12 Veidi, kā izaudzināt dēlu, kurš nepieaugs līdz kauna sievietēm

Ķermeņa kaunināšana ir pārāk izplatīta problēma, un, šķiet, tikai tā pasliktinās, neraugoties uz tūkstošgadu tūkstošu centieniem iemācīt bērniem nekaunēties, kā arī svinēt un cienīt visu ķermeni. Kaut arī sievietes maksā daļu no ķermeņa apkaunošanas, šķiet, ka galvenokārt likumpārkāpēji ir vīrieši. Pat ja vīrieši nekaunina ķermeni kā indivīdi, nav iespējams apiet to, ka mūsu kultūru virza vīriešu skatiens, kas māca gan vīriešiem, gan sievietēm briesmīgos standartus, pēc kuriem spriest, vai sievietes ķermenis ir "labs" vai nē. kauns sievietes, kuras izskatās savādāk nekā svinētā sociālā norma. Pat ja ne katrs vīrietis pats ir ķermeņa sargs, nenoliedzami ir visaptverošā vīriešu perspektīva. Par laimi, ir veidi, kā jūs varat iemācīt savam dēlam neuzkaunēt sievietes un izbeigt apburto ciklu, kam nekad nevajadzēja sākties.

Neatkarīgi no tā, vai jūs mācat savam dēlam piekrišanu, vai darāt visu iespējamo, lai mīlētu savu ķermeni un visus tā brīnišķīgos kaktus un šķības; Neatkarīgi no tā, vai mācāt dēlam nekaunēties vai vienkārši veltāt laiku, lai norādītu uz visiem veidiem, kā sievietes ikdienā kaunējas, jūs varat būt atšķirība starp jūsu dēla augšanu, lai sievietes justos novērtētas un novērtēts, vai arī viņš aug, lai sievietes justos mazāk kā necienīgas.

Neviens no tiem nenozīmē, ka vīrieši ir vienīgie izlemt par to, kā sievietes jūtas pret savu ķermeni, bet, piemēram, hey, mēs visi esam cilvēki, kas dalās telpā savā starpā, un mums neizbēgami būs kāda ietekme uz katru citu cilvēku pašsajūta. Jūsu dēls, būdams vīrietis, pēc būtības nedod viņam vairāk iespēju pārstāvēt sievietes, kas būs viņa dzīvē, (lai gan tas noteikti varētu būt), taču vīrieša esamība noteikti nozīmē, ka tev kā viņa mātei tiks uzticēts strādāt nedaudz grūtāk, lai viņš saprastu atšķirību starp pasauli, kurā viņš dzīvo kā vīrietis, un to pašu pasauli, kādu to piedzīvo sievietes. Un, cerams, tas palīdzēs viņam neviļus iemūžināt apstākļus, kuru dēļ dažreiz ir patiešām nepatīkami būt par sievieti.

Ja mēs pieprasīsim, lai vīrieši respektētu vairākus ķermeņa tipus, tā vietā, lai apkaunotu tos, kas atšķiras, mums jāsāk ar saviem dēliem. Mēs nevaram gaidīt, ka pasaule iemācīs saviem dēliem būt laipniem pret visām sievietēm neatkarīgi no viņu svara, auguma vai lieluma, vai kaut kas cits, un mēs nevaram gaidīt, ka mūsu dēli redz sievietes vairāk nekā viņu ķermeņa tips, ja vien mēs iemācīt viņiem pašiem. Mūsu kultūra pārāk bieži regulāri bombardē vīriešus un sievietes ar attēliem un ķermeņa kaunināšanas vēstījumiem, lai mēs nebūtu modri ķermeņa pieņemšanas un ķermeņa pozitivitātes aizstāvji.

Tāpēc tā ir liela problēma, un ir drausmīgi domāt, kā to visu izmantot mikro-mijiedarbībā, kas jums ir ar jūsu bērnu. Un tas nav tikai jūsu darbs, lai "salabotu" kultūras ķermeņa kaunināšanu. Tāpēc atpūtieties. Bet, ja jums rūp, un, cerams, ka jūs to darāt, šeit ir 12 lietas, ko varat darīt.

Esiet lepns par savu ķermeni

Viss sākas ar tevi. Ja jūs pastāvīgi sevi apkaunojat, norādot uz tā saucamajiem trūkumiem un dēvējot sevi par cieņu mazinošiem vārdiem, viņš izaugs, domājot, ka šāda izturēšanās pret citām sievietēm ir pilnīgi normāla. Jūs nospraužat ķermeņa pozitivitātes un pieņemšanas standartu.

Nekaunieties par ķermeņiem, kas atšķiras

Atkal jūsu dēls mācīsies no jums. Ja viņš redz, ka jūs komentējat spriedumu par citas sievietes ķermeni, viņš no šī brīža mācīsies un nēsās to sev līdzi. Ja jūs izklaidējaties par sievietes lielumu vai to, kā tiek veidotas viņas krūtis, vai to, ko konkrēta sieviete valkā, jūsu dēls izaugs, domājot, ka ir pilnīgi pieņemami rīkoties tāpat.

Jāietver dažādi ķermeņa tipi

Tas var būt tikpat vienkāršs kā bērnu grāmatu iegāde, kas ietver visus ķermeņa tipus, leļļu formas, izmēru un krāsu, kā arī bērnu filmu un / vai televīzijas šovu uzņemšana, kas izceļ daudzveidību un dažādus ķermeņa veidus. Mums ir paveicies dzīvot laikā, kad šīs iespējas faktiski pastāv, tāpēc nekas neliedz jums pielikt sīkas pūles, kas vienkārši rodas, izvēloties tās pār kaut ko citu.

Nevajag idealizēt vienu noteiktu ķermeņa tipu

Esiet piesardzīgs, izvēloties ķermeņa tipu, ne tikai sev, bet arī visam. Ja jūs jūtaties pakļauts (ļoti spēcīgai) sociālajai strāvai, kas prasa, lai sieviete izskatītos noteiktā veidā, lai viņu uzskatītu par “seksīgu” vai “pievilcīgu”, dublējiet un pārvērtējiet sevi. Es nesaku, ka jums vajadzētu justies vainīgam par to, kā jūs esat neizbēgami internalizējis dažus postošos ziņojumus, kas visu mūžu virpuļoja jums apkārt, kas jums varbūt apgrūtināja ķermeņa mīlēšanu; Es nesaku, ka „mīli sevi perfekti, vai arī ne tikai tu būsi nelaimīgs par savu ķermeni, bet arī tava nelaimība par tavu ķermeni pārvērtīs tavu dēlu par ķermeņa kaunētāju, kurš, savukārt, liks pilnīgi jaunai meiteņu paaudzei justies šausmīgai par viņu ķermeņiem, un tā visa būs jūsu vaina. " Nē! To nesaku!

Es saku … Nu, es ceru, ka jūs varat mīlēt sevi. Es ceru, ka, pārbaudot šīs lietas, lai tiktu aprēķinātas ziņās, kuras jūs pārsūtāt saviem bērniem, tas patiešām ved jūs vēl tālāk uz mīlēšanas ceļu. Bet ja tā nav? Viltus to. Piedod, bet vilto to. Jums nav jābūt pilnīgi sevi mīlošam cilvēkam, lai dotu savam mazulim perfekti sevi mīlošu māti. Vecāki visu laiku melo saviem bērniem. Pat brīžos, kad pats pilnībā nejūtat patiesību par sevi, melot par to, cik satriecošs, jūsuprāt, ir jūsu ķermenis (un visi ķermeņi!), Tas nav nekāds prāts.

Esiet godīgi attiecībā uz ķermeņa trūkumiem

Nebaidieties norādīt un aptvert savus "trūkumus". Ikviena ķermeņa skaistums ir tāds, ka neviens nav pilnīgi līdzīgs, un visi nāk ar šīm brīnišķīgajām iegurnēm un stiepumiem, rētām un zīmēm, kas atdala vienu no otras. Paziņojiet savam dēlam, ka visi iepriekš minētie ir normāli un skaisti.

Norādiet nereālus ķermeņa standartus

Viņi ir mums visapkārt, tāpēc nevajadzētu būt grūti veltīt laiku un norādīt uz nereālajiem skaistuma un ķermeņa standartiem, kas ikdienā bombardē sievietes. Parādiet savam dēlam piemēru žurnāla fotoattēlā ar matiem vai ar matiem vai informējiet viņu, ka Bārbijas ķermeņa mērījumi ir ārkārtīgi fiktīvi (ja pat tieši bīstami). Tas palīdzēs jūsu dēlam atšķirt reālo un ticamo, faktu un fikciju.

Norādīt veidus, kā sievietes tiek kaunētas plašsaziņas līdzekļos

Tas atkal (diemžēl) būs viegli. Un es nesaku, ka jums ir jādodas uz kaut ko svētīgu, trīs gadus vecam dēlam, par seksistiskiem pamatiem, kā tika veidots noteikta žurnāla virsraksts, un par smalkajām sekām, ko tas liek domāt. Lai gan noteikti būtu smieklīgi redzēt, kā kāds mēģina to visu pateikt mazulim. Es domāju, ka es tikai domāju, ka jūs varat nejauši norādīt, kad kaut kas nav "ļoti jauks" vai varētu "likt kādam justies slikti".

Ja redzat, ka kāds ārēji kaunina citu sievieti un viņas ķermeni, ņemot vērā jūsu dēlu, vienkārši paziņojiet savam dēlam, ka tas, kas tikko notika, nav kārtībā. Ja dziesmā dzirdat dziesmu vārdus vai redzat, ka kāds televīzijā apkauno kādu sievietes varoni, izmantojiet izdevību izveidot “mācību mirkli” un dariet savam dēlam zināmu, ka notiekošais nav piemērots, rūpējies vai kaut kas tuvu tam, kas jums patiks panest. Nav runa par lielu, ilgstošu lekciju apmeklēšanu ar savu dēlu par ķermeņa jautājumiem - runa ir par sīku ziņu parastu ievadīšanu pa ceļam, kas ideālā gadījumā ļaus šīm lielajām, garajām lekcijām par ķermeņa jautājumiem būt kādreiz vajadzīgām.

Nevienmērīgi seksuāli seksualizējiet sieviešu ķermeņus

Hei, šeit ir lieta: Nesakiet lietas, kas seksualizē sievietes ķermeni tava dēla priekšā. Kaut arī viņi patiešām ir seksuāli un sievietes seksualitātes svinēšanā nav absolūti nekā slikta, sievietes ķermenis ir kas vairāk nekā tikai iekāres vērts objekts. Turklāt jūs esat kopā ar savu dēlu, un ir dīvaini teikt tādus priekšmetus kā viņa priekšā.

Nelieciet sievietes ķermeņa tipam vienīgo fokusu

Sievietes ķermenis nav noteikts pēc formas, lieluma, auguma, svara vai citas ārējas kvalitātes. Sievietes ķermenis var darīt neticamas lietas, un šīs neticamās lietas ir pelnījušas izcelšanu un svinēšanu. Mācot savam dēlam, ka sievietes forma ir vairāk nekā tikai tās izskats, liks viņam novērtēt sievietes vairāk nekā tikai par viņu ķermeni.

De-Stigmatize Vārds "Tauki"

Tauki nav slikts vārds. Tauki tikai raksturo noteiktu ķermeņa tipu. Tas nekādā veidā nenorāda uz cilvēka fiziskajām aktivitātēm, ēšanas paradumiem vai kaut ko starp tām.

Neveiciet vingrinājumus vai neēdiet veselīgi attiecībā uz ķermeņa formu / izmēru / svaru

Vingrojot un ēdot veselīgi, vajadzētu domāt par veselīga dzīvesveida izveidošanu, nevis par piemērotību noteiktam izmēram vai noteikta svara svēršanu. Vienkārši … atvienojiet abus, kad ir nepieciešams diskutēt vai nu ar savu dēlu. Jo mazāk jūs varat izraisīt asociāciju starp noteiktiem ķermeņa tipiem un savstarpēji saistītām veselības pakāpēm, jo ​​labāk. Tie abi nav savstarpēji saistīti: jūsu ķermenis var izskatīties visādi, kā izskatās, un arī katram cilvēkam jācenšas ēst veselīgi. Bums.

Esiet atvērts un godīgs pret seksu

Sekss un ķermeņa pozitīvā attieksme pret roku, tāpēc, ja esat atvērts un godīgs pret seksu (un piekrītat; noteikti piekrītat), jūsu dēls nekaunās sievietes par viņu ķermeņa izmantošanu jebkādā izvēlētā veidā. Ķermeņa kaunināšana ir cieši saistīta ar seksualitāti, un ideja, ka sievietes ķermenim vajadzētu izskatīties noteiktā veidā, lai viņu varētu uzskatīt par "seksuālu". Ja jūs atņematies no seksa aizspriedumiem (un stigmām, ar kurām daudzas sievietes saskaras, kad viņas ir atvērtas un godīgas attiecībā uz seksu), tad jūs strādājat, lai cīnītos pret ķermeņa kaunināšanu kopumā.