Satura rādītājs:
- "Es zinu, ka tu domā labi"
- "Man ir smaga pēcdzemdību depresija (PPD)"
- "Es jau biju nedrošs"
- "Es jau mēģināju zaudēt svaru un nevarēju"
- "Esmu centies iegūt vēl vienu bērniņu"
- "Jūs esat mani sāpinājis, kā es nevaru izskaidrot"
- "Lūdzu, divreiz padomājiet nākamreiz"
Ievērojami daudz laika pēc mana mazuļa, mana vīra, meitas, dzimšanas un es devos uz tuvējo pārtikas veikalu mūsu iknedēļas iepirkšanās braucienā. Viss gāja labi, līdz pašām beigām. Kad mēs nēsājām somas un ievietojām groziņu korrā, mani apturēja darbinieks, kurš vēlējās mani apsveikt ar grūtniecību. Problēma? Es nebiju stāvoklī. Ir ļoti daudz lietu, ko es vēlētos, lai es būtu teicis šim vīrietim, jo man bija gandrīz 24 mēneši pēc dzemdībām, kad viņš izteica šo apsveikuma komentāru. Līdz šai dienai es domāju par šo atmiņu ar tādām skumjām.
Mana pārliecība ir, ka neatkarīgi no tā, cik grūtniece jūs domājat, ka kāds šķiet, jums nekad par to nevajadzētu teikt ne vārda, kamēr viņi to nedara. Manā gadījumā man būtu bijusi lieliska diena. Man bija valkājoša plūstoša sudraba kleita, kas pirmo reizi pēc laika man lika justies skaista. Pēc ilgas depresijas pārvarēšanas es atkal sāku justies dzīva. Šis cilvēks neko no tā nevarēja zināt, bet tūlīt, kad vārdi bija starp mums, gandrīz kļuva tā, it kā viņš nozagtu manu prieku. Viss progress, par kuru es domāju, ka būšu jauna māte ar pēcdzemdību ķermeni, un visa pašpārliecinātība, ka esmu pārliecināta, ka būšu atkal ieguvusi, tika ņemta no manis uzreiz.
Es raudāju visu ceļu līdz mājām un naktī. Es atceros, kā mans vīrs mēģināja mani mierināt, bet tajā laikā es nevarēju samierināties ar viņa ērtībām. Mani tik ļoti aizrāva iepriekšējie notikumi, tas atgrieza mani depresijā, kuru es pavadīju tik daudz laika, lai cīnītos. Tātad, ja jūs kādreiz esat šī cilvēka stāvoklī, es aicinu jūs izlasīt manus vārdus un padomāt par veidiem, kā jūsu šķietami nekaitīgie (un, iespējams, ļoti labi nodomātie) “apsveikumi” varētu ietekmēt cilvēka dienu, nedēļu un pat iztiku. Šeit ir dažas lietas, kuras es vēlētos, lai es būtu varējis pateikt šim vīrietim un jebkurai citai personai, kas nākotnē varētu pieļaut tādu pašu kļūdu.
"Es zinu, ka tu domā labi"
GifijaES saprotu. Jūs redzat, kā sieviete kvēlo pārliecībā, un viņai ir ķermeņa forma, kas liek domāt par "grūtniecību". Jūs vēlaties darīt kaut ko laipnu un izteikt savu laimi viņai. Jūs neatradāties no negatīvas vietas, un jūs godīgi ticat, ka jūs izveidosit manu dienu, un būšu pateicīgs, ka kāds bija pietiekami laipns, lai pamanītu.
Es tomēr aicinu jūs uz brīdi apstāties.
Padomājiet par to, ko šī sieviete (es) varētu pārdzīvot, ka jūs neko nezināt. Nav svarīgi, vai esmu stāvoklī vai nē. Man varētu būt cukura diabēts, vēzis, reti sastopami kuņģī vai ēšanas traucējumi - neierobežots skaits lietu, kas izraisa svara pieaugumu. Jūs pat varat izraisīt apspiestas jūtas, ja tas bija kaut kas, ko es negribēju atzīt. Labākais, ko šajā situācijā varat darīt, ir burtiski neko neteikt.
"Man ir smaga pēcdzemdību depresija (PPD)"
Laikā, kad notika šis notikums, es tikko iznācu no ilgas, šausminošas cīņas par savu dzīvi. Diagnosticēta pēcdzemdību depresija (PPD), pēc tam, kad sāka pārņemt domas par pašnāvību, vajadzēja centību un neatlaidību, lai pieturētos pie mana ārstēšanas plāna. Šis vīrietis nezināja par manām cīņām vai to, cik tālu es ar savu vīru un meitu es iešu izstaigāt šo veikalu. Esi empātisks attiecībā uz to, ko citi cīnās aiz slēgtām durvīm. Jūs nekad nezināt, kāda maza lieta varētu atgriezt viņu progresu.
"Es jau biju nedrošs"
GifijaVisu mūžu man ir bijušas problēmas ar pašnovērtējumu. Pēc cīņas ar ēšanas traucējumiem un vērojot, kā mans svars šauj augšā un lejā, es biju pieradis staigāt ar galvu zemu. Es nekad negaidīju, ka svešinieki mani izraus no pūļa un kaut ko norāda uz mani, nemaz nerunājot par kaut ko tādu, kas pat nebija patiesība.
Tajā dienā - retā dienā, kurā jutos diezgan, šis cilvēks nozaga katru pēdējo man uzticības pilienu. Es nekad to valkāju vēlreiz. Baidījos, ka citi redzēs viņu redzēto, viņi to norādīja, un es nekad nespēšu atgūt pārliecību vai pašcieņu.
"Es jau mēģināju zaudēt svaru un nevarēju"
GifijaLīdz tam laikam mana meita bija pietiekami veca, lai staigātu un runātu. Es jau pievienojos svara vērotājiem un zaudēju dažas mārciņas tā dēvētā “mazuļa svara”, bet nekas manāms. Es vēl nejutu sevi kā tādu, un ar papildus pastāvīgiem PPD simptomiem mana veselība nebija tā labākā. Es centos rūpēties par sevi, taču pārlieku liela būšana par jaunu māti, strādāšana un depresijas pārvarēšana mani pamudināja tik daudzos virzienos, ka es nejutos spējīga uz daudz ko citu.
Lūdzu, neskatieties uz cilvēku un nekad neko neuzņemieties. Jūs vienkārši nezināt, ko viņi ir pārdzīvojuši, jums nav ne mazākās nojausmas, cik veselīgi vai neveselīgi viņi ir tikai pēc izskata, un jums nav ne mazākās nojausmas, vai jūs metat sāli un jau ir atvērta un sāpīga brūce.
"Esmu centies iegūt vēl vienu bērniņu"
GifijaVai es pieminēju savu vīru un es mēģināju piedzimt vēl vienu bērniņu? Mums vēl ir jāgūst panākumi. Pieņemot, ka esmu stāvoklī, kad neesmu, bija šausmīgs atgādinājums, ka patiesībā neesmu stāvoklī, kad tik ļoti gribu būt. Tās ir satraucošas sāpes, kuras es pārdzīvoju visu dienu, katru dienu. It kā mans ķermenis mani uzskata par necienīgu nēsāt citu.
Tiklīdz es dodos mājās un izmetu savu kleitu, es raudāšu uz gultas, vēloties bērniņu, kurš vēl nav pienācis. Bet hei, paldies, ka atgādinājāt man par sāpēm, kuras es gribēju aizmirst, pietiekami ilgi, lai nopirktu mūsu pārtikas preces nedēļai.
"Jūs esat mani sāpinājis, kā es nevaru izskaidrot"
GifijaKaut arī šī atmiņa jums paies, laipnais kungs, tā man nekad neizpaliks. Lai arī es varētu pieskarties emocijām, kuras jūs izraisījāt, apsveicot mani ar grūtniecību, kas neeksistē, tā tik tikko nesaskrāpē visu, ko esmu apbedījis, virsmu. Neatkarīgi no tā, cik labi jūs domājat, jūs esat izraisījis sāpes, no kurām es nevaru dziedēt. Tavi vārdi man lika justies tā, it kā viss, ko izdarīju, lai justos labāk par sevi un savu dzīvi, neko nenozīmēja. Gandrīz tā, it kā jūs būtu kaut ko saplēsuši manas vīles. Pēc viena teikuma, dažus vārdus vēlāk, jūs izraisījāt lavīnu, kas mani atgriezīs depresijā. Kad es nonācu pie tā, es jutu, ka man vispār neizdosies, ko es gribēju pārvarēt. Man nebija spēka. Tu izdarīji. Nākamreiz es ceru, ka jūs izmantosit šo spēku, lai vienkārši mierīgi pārvietotos.
"Lūdzu, divreiz padomājiet nākamreiz"
GifijaKad es biju bērns, kāds pārtrauca manu mammu jautāt, kad viņai pienāk termiņš. Es joprojām atceros pārkāpumu viņas balsī, kad viņa asarīgi atbildēja: "Es neesmu stāvoklī." Sieviete acīmredzami jutās slikti, ka viņa bija kaut ko teikusi, bet tas neaizvietoja pārliecību, ko viņas vārdi nozaga no manas mammas (kura arī cīnījās ar savu svaru un pašnovērtējumu).
Neatkarīgi no tā, cik pārliecināts esat par to, ka kāds ir stāvoklī, it īpaši kāds, kuru jūs pat nezināt, visiem dariet labvēlību un nelūdziet. Neviena teikšana tevi pagaidām var atturēt, bet tas arī glābj šo sievieti no stundām, nedēļām un pat gadiem no sāpēm, kuras tā varētu izraisīt.
