13 veidi, kā panākt, lai jūsu laulība izietu no riesta

Pēc ilgiem kopā pavadītiem laika posmiem pāris var nonākt ho-hum ritmā. Atskatoties atpakaļ, šķiet, ka jūs abi aizgājāt no steidzīgām sesijām uz biksēm un Netflix mazāk laika, nekā nepieciešams pases saņemšanai. Pievienojiet šai koplietošanas vannas istabai, un aizraušanās, protams, ir pazudusi. Bet, hei, neliecieties, tas notiek visu laiku, un ir daudz veidu, kā panākt, lai jūsu laulība izietu no riesta, kas var atvest tos tauriņus, kuri kādreiz apmeklēja jūsu vēderu.

Nelieli izciļņi ceļu satiksmē notiek ne reizi vien, kad esat kopā ar kādu tālo ceļu. Tikai tāpēc, ka laulība piedzīvo panīkumu, nenozīmē, ka ir laiks to saukt par izbeigšanos. Šie ir jūsu attiecību brīži, kad jums abiem jāpārvērtē sevi un jūsu laulība un jānodarbina centieni atgriezt dzirksteli. Kaut arī jūsu mīlestības dedzinošā liesma varētu būt aprakta zem kopīga pienākumu kapa, ikdienas rutīnas un pārāk daudzām nakts pavadīšanas dienām, tā joprojām ir kaut kur iedegta. Ieguldīšana savās attiecībās atkal un atkal ir tāda pati kā mača panākšana un mīlestības dzīves aizdegšanās.

Lai jūsu laulība netiktu izlaista, ņemiet par iedvesmu dažas no šīm 13 idejām un ielieciet tās savās spinēs, lai atgrieztos priekšgala-čika-priekšgala-priekšgala vērtību.

1. Uzziniet to

Garšojiet lietas guļamistabā, lai atkal izveidotu savienojumu ar savu partneri. Kā uzsvēra žurnāls “ Glamour ”, sekss ir būtisks attiecību elements un viena no lietām, kurā noteikti ir vērts investēt. Nebaidieties plānot un plānot rompu, lai sāktu izkļūt no riesta.

2. Mainiet munīciju

Vai jums šķiet, ka jums un jūsu dzīvesbiedram ir tāda pati cīņa par atkārtošanas ciklu? Ja jūs nekad neatrodat izšķirtspēju, ir pienācis laiks mainīt situāciju. Saskaņā ar žurnālu Women's Health, jūs nevarat turpināt strīdēties tāpat, ja tas neatrisina problēmu. Paņemiet nedaudz laika, lai novērtētu notiekošo, pēc tam mainiet savu pieeju.

3. Krūtis no slīpēšanas

Dzīves dalīšana bieži nozīmē mājsaimniecības darba slodzes un pienākumu dalīšanu. Izmantojiet labākos darbus un uzdevumus, izmantojot šo laiku, lai runātu par saviem mērķiem, cerībām un sapņiem ar savu partneri, kā to iesaka Real Simple. Pārmaiņus runājot par to, ko jūs iedomājaties ceļa malā, jūs varēsit tuvināt.

4. Datuma nakts

Ikdienas aizņemtība, kas sajaukta ar darbu un bērniem, man un vīram var apgrūtināt diskusiju “viens pret vienu”. Bieži vien mēs uzskatām, ka datumu naktis ir efektīvas (un jautras) iespējas, nevis mēģina pieslēgties uz dīvāna pēc garas dienas. Pavadot laiku vienatnē un prom no mājas, un tas novērš uzmanību, dod mums iespēju saturīgi tērzēt un smieties kopā.

5. Uzdāvini sev mīlestību

Lai atdotu sevi laulībā, jums jāpārliecinās, ka arī jūsu personīgā tvertne ir mīlestības pilna. Pašmīlestību var nepamanīt, taču, lai attiecības darbotos, tām ir jākopj, liecina žurnāla O vietne.

6. Pakārt ar draugiem

Ar nelielu draugu palīdzību var būt vieglāk izstumt riestu. Kā vēsta žurnāls Men's Health, sabiedriski pavadīts laiks var būt labs jūsu attiecībām, jo ​​tas dod jums iespēju redzēt cits citu atšķirīgā gaismā un atcerēties laulātā gabalus, par kuriem, iespējams, esat aizmirsis, ka jūs piesaista.

7. Atkārtoti apmeklējiet veco slavu

Ja jūs un jūsu dzīvesbiedrs visu nedēļas nogali pavadījāt, saplēšot deju grīdu, iespējams, ir laiks plānot laupījuma kratīšanas nakti. Pārskatot iecienītās aktivitātes, kuras jūs abi jau pirmajās dienās baudījāt kopā, jūs atcerēsities šos jautros laikus, kā arī radīsit jaunas atmiņas, darot kaut ko jums abiem patīkamu.

8. Palieciet koķetīgs

Neļaujiet miršanas mākslai flirtēt - nosūtiet savam dzīvesbiedram drūmo tekstu, lai dzirkste turpinātu darboties. Kā ieteica žurnāls Vecāki, mēģiniet vismaz vienu koķetību apmainīties dienā, lai cīnītos pret visiem, kas saistīti ar ikdienas dzīvi.

9. Smieties kopā

Izlaist riestu varētu būt tikpat vienkārši, kā kopīgi dalīties vairāk vēdera smieklu. "Nav nekas seksīgāks par smaidu un laimīgu partneri, " teikts attiecību ekspertes vietnes Dr. "Par Debiju Downeru ir grūti justies sulīgi."

10. Pārsteidziet viņus

Izjauciet ikdienas vienmuļību ar dažiem jautriem pārsteigumiem. Nosūtiet dāvanu uz darbu, pagatavojiet viņu iecienīto desertu bez iemesla vai salieciet dzīvesbiedra veļu un nolieciet to prom - jebkurš mazs žests ar pārsteiguma elementu var palīdzēt jums abiem sajust silto pūciņu.

11. Parādi pateicību

Esot pašsaprotamai, nejūtos seksīga. Norādiet pozitīvo vairāk nekā negatīvo, lai jūsu laulība būtu stipra. Kā vēsta žurnāls Redbook, maģiskā formula ir 20 pozitīvi momenti katram negatīvajam.

12. Par piezīmēm

Uzrakstiet viens otram mazas piezīmes ar atgādinājumiem par savu mīlestību. Lai šim izklaidējošajam žestam pievienotu nedaudz prieka, novietojiet to neparedzētā vietā, lai pieķertu savu partneri pie sarga, kā ieteica žurnāls Vecāki.

13. Apskāviens

Ja vēlaties savā laulībā iziet cauri riestam, pagariniet ķērienu garumu. Saskaņā ar žurnālu Woman's Day, jutoties labais hormons oksitocīns izdalās, kad mēs pieskaramies, bet tas arī palīdz mūsu smadzenēm emocionāli savienoties ar cilvēku, kuru mēs apskaujam. Lieciet to saskaitīt un apskaujiet to vismaz divas minūtes vienā izspiedumā.