Satura rādītājs:
- 1. Tas palīdz mazuļa imūnsistēmai
- 2. Krūts piens ir ideāls barības vielu maisījums jūsu mazulim
- 3. Tas samazina noteiktu vēža risku
- 4. Tas samazina jūsu bērna slimību risku
- 5. Tas var samazināt jūsu bērna iespējas attīstīt alerģiju
- 6. Tas var samazināt jūsu mazuļa risku saslimt ar SIDS
- 7. Tas var samazināt jūsu PPD risku
- 8. Tas samazina pēcdzemdību asins zudumu
- 9. Tas var mazināt 2. tipa diabēta risku, ja Jums bija gestācijas diabēts
- 10. Tas dod labāku kaulu blīvumu
- 11. Tas dod jūsu mazulim augstāku sāpju toleranci
- 12. Tas var samazināt jūsu bērna risku saslimt ar leikēmiju
- 13. Tas palīdz jūsu bērna izziņas attīstībā
Ja jūs atrodaties pie žoga par bērna barošanu ar krūti vai pilnīgi tam pāri, es to saprotu. Zīdīšana ne vienmēr ir vienkārša, un es domāju, ka katrai mātei, kas baro bērnu ar krūti, ir laiks, kad viņa jūtas simtprocentīgi izdarīta un vēlas, lai viņa vienkārši varētu no tā atteikties. Bet ir daži zinātniski fakti, kas palīdzēs jums redzēt labo zīdīšanas pusi un atgādinās, kāpēc jūs to darāt jūsu un jūsu mazā labā.
Būsim godīgi, ir ne tikai zinātniski iemesli, kuru dēļ zīdīšana ir vērtīga. Lielisks ieguvums ir tas, ka viegli izvilkt savu pupu, nevis sagatavot pudeli, jo nekad nav jāmēra formula, ūdens vai jāpārliecinās, ka mazuļa piens ir pareizajā temperatūrā. Bet pat šie ieguvumi nešķiet tā vērti, ja jūsu krūtis ir apnikušas, kad jūsu bērns guļ visu nakti, tomēr jums joprojām ir jāceļas pulksten 3:00, lai sūknētu, un kad jūs nevarat izbaudīt vairāk kā pāris alus sestdienas vakarā. Dažreiz jums ir nepieciešama zinātne, lai būtu vēl skaidrāks, kāpēc izvēlējāties barot bērnu ar krūti un kāpēc tas ir tā vērts.
Uzticieties man, es tur esmu bijis. Mana meita sāka barot bērnu ar krūti, piemēram, vecmāmiņa, man izdevās izsūknēt vairāk piena, nekā viņai jebkad vajadzēja, un mums nekad nebija nekādu problēmu. Bet man joprojām vajadzēja sev atgādināt par šiem 13 zinātniskajiem faktiem, lai es varētu redzēt labo pusi no zīdīšanas. Tas, kā jūs barojat savu mazuli, vienmēr ir jūsu izvēle, un neatkarīgi no tā, jūs darāt pareizo, bet, ja jums ir nepieciešams neliels pamudinājums, lai turpinātu ķiķināt pie zīdīšanas, šeit ir daži fakti, kas to visu parādīs jums perspektīvā.
1. Tas palīdz mazuļa imūnsistēmai
Tāpat kā daudz. Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka mātes piens ir veselīgs zīdaiņiem, bet vai jūs zināt tā ieguvumu apmēru? Saskaņā ar Sieviešu veselības biroja tīmekļa vietni, pētījumi ir pierādījuši, ka zīdaiņiem, kas baro bērnu ar krūti, ir zemāks astmas, bērnu aptaukošanās, ausu infekciju, ekzēmas, caurejas, vemšanas, apakšējo elpceļu infekciju un 2. tipa diabēta risks. Amerikas grūtniecības asociācija arī atzīmē, ka visas antivielas, kuras jūsu ķermenis ir izstrādājis pret slimībām, tiek nodotas jūsu mazulim caur mātes pienu, un mātes piens arī veido aizsargpārklājumu mazuļa kuņģī, lai apturētu baktēriju pakarināšanos.
2. Krūts piens ir ideāls barības vielu maisījums jūsu mazulim
Jūs droši vien domājāt, ka jūsu ķermenis ir diezgan pārsteidzošs grūtniecības un dzemdību laikā, bet pagaidiet, līdz sākat barot bērnu ar krūti. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem, jūsu mātes piens ir absolūti ideāls barības vielu, tauku un olbaltumvielu maisījums, kas nepieciešams jūsu mazulim, un tas adaptēsies, mainoties un augot jūsu mazuļa vajadzībām.
3. Tas samazina noteiktu vēža risku
Jā, izrādās, ka arī zīdīšana sniedz priekšrocības. Sieviešu veselības birojs norāda, ka zīdīšana var palīdzēt novērst olnīcu vēzi un noteiktus krūts vēža veidus. Amerikas vēža pētījumu institūts arī atzīmē, ka ir samazināts risks gan pirms, gan pēcmenopauzes krūts vēzim.
4. Tas samazina jūsu bērna slimību risku
Zīdīšana ne tikai pastiprina jūsu bērna imūnsistēmu, bet tai ir arī īpašas priekšrocības noteiktām slimībām. Pētījumā, kas publicēts American Journal of Clinical Nutrition, atklāts, ka barošana ar krūti varētu aizsargāt jūsu bērnu pret celiakiju. Citā pētījumā tajā pašā žurnālā tika atklāta korelācija starp zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, un samazināts hroniskas slimības un čūlaina kolīta attīstības risks.
5. Tas var samazināt jūsu bērna iespējas attīstīt alerģiju
Daudzas māmiņas domā, ka, barojot bērnu ar krūti, viņiem ir jāierobežo uzturs, lai pārliecinātos, ka viņu bērnam nerodas alerģijas, taču Amerikas Alerģijas astmas un imunoloģijas akadēmija atzīmē, ka, tā kā mātes pienā ir daudz imunitāti stiprinošu barības vielu, tas jau palīdz novērst jūsu bērns no alerģiju attīstības.
6. Tas var samazināt jūsu mazuļa risku saslimt ar SIDS
Zīdaiņa pēkšņas nāves sindroms ir drausmīga doma, tāpēc kāds veids, kā to novērst, ir tā vērts, vai ne? Ja krūti baro ar krūti, tas var lielā mērā samazināt SIDS risku. Vācijā veikts pētījums atklāja, ka bērna barošana ar krūti samazina SIDS risku par 50 procentiem, un vislabāk ir barot bērnu ar krūti, kamēr bērns ir vismaz sešus mēnešus vecs.
7. Tas var samazināt jūsu PPD risku
Pētījumā tika atklāts, ka sievietes, kas baro bērnus ar krūti, samazināja risku pēcdzemdību depresijas attīstībā, kas ir galvenais ieguvums, jo īpaši tāpēc, ka ikvienam, kurš iziet PPD, varētu būt grūti barot bērnu ar krūti.
8. Tas samazina pēcdzemdību asins zudumu
Dzemdību sekas neatkarīgi no tā, kāda veida dzemdības jums bija, var būt ārkārtējas, taču zīdīšana var palīdzēt. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem mātes, kuras baro bērnu ar krūti, mēdz dziedēt ātrāk, dzemdei normalizējoties un samazinoties pēcdzemdību asinīm.
9. Tas var mazināt 2. tipa diabēta risku, ja Jums bija gestācijas diabēts
Nacionālie veselības institūti atzīmē, ka pieciem līdz deviņiem procentiem sieviešu grūtniecības laikā attīstās gestācijas diabēts, kas var palielināt viņu risku saslimt ar 2. tipa diabētu vēlāk dzīves laikā. Tomēr pētījumos ir atklāts, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, var samazināt šo risku līdz diviem gadiem pēc dzemdībām.
10. Tas dod labāku kaulu blīvumu
Nē tiešām. Jūs vienkārši domājāt, ka zīdīšana ir pārsteidzoša. Pētījumos atklāts, ka, lai arī ķermeņa laktācija var izraisīt kaulu zudumu noteiktās vietās, piemēram, gurnos un plaukstas locītavās, kauli ir pilnībā pārbūvēti un nomainīti divu gadu laikā pēc dzemdībām māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti. Faktiski mammām, kuras izvēlējās zīdīt bērnus deviņus mēnešus vai mazāk, tika konstatēts, ka kaulu ir par trim procentiem vairāk nekā uzreiz pēc dzemdībām.
11. Tas dod jūsu mazulim augstāku sāpju toleranci
Ja jūs kādreiz esat barojis bērnu ar krūti viņu šāvienu laikā un pamanījis, ka viņš nomierinās, jums jau varētu būt sajūta par šo galveno ieguvumu. La Leche League International atzīmē, ka Makgila universitātes pētījumā tika atklāts, ka raudāšanas laikā zīdīšanas laikā asiņu ņemšanas laikā tika samazināts par 91 procentiem.
12. Tas var samazināt jūsu bērna risku saslimt ar leikēmiju
Vienkārši uzlabojas, vai ne? Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Nacionālā vēža institūta žurnālā, leikēmijas risks tika samazināts par 21 procentu zīdaiņiem, kurus baro tikai vienu mēnesi, un zīdaiņiem, kuri tika baroti ar krūti sešus mēnešus vai ilgāk, bija samazināts risks par 30 procentiem.
13. Tas palīdz jūsu bērna izziņas attīstībā
Jūs droši vien esat to dzirdējis jau iepriekš, taču ir daudz zinātnisku pierādījumu, ka zīdīšana var palielināt jūsu bērna kognitīvo attīstību. Pētījumā, kas publicēts American Journal of Clinical Nutrition, atklāts, ka bērniem, kas tiek baroti ar krūti, vecumā no 6 līdz 23 mēnešiem ir ievērojami augstāks izziņas funkciju līmenis nekā tāda paša vecuma zīdaiņiem, kuri baro ar barību. Līmeņa atšķirība šķiet stabila visu vecumu, un zīdīšanas ilgums arī rada atšķirību.
