11 studentu māmiņas dalās savos uzbrukumos par izsīkuma piekaušanu (jo viņi zinātu)

Atcerieties, cik noguris bijāt, kad bijāt skolā? Neatkarīgi no tā, vai tā bija vidusskola, koledža, vispārizglītojošā skola vai pat vidusskola (tāpēc, ka hormoni ir nepielūdzami), jūsu zināšanu iegūšana var aizkavēties. Tagad iedomājieties iet skolā un būt vecāks. Jā, ir daudz papildu cīņu, kuras var saprast tikai studentu mammas.

Cerams, ka, ja jūs esat studentes mamma, jūs atbalstīs jūsu drosmīgais lēmums uzņemties akadēmiskās vides pasauli, vienlaikus uzņemoties autiņbiksīšu un autiņu laikus. Neatkarīgi no tā, vai jums ir noderīgs partneris, atbalstošs draugs vai arī jums ir pārsteidzošs profesors, kurš auklēs, kamēr jūs kārtosit pārbaudi, došanās uz skolu, kamēr jūs audzināt bērnu (-us), nozīmē lielas atbildības uzlikšanu uz jūsu pleciem un hei, šiem pleciem jābūt ar polsterējumu (vismaz mazliet).

Bet pat tad, ja ikviena pieejamā roka pasaulē vēlas jums uzrunāt un palīdzēt, došanās uz skolu, kamēr esat vecāks, ir vienkārši nogurdinoša: jūs nevarat gulēt, kad bērns guļ, jo tas ir, kad jūs varat strādāt pie uzdevuma; Jūs nevarat iet gulēt, kad ir izpildīti pārējie pienākumi, jo jums ir nepieciešams studēt vai pētīt, vai arī abi; Skolas laika grafiks nevar ietilpt tikai jūsu dzīvē, jo jūs vairs neuztraucaties tikai par savu dzīvi.

Tas viss ir iemesls, kāpēc es lūdzu studentu māmiņas padalīties ar padomiem, kā cīnīties ar prātojošo izsīkumu, kas var pavadīt mātes stāvokli, un iegaumēt faktus par jūsu pēdējo pusmācību. Tā kā godīgi, ja visas mammas zina kaut ko vai divas par to, ka ir nogurušas un par viņu laiku tiek apliktas ar nodokļiem, mammas, kuras ir arī studentes, ir, piemēram, reālas ekspertes šajā jautājumā. Tāpēc ņemsim to no tiem, kuri no pirmās puses zina, kas tas ir, ja tajā pašā dienā sauc par “mammu” un “studentu”. Izrādās, ir veidi, kā turēt galvu grāmatā, tā vietā, lai gulētu uz tās.

Kayla, 26 gadi

Spēcīga kafija. Patiešām sliktajās dienās, kas ir reti, es dzeru sarkano bulli. Dienās man nav mājasdarbu, es vingroju.

Džesika, 28 gadi

Bez kapāt, tikai kafija visu laiku. Es pieceļos un strādāju no 5 līdz 12, skolas darbi tiek veikti līdz zīdaiņa gulēšanai pulksten 3, tad parasti nav iespējas strādāt ar skolas lietām, kamēr viņš nav aizmidzis 8 vai 9 (tam vajadzētu būt manam gulētiešanas laikam). Tātad jā. Kafija visas dienas garumā. Un dažreiz es gulēšu līdz svētdienas pusdienlaikam, jo mans vīrs ir pārsteidzošs.

Allison, 22

Mana labākā cīņa pret izsīkumu faktiski darbojas! Man nevar būt kofeīna, tāpēc četras reizes nedēļā cenšos panākt labu treniņu, lai dotu man labu enerģijas daudzumu!

Jordins, 29 gadi

Mans triks cīņā pret izsīkumu ir vingrinājumi. Es arī ļoti reti kādus mājas darbus veicu pēc plkst. 18:00. Es gribētu vakaru atpūsties, pat ja tas nozīmētu agri celties, lai panāktu mājas darbus. Es domāju, ka jums ir jāizlemj, vai esat rīta cilvēks vai vakara cilvēks un mājas darbus veicat laikā, kad jūsu smadzenes darbojas pilnībā.

Katelīna, 28 gadi

Lieciet sev kaut ko darīt: trenējieties, krāsojiet nagus, lasiet grāmatu vai nedod Dievs, atstājiet bērnus pie kāda un patiesībā redziet tos draugus vai ģimeni, kuru jūs atlaižat. Ja jums nav rūpēties par sevi, jūs nevarat rūpēties par tiem mazajiem enerģiju, kas nepieredz eņģeļus.

Laura, 29 gadi

1. Dušas uzņemšana. Lai arī cik slinks un noguris es būtu, duša mani parasti izvilks no izsīkuma funkcijas. Silta un relaksējoša duša, kam seko tīras drēbes un tīri mati, parasti var lēkt sākt manu enerģiju.

2. Piparmētru ēteriskā eļļa. Ielieciet pilienu rokās, veiciet dažas dziļas elpas, papildus berziet uz kakla un mazgājiet rokas. Tas ir diezgan ātrs un ērts uzņemšana.

3. Ilgtermiņā es piekristu, ka vingrošana ir lieliska iespēja. Tā ir lieta, kas “patērē enerģiju, lai būtu enerģija”, tāpēc tā šķiet neproduktīva, taču pēc dažām nedēļām tā patiešām atmaksājas.

Nikola, 34 gadi

Ja godīgi, labākais veids, kā man pārdzīvot savas dienas bez aizmigšanas sejās vispirms manās vakariņās, ir ēst veselīgus ēdienus. Es uzskatu, ka, ēdot nevēlamo ēdienu, es visu dienu jūtos miegains. Tagad es ēdu veselīgu olbaltumvielu, daudz augļu un dzeru daudz ūdens. Arī kafija lielākajā daļā dienu ir mans labākais draugs!

Šenona, 37 gadi

Viens vārds: kafija. Starbucks ir mans mīļākais, un es esmu tik pateicīgs, ka mans vīrs atbalsta manu atkarību un to, ka man ir mīļākais. Mans vīrs ir arī mans dzīves hack, jo viņš atbalsta mani un manu lēmumu iegūt manu grādu. Tas, ko es daru tagad, mums tikai nākotnē palīdzēs. Mana mantra ir: "Tas nav mūžīgi." Tas palīdz.