13 lietas, kas noteikti notiks jūsu pēdējā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma dienā

Tu to izdarīji. Jūs esat izveidojis niecīgu cilvēku un saglabājāt viņu dzīvu. Ej tu. Bet tagad? Tagad jūs gatavojaties atgriezties darbā, un jums ir jautājumi. Ko darīt, ja neesat gatavs? Ko darīt, ja izdarījāt nepareizu izvēli? Vai jūs gatavojaties izskriet savu bērnu? Ko darīt, ja jūs sūkāt savā darbā? Tātad jūs brēkt, raudāt, apšaubīt sevi un izjust lietas, kas notiek jūsu pēdējā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma dienā. Turpiniet elpot. Tu to vari izdarīt.

Pagājušajā nedēļā es aizpildīju dokumentus par savu pēdējo grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu. Ar šo grūtniecību man ir privilēģija izlemt, cik ilgi es būšu mājās ar mazuli, kā arī kad un cik lielā mērā es vēlos atgriezties darbā. Tas ir tik savādāk nekā tad, kad piedzima citi mani bērni. Es atceros, ka bija jācīnās, lai pēc meitas piedzimšanas saņemtu 12 nedēļu atvaļinājumu, jo man grūtniecības laikā bija jāatrodas gultā. Mans atvaļinājums bija vasaras laikā, un es to mīlēju visvairāk, tiklīdz es izdomāju dažas lietas. Kad bija laiks atgriezties, es biju gatavs. Es jutos skumji, bet biju arī vienojusies par elastīgu grafiku un pusi laika strādāt no mājām. Tas bija labākais no abām pasaulēm.

Pēc mana dēla piedzimšanas man attīstījās briesmīga pēcdzemdību depresija un sociālā trauksme. Man bija mans dēls oktobra beigās, tāpēc ārā bija auksts, saule nespīdēja un es negribēju pamest māju. Mans grūtniecības un dzemdību atvaļinājums bija satraukuma pilns, un, lai gan daļa no manis absolūti negribēja atgriezties darbā, otra daļa uzskatīja, ka man ir jābūt kaut kam citam, nevis tikai mammai. Man vajadzēja atgriezt šo manu identitātes daļu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs mīlat katru brīdi vai nevarat gaidīt sarunu ar kādu citu, izņemot savu kaķi vai jaundzimušo, ir daudz lietu, kas, iespējams, notiks šajā pēdējā, rūgtuma mīļajā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma dienā. Šeit ir tikai daži gadījumi, kas ar mani notika.

Tu raudīsi

GIFIJA

Es daudz raudāju. Man bija skumji būt prom no saviem jaundzimušajiem, skumji, ka mūsu valstī ir tik liela politika grūtniecības un dzemdību atvaļinājumā un paternitātes atvaļinājumā, un skumji, ka laiks mūsu dzīvē pagāja. Esmu tik un tā karstāks, tāpēc pēcdzemdību hormonu pieplūdums un jauki jaundzimušie zīmē mani katru reizi.

Jūs mēģināsit sakārtoties

Pirmajam bērniņam es izveidoju izklājlapu, bet otrajam ap māju izvietoju virkni pastmarku. Dienu pavadīju, mēģinot paveikt vairāku nedēļu vērtus sagatavošanās darbus un uztraucoties par to, ka man nav pietiekami daudz laika, lai iesaiņotu pumpi un autiņbiksīšu maisiņu, un man izdodas panākt, lai tas darbotos noteiktajā laikā.

Jūs iztraucēsit

GIFIJA

Mēģinot visu izdarīt vienā dienā, jums noteikti būs daži izaicinājumi. Es domāju, ka noteikti izdarīju, un par visdīvainākajām lietām. Piemēram, ja mans vīrs atcerētos mainīt manu meitu, un kas notiktu, ja mans dēls visu dienu raudātu dienas aprūpes iestādē. Es pat uztraucos par to, kas man būtu jāvelk pirmajā darba dienā.

Beigu beigās maniem bērniem bija labi, un nebija nozīmes tam, ko es valkāju. Viss, kas man piederēja, katrā ziņā bija par to spļāvis.

Jūs aizmirsīsit kaut ko svarīgu

Bērnu piedzimšana kaut kas traucē jūsu spējai turpināt ceļu un atcerēties svarīgus soļus un priekšmetus. Tāpat kā tad, kad tu esi … kļūda … ko es atkal teicu?

Jūs pats uzminēsit sevi

GIFIJA

Vecāki man ir izvēles sērija, tāpēc es katru dienu domāju par sevi. Pēdējā grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma diena nebija izņēmums. Es prātoju, vai es izdarīju pareizo izvēli atgriezties darbā, karjerā un mēģinu to visu izdarīt. Es nedomāju, ka mēs kādreiz varam uzzināt.

Jūs noliecieties uz Netflix

Pēdējā atvaļinājuma diena ir laiks, lai pabeigtu sēriju, kuru skatījāties atvaļinājuma laikā. Var pat pietikt, lai novērstu jūs no visām intensīvajām emocijām, kuras jūs piedzīvojat.

Jums būs apsēstība

GIFIJA

Es biju apsēsts, kā darīt lietas. Es biju apsēsta par to, ko es valkāšu, jo manas drēbes pirms grūtniecības joprojām nebija piemērotas. Es biju apsēsts par savām izvēlēm. Es pat biju apsēsts par to, vai pavadīju dienu pareizajā veidā. Ugh.

Jums būs grūti gulēt

Miega grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma laikā ir labi, um, nav. Pēdējā dienā nebija iespējams nokļūt gultā saprātīgā stundā.

Jūs apraudājaties ar savu mazuli

GIFIJA

Pirms atgriešanās darbā es gribēju nokļūt visās mazuļa gaustās, kuras es, iespējams, varēju. Protams, tas lika man raudāt un apsēsties un apšaubīt manu izvēli atgriezties darbā. Mammas nevar uzvarēt.

Tu pazaudēsi savu foršo

Pēdējā atvaļinājuma dienā es biju neapmierināta un vairākas reizes zaudēju atdzist. Pie sevis, pie krūts pumpiņa, pie mazuļiem, pie vīra; visā situācijā. Crappy me, nav īpaši patīkami atrasties apkārt, puiši.

Jums būs jāuztraucas par savu pirmo dienu atpakaļ

GIFIJA

Es nopietni uztraucos par to, kā aizritēs mana pirmā diena atpakaļ. Es uztraucos par darīšanu ar kolēģiem; Es uztraucos par mātes piena sūknēšanu; Es uztraucos par to, kā mazulis darīs mājās kopā ar savu vīru un dienas aprūpes iestādēs; Es uztraucos par to, vai es varētu nemanāmi atgriezties savā darbā. Kaut arī varētu būt viegli atskatīties uz šīm konkrētajām situācijām un pateikt, ka viņi ir “nekas”, viņi bija nopietni biedējoši, kad man bija pēcdzemdības.

Jūs sadusmojaties

Es jutos nopietni dusmīga, ka man tik drīz bija jāpamet jaundzimušais. Es tikai vēlējos viņus iepazīt un izdomāt, kā par viņiem kopt, un tagad man vajadzēja atgriezties. Man paveicās. Pēc katra mana bērna piedzimšanas man bija un patika 12 nedēļas apmaksāts atvaļinājums. Lielākā daļa sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs to nesaņem. Mūsu valstij jādara labāk sieviešu un ģimeņu labā.

Jūs pats sev uzstāsit Pep sarunu

GIFIJA

Tu to vari izdarīt. Tu to vari izdarīt. Nav svarīgi, vai jūs to varat izdarīt, jūs gatavojaties ielēkt dziļajā galā. Atcerieties, ka jūs zināt, kā peldēt, un izdomāsiet lietas. To var izdarīt. ES ticu tavām spējām.