Satura rādītājs:
- 1. Mēģiniet palikt ārpus tiesas
- 2. Lūdziet palīdzību saziņā
- 3. Nelietojiet savus bērnus kā kurjerus
- 4. Atgādiniet sev, ka jūsu bijušais ir jūsu bērna vecāks
- 5. Neiznīciniet savu bijušo
- 6. Klausieties savus bērnus
- 7. Atrodiet saziņas rīku, kas darbojas visai ģimenei
- 8. Palieciet vienotā frontē
- 9. Pārbaudiet savu attieksmi
- 10. Atzīsti, ka esi emocionāls
- 11. Atcerieties, ka bērna kopšana nav viena no iespējām
- 12. Sargājiet savus bērnus no tā
- 13. Neuzkuriniet uguni
Man kā šķirtam vecākam ir dažas lietas, kas kaitina vairāk, nekā tas, kurš paziņo: "Laulības šķiršana nekad nav risinājums. Es vienmēr likšu savus bērnus pirmajā vietā." Parasti cilvēki, kas izsaka šos paziņojumus, nekad nav bijuši uz šķiršanās robežas, nekad nav zinājuši, kas ir būt neatgriezeniski sagrautā laulībā, un nekad nav zaudējuši pašvērtību sava laulātā rokās. Un pēc manas pieredzes? Tie ir tie paši cilvēki, kuri pēc šķiršanās varētu izmantot padomu sarakstu par vecāku līdzdarbību, jo viņiem nav ne mazākās nojausmas, kā tas darbojas.
Šķiršanās sucks. Vienkāršs un vienkāršs. Bet dažreiz tas ir nepieciešams, un kad ir iesaistīti bērni? Līdzīgi ir ar vecākiem. Neatkarīgi no tā, cik ļoti jums nepatīk jūsu bijušais, neatkarīgi no tā, cik daudz viņi jūs ievainoja vai cik noraizējies par situāciju, jums joprojām ir jātiek kopā ar vecākiem. Un tas ir grūti. Tas ir tiešām, ļoti grūti. Šķirties ar kādu, jūsuprāt, pavadīsit atlikušo dzīvi, nav piknika, un visas šīs emocijas un stresa sajūtas joprojām pastāv, izņemot tagad jums tās ir jānovieto malā, lai noskaidrotu, kurš aizved mazo Tomiju uz beisbola praksi.
Bet, apgūstot vecāku kopšanu, jūs varat padarīt attiecības ar savu bijušo vēl labāku nekā tas bija tad, kad bijāt precējies. Hei, jūs pat varētu vēlēties svinēt Nacionālo bijušo laulāto dienu 14. aprīlī. Neuztraucieties - jums nav viņiem jāpērk karte vai jānosūta viņiem ziedi. Tā vietā ieviesiet šos 13 padomus par vecāku līdzdalību pēc šķiršanās, un jūs varat viņiem dot vislabāko dāvanu no visiem - laimīgus bērnus.
1. Mēģiniet palikt ārpus tiesas
Gregs Frenks, DivorceForce izpilddirektors un šķirts divu tēvs, uzstāj, ka uzturēšanās ārpus tiesas ir daudz labāka ideja gan jums, gan jūsu bijušajam, ja runa ir par cīņu ar vecākiem. "Tā ir visnegatīvākā vieta uz zemes, " Frenks stāsta Romperam. "Tiesu telpas ir naidīguma un domstarpību inkubators, un ilgstošai, ievilktai tiesvedībai noteikti būs ilgstoša negatīva ietekme uz jūsu bērniem." Centieties pārliecināt savu bijušo pārrunāt lietas ārpus tiesas zāles ar jums, lai būtu vieglāk gan jums, gan jūsu bērniem.
2. Lūdziet palīdzību saziņā
Komunikācija ir galvenā, ja runa ir par vecāku līdzdalību, bet tas ne vienmēr ir viegli. "Ja jums ir problēmas sazināties ar savu bijušo, pieaiciniet vecāku palīdzību vai uzticamu avotu, lai viņš varētu darboties kā starpnieks, " iesaka Frenks. "Tas var jums abiem palīdzēt pārvarēt naidīgumu, lai jūs varētu virzīties uz draudzīgu problēmu risināšanu."
3. Nelietojiet savus bērnus kā kurjerus
Visi pie tā ir vainīgi, bet jūsu bērni nekad nedrīkst pārsūtīt ziņojumus starp jums un bijušajiem. "Visizplatītākā tā izmantošana ir vecāku grafiku apspriešana, " saka Frenks. Pat ja tas šķiet pietiekami vienkāršs, saziņa ar bijušajiem caur savu bērnu tikai rada daudz nevajadzīga stresa jūsu bērniem.
4. Atgādiniet sev, ka jūsu bijušais ir jūsu bērna vecāks
Nedomājiet par viņiem kā par savu bijušo dzīvesbiedru, domājiet par savu bijušo kā otra bērna vecākiem un ļaujiet tam ietekmēt jūsu līdz vecāku attiecības. "Atcerieties, ka šī persona ir jūsu bērna otrs vecāks, " saka Frenks. "Dažas reizes to sakiet skaļi. Cik smagi tas var būt un tikpat emocionāls kā vienmēr, vienmēr atcerieties, ka jūsu bijušais ir būtiska bērna dzīves sastāvdaļa."
5. Neiznīciniet savu bijušo
Pat ja jūs savu bērnu priekšā nerunājat slikti, padomājiet par baumu dzirnavām, kas var sākties, kad jūs jebkādā veidā publiski nicināt savu bijušo. Frenks brīdina, ka, kad jūs skaudināsit par savu bijušo, jūs varētu kaitēt jūsu draudzībai, bērna attiecībām ar jums un viņu otru vecāku, un jūsu tenkas var pat dot ceļu uz jūsu bijušo.
6. Klausieties savus bērnus
Jūs neesat vienīgais, kurš pārdzīvo šo šķiršanos - arī jūsu bērni. Tāpēc klausieties, kas viņiem jāsaka. Tāpat kā tas ir pareizi, ja jūs dusmojaties, esat apbēdināti vai sajaukušies par situāciju, arī bērniem ir tādas pašas sajūtas. Viņiem jūtas droši sazināties ar jums, un viņiem jāļauj dalīties domās.
7. Atrodiet saziņas rīku, kas darbojas visai ģimenei
Izmantojot mūsdienu tehnoloģijas, nav iemesla rasties pārpratumiem par grafikiem. "Bērniem nav jāsniedz informācija par praksēm, skolas pasākumiem un apmeklējumu, pat ja jums ir daudz kalendāra un plānošanas iespēju. Sinhronizējiet tālruni ar saviem bijušajiem un atvieglojiet turp un atpakaļ vienkāršiem priekšmetiem. Mazāk sarunu ar jūsu bijušais varētu novest pie vienmērīgākām attiecībām, "saka Frenks.
8. Palieciet vienotā frontē
"Jums abiem ir visvērtīgākais īpašums pasaulē un esat atbildīgs, lai audzinātu bērnus pēc iespējas labāk, " saka Frenks. Tas ietver stāvēšanu kā vienotu priekšā saviem bērniem. Ne mammas, ne tēta mājā nevajadzētu būt atšķirīgiem noteikumiem. Bērniem ir vajadzīga uzbūve, un viņiem ir vienādas robežas no vecākiem, neatkarīgi no tā, kur viņi atrodas vai ar ko viņi ir.
9. Pārbaudiet savu attieksmi
Jūs esat vienīgais, kas var kontrolēt savu attieksmi, un tas ir atkarīgs no jums, lai to kontrolētu. Slikta attieksme pret savu bijušo tikai padara jūsu bērnus apbēdinātus un uztraukties par to, ka jūs abi esat viens otram blakus. Frenks iesaka pārdomāt, kāda veida persona jūs vēlaties izjust caur šo šķiršanos, un apzināti censties būt šī persona.
10. Atzīsti, ka esi emocionāls
Laulības šķiršana ir ārkārtīgi emocionāla, īpaši ar iesaistītajiem bērniem. Jums jāatceras, ka jūs esat emocionāls un tas, ka ļaujat jūtām diktēt jūsu lēmumus, nenāk par labu vecāku attiecībām. "Lai gan jūs šodien dusmojaties un uzbudināties par savu bijušo, jums jāiemācās komunicēt, augot bērniem, " saka Frenks. "Iekost mēli un pajautājiet sev, vai tas, ko tu pārdzīvo, ilgtermiņā tiešām ir tā vērts."
11. Atcerieties, ka bērna kopšana nav viena no iespējām
"Uz papīra jūs varat šķirties, bet jums ir bērni. Viņi saglabās jūs savienojumu mūžīgi, " saka Frenks. Tā nav iespēja ignorēt savu bijušo vai atteikties iesaistīt viņus bērnu līdzatkarībā. "Spēja dzīvot kopā ar vecākiem ir ārkārtīgi svarīga jūsu bērnu laimei."
12. Sargājiet savus bērnus no tā
Neatkarīgi no tā, cik nobriedis jūs domājat, ka jūsu bērni ir, viņi nav jūsu terapeiti. Nerunājiet slikti par savu bijušo ar viņiem, nelūdziet viņus rīkoties ar saziņu un neļaujiet viņiem uzzināt savas patiesās jūtas par šķiršanos. Viņiem ir labi redzēt, ka jūs esat skumji vai sarūgtināti, tas ir tikai cilvēks, taču viņiem nekad nevajadzētu zināt jūsu šķiršanās, aizbildnības kaujas vai vecāku ciešanas trūkumus. Tas jums ir pietiekami stresains - iedomājieties, kā jūtas bērns.
13. Neuzkuriniet uguni
Neatkarīgi no tā, cik smagas lietas var būt, kad jūs kopā ar vecākiem izturaties vecāku priekšā, jūs kontrolējat, cik daudz labāk vai sliktāk tas var būt. "Neuzkuriniet uguni, " saka Frenks. Tas ietver arī jūsu bijušā izsekošanu sociālajos medijos.
Turpiniet savu dzīvi, rīkojieties ar lietām, kas jārisina jūsu bērnu labā, un nepaļaujieties nevajadzīgiem argumentiem vai ļaujiet bijušajam nokļūt zem ādas.
