Satura rādītājs:
- Pēc ūdens pārtraukumiem kontrakcijas ir sliktākas
- Darbaspēks jūtas kā jūs saplēsts ar gaļas āķiem no iekšpuses
- Kad ūdens plīst, jūs pastāvīgi noplūstat
- Jūsu dzemdes kakla daļa no mellenes lieluma palielināsies līdz Bagela izmēram
- Jūs jūtat kontrakcijas jūsu muca
- Darba ielaišana ir milzīgs atvieglojums
- Jūs radīsit dīvainus trokšņus
- Ikviens jūs apgrūtinās
- Trūkst epidurāla, nekas nespēs to padarīt daudz labāku
- Epidurāli var nodilties
- Atvieglojums starp līgumiem nav pietiekams, lai jūs uzlādētu
- Tas nekļūst vienkāršāk
Esmu kāds, kuram patīk būt informētam. Man patīk, ka esmu gatavs lietām, kas ar mani varētu notikt. Man patīk pētīt. Man patīk zināt lietas, un daži mani varbūt apsūdz par to, ka reizēm esmu mazliet zinošs. Bet dažreiz, kaut arī tas notiek reti, es domāju, ka nezināšana ir svētlaime. Veikt, piemēram, lietas, par kurām priecājos, ka neviens man nestāstīja par darbu. Etimologs jums pateiks, ka "darbs" nāk no latīņu valodas vārda, kas nozīmē "darbs". Bet ļaujiet man jums šeit un tagad apliecināt, ka tas patiesībā nozīmē "nolaišanās elpas liesmojošajās bedrēs, kur jūsu ķermenis jūs nodos, liekot jums mokas stundām ilgi pēc vairāku mēnešu diskomforta un neērtībām". Vai es esmu dramatisks? Jā. Bet es esmu mazāk dramatisks, nekā parasti, par vairākām citām lietām, jo, protams, darbaspēka pūļi, dudes.
Lūk, arī “labā ziņa”. Kāda veida darbu jums vajadzēs? Jā, tas neliks mazāk pūst. Nav daudz kas mainīs, cik grūtas ir dzemdības. Jums vienkārši ar to jātiek galā. Tagad dažreiz, zinot, kas jums priekšā, var palīdzēt sagatavoties daudzām iespējām gan garīgi, gan fiziski. Tomēr citreiz, zinot, kas nāk, un zinot, ka neko nevarēsit darīt, tas jūs vienkārši uztrauks, kas savukārt padarīs situāciju neizmērojami sliktāku.
Tātad, neatkarīgi no tā, vai jūs gatavojaties savam darbam un piegādei, vai arī esat tam jau ticis cauri un jūtaties kā gājiens ar atmiņu, kas piepildīts ar kontrakcijām, šeit ir tikai dažas no lietām, par kurām es patiesi priecājos, ka nezināju apmēram līdz brīdim, kad viņi notika:
Pēc ūdens pārtraukumiem kontrakcijas ir sliktākas
GifijaAtšķirībā no 90 procentiem sieviešu, abi mani darbi sākās pēc tam, kad mans ūdens izlauzās. (Lielākā daļa cilvēku izjūt kontrakcijas pirms amnija maisa pārrāvuma.) Gadiem vēlāk, labi pēc abu manu bērnu piedzimšanas, es runāju ar kolēģēm māmiņām par dzemdībām, un es biju pārsteigts, dzirdot, ka daudzi no viņiem saka, kā tas nebija tik slikti … tad es pamanīju, ka daudzi no viņiem runāja par to, ka lietas "kļuva reālas" pēc tam, kad viņu ūdens izlauzās.
"Pagaidiet, " es jautāju, "Anekdotiski tā, šķiet, ir tendence, bet vai tā ir lieta? Piemēram, vai dzemdības sāp vairāk pēc jūsu ūdens pārtraukumiem? Vai tāpēc mani darbi tik smagi iesūc?"
"Tā ir pilnīgi lieta, " atbildēja OB-GYN draugs. "Tur ir mazāk un mazāk, lai mīkstinātu kontrakcijas."
Nu atvašu, puiši. Es eju turp un atpakaļ, vai es būtu gribējis to zināt. Jo, no vienas puses, zinot, ka mans darbs objektīvi sāp, visticamāk, būtu licis man justies kā badass. No otras puses, zinot, ka tas sāp vairāk, varētu ienākt prātā prātā * ck, ar kuru es negribēju tikt galā.
Darbaspēks jūtas kā jūs saplēsts ar gaļas āķiem no iekšpuses
GifijaEs nevaru iedomāties pārāk daudz labākus veidus, kā aprakstīt to, kas man šķita dzemdībās. (Un, jūs zināt: sāls graudi, ņemot vērā manu darbu, nebija precīzi tipiski.) Redziet, kā tas varētu kādu nobiedēt? Vislabāk ir iet akli.
Kad ūdens plīst, jūs pastāvīgi noplūstat
GifijaJā, jūs domājat, ka tā būs tikai viena liela brāzma, un tad esat pabeidzis. Nē. Vai zināt, kad jums ir periods, kas nekad īsti nebeidzas? Piemēram, jūs, iespējams, saņemat smagas asiņošanas dienu, bet vai pārējā tā ir neparedzama pilēšana? Pēc brīža nekas nenotiek, tāpēc jūs sākat valkāt savu jauko apakšveļu un tad - sploosh - šeit ir daži jauki, brūni dubļaini priekšmeti! Jā, jūs esat sadalījies ūdenī, un tas notiek tikai stundu laikā, nevis dienās. Lielāko sava darba daļu es nēsāju spilventiņu (neviens nevēlas ieslīdēt amnija šķidruma peļķē).
Jūsu dzemdes kakla daļa no mellenes lieluma palielināsies līdz Bagela izmēram
GifijaEs domāju, ka jūs zināt, ka jūsu dzemdes kakls izplešas par 10 centimetriem (ja vien jūs neesat man pirmo reizi apkārt un jūs izplešaties tikai 5 centimetrus 18 stundās un jums ir jābūt ārkārtas C sadaļai, bet tas ir cits stāsts par citu dienu). Jūs runājat par paplašināšanu. Jūs par to satraukti … taču centri ir amerikāņiem tikpat miglains jēdziens, tāpēc jums īsti nav priekšstata par to, cik liels vai mazs tas ir. Ja būtu tāda vizualizācija, tas mani būtu izbiedējis.
Jūs jūtat kontrakcijas jūsu muca
GifijaEs viņus sauca par "buttraction". Tā ir viena no tām lietām, kurai ir jēga, ja par to domājat (vai esat kādreiz redzējis, cik cieši saistīts viss ir tajā vispārīgajā jomā?), Bet lielākā daļa cilvēku par to īsti nedomā.
Pēc brīža dzemdībām, kad mani mazuļi nolaidās zemāk manos gurnos, viņi izdarīja spiedienu uz apkārtējiem orgāniem, ieskaitot manu taisno zarnu. Tas bija daudz intensīvāk un neērti, nekā es sapratu, ka tā būs. Arī tam nekas nav jādara. Zinot, ka tas notiek otro reizi, šo īpašo darba aspektu vēl labāk neuzlaboja, tas mani vienkārši izbojāja, kad tas notiks. Vislabāk to nezināt un par to pārāk daudz nedomāt, kamēr nav jātiek galā.
Darba ielaišana ir milzīgs atvieglojums
GifijaLielākā daļa māmiņu, kuras to ir izdarījušas, nomierinās topošās nervozās māmiņas, ka šobrīd jums vienkārši ir vienalga un arī nevienam citam (viņi ir profesionāļi un viņi jau ir pieraduši). Šī informācija ir pārliecinoša un laipna … tomēr jums nav jāzina, ka pukstēšana darba laikā patiesībā varētu būt atvieglojums. Kāpēc? Nu, tāpēc, ka tas mazina spiedienu (izveidojot vietu!), Un hey, ja jūsu mazulis vēl nav ārā, vismaz jūs zināt visu, kas spiež, lai kaut ko izdarītu pareizi?
Tomēr joprojām pastāv sava veida dziļi satriecošs kauns, kas saistīts ar prieku bakstīties cilvēku priekšā. Jums nav jāzina, cik zemu joslu tiks pazemināts darbs. Jums nav jāzina, cik daudz no jūsu cieņas uz brīdi pazūd.
Jūs radīsit dīvainus trokšņus
GifijaVislabāk nezināt par šiem trokšņiem, jo dzirdēt tos savvaļā, spontāni, ir diezgan smieklīgi. Un nekad īsti nezināt, kādas skaņas notiks! Pirmo reizi es izklausījos kā nervozi orgasms dzenis. Otrreiz es izklausījos vairāk kā skandējošs budistu mūks, kurš bija arī operdziedātājs.
Ikviens jūs apgrūtinās
GifijaTie nav viņi, tas ir jūs … bet arī viņi, jo viņiem nav ne mazākās nojausmas, ko jūs pārdzīvojat (pat ja viņiem pašiem ir bijis bērniņš, jo visi ir atšķirīgi), un viņi neizbēgami darīs kaut ko “nepareizu”.
Ņemsim, piemēram, manu mīļo vīru. Es viņam pirms laika teicu, ka vēlos, lai viņš mīloši pieskaras man, berzē muguru un man saka, ka esmu skaista. Es mīlu uzslavas un glaimošanu, un, strādājot, es gribēju justies kā spēcīga mātes dieviete. Tāpēc viņš izdarīja tieši to, ko es viņam teicu, precīzi pateica viņam to darīt … un es gandrīz uzreiz ievaidējos un teicu, lai viņš to notriec. Es nezinu, kāpēc, bet reālajā dzīvē tas vienkārši nedarbojās. Tas jutās līdzjūtīgs un kaitinošs.
Arī viņš nebija vienīgais, kurš mani uztrauca. Kādā brīdī visi izdarīja kaut ko, lai mani dažādā mērā kaitinātu. Atklāti sakot, ja kādam šķiet, ka viņus iekšēji sagrauj gaļas āķi, es domāju, ka tas ir taisnīgi.
Trūkst epidurāla, nekas nespēs to padarīt daudz labāku
GifijaUn hei, varbūt citi cilvēki ir atšķirīgi, vai varbūt manas cerības bija pārāk augstas, taču visi sāpju mazināšanas priekšmeti, par kuriem es lasīju pirms došanās darbā, darīja visu laiku, kad bija laiks. Elpošanas paņēmieni, meditācija, ūdens, masāža, pastaigas: tie neko mazāk nesāp. Šie ir tikai veidi, kā nezaudēt prātu. Redziet, es gaidīju, ka šīs lietas liks man justies labāk. Viņi to nedarīja.
Epidurāls, no otras puses? Ja mans epidurāls būtu cilvēks, es būtu to mīlējis.
Epidurāli var nodilties
GifijaPiemēram: viņi var nolietoties tieši tad, kad jūs gatavojaties izstumt deviņu mārciņu, divu unci mazuļu. Jūs zināt, tieši kā pilnīgi hipotētisks piemērs, kas pilnīgi nenotika ar mani un manu nabadzīgo vagīnu, un es noteikti par to nerunāju pat tagad, trīs gadus pēc fakta.
Atvieglojums starp līgumiem nav pietiekams, lai jūs uzlādētu
GifijaVarbūt tā ir taisnība, kad jūs slēdzat līgumu, piemēram, 10 minūtes vai pat ik pēc sešām minūtēm. Bet, man paveicās: es gandrīz vienmēr noslēdzu divas minūtes ar līgumu. Tas nav pietiekami daudz laika, lai atgūtos no šausmīgajām, minūtēm ilgajām kontrakcijām, kas liek justies kā jūs nomirt.
Tas nekļūst vienkāršāk
GifijaDiemžēl. Tas ir kaut kas, ko es droši vien zināju sava prāta aizmugurē, bet par to nedomāju. Katrā ziņā, darbs apgrūtina tikai to, līdz apstājas. Un tas neapstājas pēkšņā puzlē ar rožu aromātu vai kaut ko citu. Tas beidzas ar brīdi, kad no jums tiek izvilkts asiņains zīdainis vai nu ar milzīgām pūlēm jūsu vārdā, izmantojot jūsu iedomātos kauliņus, vai ar operācijas palīdzību, kuras dēļ jūs, visticamāk, esat nomodā, jo esat badass.
Tas viss jāsaka: ir labi izglītot sevi un zināt, ko jūs darāt … bet citas lietas vislabāk tiek risinātas brīdī, galvenokārt tāpēc, ka nav īsti drausmīgu veidu, kā ar tām rīkoties, jo darbaspēks ir sucks.
Noskatieties Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
