no jūsu dzimšanas var būt dažas lietas, kuras kādu laiku nevarat izdarīt

Man bija dzemdības maksts, un, par laimi, es nesaplēstu, tāpēc mans pēcdzemdību atveseļošanās laiks bija samērā īss, ņemot vērā visas lietas. Tomēr joprojām bija dažas lietas, ko es nevarēju izdarīt, jo es biju tik sāpīga un atguvos no kaut kā tik fiziski prasīga, un tas bija kaitinoši. Es nevarēju nodarboties ar seksu, es tiešām nevarēju pacelt neko smagu, nevarēju skriet (ha!), Nevarēju sēdēt vai gulēt noteiktos stāvokļos. Tas bija tikai kaitinošs, un, kaut arī tā nebija mana ķermeņa vaina, ka tas sāp un bija vajadzīgs laiks, lai justos “normāli”, man nepatika atrasties ķermenī, kas liedz man darīt lietas, kuras es patiešām vēlos (vai pat nepieciešams) darīt.

Jums nevajadzētu noliegt to, kā jūs jūtaties pierādīt punktu

Es nenoliegšu savas reālās izjūtas "feminisma" vai "ķermeņa pozitivitātes" vārdā, galvenokārt tāpēc, ka tas nav tas, par ko runā feminisms vai ķermeņa pozitivitāte. Nevajag melot vai ietilpināt kādu iepriekš nodomātu (parasti fiktīvu) priekšstatu par to, ko nozīmē kāda no šīm kustībām.

Tā vietā jums vajadzētu justies ērti un atbalstīti, būdami neatkarīgi no tā, kas jūs esat, un sajūtot, kāds tas ir. Tieši to nozīmē būt par feministi, un tas ir arī tas, ko nozīmē būt ķermeņa pozitīvam, un es negrasos pretoties šīm divām kustībām un melot par to, kā es jūtos, kad runa ir par manu pēcdzemdību ķermeni. Man tas ne vienmēr patika. Patiesībā dažreiz man tas tiešām nepatika. Tas ir OK, jo tieši tā es jutos.

Jums var nepatikt jūsu pēcdzemdību ķermenis, un jūs joprojām varat mīlēt to, ko tā izdarīja

Kaut arī man nepatika, kā izskatījās mans pēcdzemdību ķermenis - vai kā es tajā jutos -, es tomēr mīlēju savu ķermeni par visu, ko tas darīja man, manam bērniņam un manai ģimenei. Es joprojām baidījos, ka tā ir izdarījusi, un visu to, ko tā turpināja darīt. Es joprojām biju par to pateicīgs un joprojām izturējos pret to. Es tikai, jūs zināt, kādu laiku tajā noteikti nejutos kā mājās, un es gribēju justies tikpat pieķēries savam ķermenim, kāds es kādreiz biju.

Patīk, ka jūsu ķermenis pēcdzemdību periodā nenozīmē, ka jūs to ienīst (vai jūs sevi), bet tas nozīmē tikai to, ka jūsu ķermenis ir daudz piedzīvojis, daudz mainījies, un tam ir nepieciešams laiks, lai pierastu.