Satura rādītājs:
- Uzturiet tīru māju
- Gulēt, kad mazulis guļ
- Baro bērnu ar krūti
- Pamet māju
- Dodieties atpakaļ mazuļa formā
- Parādi manu mazuli
- Atgriezties sadaļā Man pirms bērniņa
Kad man bija pirmais bērniņš, es iedomājos, ka došanās mājās nebūs pārāk atšķirīga no tā, kā es to pametu. Naivi, vai ne? Jā. Retrospektīvi es redzu, ka visas tās lietas, kuras, manuprāt, man bija jādara pirmā mēneša laikā pēc dzemdībām, bija pilnīgi nevajadzīgas. Man vajadzēja tikai pievērsties savam bērniņam, atveseļošanās brīdim un sacīt pārējiem “nelāgi”. To noteikti ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt, pat ja tā ir visās jaunajās mazuļu histērijās. Ar to, kā sabiedrība un plašsaziņas līdzekļi attēlo mazuļa atnesšanu mājās, bija standarts, kuru es vēlējos izpildīt un pārsniegt. Neko mazāk, un es jutu, ka man neizdodas.
Lieki piebilst, ka man bieži neizdevās. Nevarēja atgriezties mājās no slimnīcas un darīt visas parastās lietas, ko biju darījis iepriekš, jo lietas vienkārši nebija vienādas. To ir grūti pieņemt. Es gribēju būt lieliska māte un partnere, vienlaikus atgūstot savu zīdaiņa zīdaini un joprojām pārvaldot pietiekami daudz miega, lai pārvarētu savus ikdienas darbu sarakstus. Ja es tikai varētu atgriezties, lai pateiktu savam pirms mazuļa vecumam, lai viņš vienkārši atlaiž, tā nebūtu bijusi tik augšupvērsta cīņa, kad es mēģināju uzturēt tik daudz lietu, kuras varētu būt mazliet gaidījušas.
Tomēr, kad man bija jaunākais, es zināju labāk. Tā bija kā mana otrā iespēja labot visas iepriekšējās pēcdzemdību kļūdas, kas izraisīja trauksmes un depresijas veidošanos. Neviena māte nav perfekta, bet klausieties: pēc dzemdībām jums nav jādara tik daudz. Šeit ir dažas lietas, kuras, manuprāt, man bija jādara, kad patiesībā man vajadzēja visu šo enerģiju izmantot savam jaunam bērniņam un garīgajai veselībai.
Uzturiet tīru māju
GIFIJAEs nopietni iedomājos, ka, kad bērnu atvedu mājās, pieturēšos pie vecā lietu saraksta. Nē. Izrādās, mazuļiem ir nepieciešams daudz laika un enerģijas. Pārliecināšanās par veļas mazgāšanu vai putru savākšanu tikai uzsvēra mani tajās dienās, kad man trūka miega un veselīguma.
Šeit ir runa: jūs (arī viena no labākajām lietām, kas palīdz jaunai mammai) faktiski ļaujat lielākajai daļai šī slaida! Lielajā shēmā jūs varat pieņemt darbā palīdzību vai nokļūt pie tās vēlāk, bet pagaidām par sevi un bērnu rūpējieties. Tieši tā.
Gulēt, kad mazulis guļ
GIFIJAPirmajās dienās es to izdarīju, jo biju pārgurusi. Galu galā man bija jārisina darbs vai rēķini vai neatkarīgi no tā, kas bija tik mierīgs, kad bērns gulēja, nebija praktiski, it īpaši, kad mans partneris devās atpakaļ uz darbu. Tas nozīmēja, ja kaut kas bija jādara, man tas jādara, vai arī tas nenotika.
Baro bērnu ar krūti
GIFIJAAk, cilvēks, es mēģināju. Man zīdīšana bija viena no vissmagākajām lietām, ko jebkad esmu mēģinājusi. Daži ir pārāk noraizējušies (es) un nespēj izdarīt spiedienu (arī es). Es novērtēju visus padomus un palīdzību - īpaši laktācijas konsultanta ieteikumus, bet tas nebija kartēs. Mana meita tika uzlikta formulai, un tagad viņai ir 10 gadu, viņai ir tikai labi.
Pamet māju
GIFIJAEs domāju, ka man vajadzēja atgriezties tur un, ziniet, darīt lietas. Iet uz veikalu, banku, pastaigājieties pa parku. Es nejutos kā to darījis, un sāku visu to aizvainot. Pēcdzemdības jāpavada tikai darot to, kas nepieciešams: pārliecinoties, ka mans bērniņš ir pabarots, mainīts un laimīgs, un tas pats attiecas arī uz mani.
Dodieties atpakaļ mazuļa formā
GIFIJAPie velna, nē. Es vēlētos, lai es to brīdi, kad man tā būtu, būtu padomājusi, jo tas ir tik nereāli. Es ieguvu daudz svara - galvenokārt ūdens -, un mana veselība nebija lieliska. Spiediens atgriezt bērnu pirms mazuļa ir smieklīgs! Kas to īsti dara? Es mēģināju katru dienu pievienot maigus vingrinājumu gājienus, bet beigās es nolēmu, ka tas var pagaidīt, līdz es pilnībā atveseļosos.
Parādi manu mazuli
GIFIJALīdztekus sajūtai, ka man it kā vajadzētu būt ārpus mājas darot visu, es arī domāju, ka man visur jāved savs zīdainis, lai ģimene un draugi varētu viņu turēt. Tas, ko es zinu tagad, pēc diviem bērniem, ir likt viņiem nākt pie jums.
Atgriezties sadaļā Man pirms bērniņa
GIFIJAMans ķermenis nav vienīgais, kas mainījās pēc bērniņa. Par bērna piedzimšanu jūs domājat, ka pēc tam jūs jutīsities fiziski vai emocionāli. Tas mainīja mani iekšpusē un ārā. Lai arī es jutu vajadzību atgriezties pie sievietes, kas biju pirms meitas ienākšanas pasaulē, es to nevarēju. Es mēģināju, bet es cīnījos cīņā, kuru neuzvarēšu, jo patiesība ir tāda, ka mēs neesam tādi, kādi bijām pirms mazuļiem. Jā, varbūt dažās daļās no mums, bet mātes stāvoklis mūs maina tik fundamentālā veidā, mēs esam kā sava vecā varianta versija, bet paaugstināti. Ja tikai es būtu zinājis, ka necīnītos pret to, varbūt es būtu nonācis savējos mazliet ātrāk un mums visiem būtu bijis labāk.
