Satura rādītājs:
- 1. Atbildiet savlaicīgi
- 2. Rādīt novērtējumu
- 3. Koncentrējieties uz piepūli
- 4. Apstipriniet viņu emocijas
- 5. Label Concepts marķēšana
- 6. Mīliet bez nosacījumiem
- 7. Izklaidēties
Papildus labai veselībai un panākumiem vairums vecāku vēlas, lai viņu bērns piedzīvo daudz laimes. Bet garantija, ka jūsu mazais izaugs, būs laimīgs, ir garš pasūtījums. Ar labu veselību jūs varat darīt visu iespējamo, lai viņus pareizi pabarotu un iemācītu veselīgus ieradumus; gūstot panākumus, jūs varat mēģināt jau bērnībā ieinteresēt bērnu lasīt vai mākslu. Bet kādas ir lietas, kuras jūs darāt katru dienu, kas vēlāk padarīs jūsu mazuli laimīgāku? Lai gan varētu šķist neiespējami paredzēt jūsu bērna nākotni, ir daži veidi, kā jūs varat palīdzēt to veidot ar ikdienas darbībām.
Personīgi es katru dienu apšaubu, vai es daru pietiekami labu darbu, audzinot savu bērnu. Pat vecāku uzskati, par kuriem esmu diezgan pārliecināts, laiku pa laikam man var radīt šaubas. Par laimi, vairums manu draugu ar bērniem ir man apliecinājuši, ka mani nomoka otrie minējumi un hipotētiskie scenāriji, un tas ir tikai vecāku zināšanu kurss. Tātad, ja jums ir interese par lietām, kuras varat darīt katru dienu, lai vēlāk padarītu jūsu mazuli laimīgāku, tad pārbaudiet dažas no šīm idejām.
1. Atbildiet savlaicīgi
GIFIJALai gan nav iespējams atrasties visur, kur esat vajadzīgs uzreiz, centieni apzināties mazuļa vajadzības ir labs sākums. Dr Darcia Narvaez, Notre Dame universitātes psiholoģijas profesore, laikrakstam Psychology Today sacīja, ka "mazuļa vajadzību apmierināšana ātri palielina bērna pārliecību par viņa spējām apmierināt vajadzības." Bet cik ilgi tas turpina palielināt viņu laimi un pašcieņu? "Šī pārliecība paliek bērnam, " paskaidroja Narvaez. Tāpēc mēģiniet savlaicīgi reaģēt uz mazuļa vajadzībām.
2. Rādīt novērtējumu
GIFIJAVarētu domāt, ka tavs mazais ir pārāk jauns, lai aptvertu atzinības jēdzienu, taču šķiet, ka tas tā nav. Intervijā ar vecākiem psihologs doktors Bobs Murejs atzīmēja, ka "laime lielā mērā ir atkarīga no sajūtas, ka to, ko mēs darām, vērtē citi." Tas noteikti ir jēga pieaugušajiem, bet kā tas izskatās vecāku un bērnu attiecību kontekstā? Pēc Murray teiktā, pat mazuļi var justies, ka viņu ģimene tiek novērtēti, ja viņiem tiek uzdoti vecumam atbilstoši uzdevumi, piemēram, nolikt rotaļlietas vai sakārtot veļu. Kā atzīmēja Mureja, šī pašvērtības izjūta pāriet arī pieaugušā vecumā.
3. Koncentrējieties uz piepūli
GIFIJAKad mans dēls bija gandrīz mēnesi vecs, es biju ļoti satraukts par to, kā viņš progresēja vēdera laikā. Bet mana mamma man atgādināja, ka nevajag nullei sasniegt tikai mērķus. Kā izrādās, zinātne to atbalsta manai mammai. Kā ziņoja TIME, "vecākiem, kuri pārlieku uzsver sasniegumus, biežāk ir bērni ar augstu depresijas līmeni". Tāpēc būtu pats par sevi saprotams, ka, koncentrējoties uz mazuļa centieniem un labu attieksmi, nevis perfektu rezultātu, bērns un pieaugušais kļūtu laimīgāks.
4. Apstipriniet viņu emocijas
GIFIJATas varētu likties muļķīgi, bet zīdaiņi, kas ir jaunāki par astoņiem mēnešiem, var izprast emocijas, kā laikrakstam The Bump pastāstīja ASV HK Medicīnas skolas pediatrijas profesors Dr. Hārvijs Karps. Tātad, ja jūsu mazulis prot attēlot un interpretēt jūtas, galvenais ir iemācīties izveidot savienojumu viņu līmenī. Pēc Karpa teiktā, "parādot bērnam, ka saprotat viņa izjustās emocijas", viņš noved pie emocionāli veselīga un laimīga pieauguša cilvēka.
5. Label Concepts marķēšana
GIFIJAJūs, iespējams, esat dzirdējuši jau iepriekš, ka mazuļi ir kā sūkļi, iemērcot visu, kas viņiem apkārt. Viens veids, kā jūs varat viņus virzīt uz laimi, ir, izmantojot saprotamus vārdus, lai identificētu sarežģītas jūtas. Bērnu centra medicīnas eksperti ieteica, ka "pat pirms jūsu bērns var sarunāties, jūs varat parādīt seju attēlus un pajautāt, kura no tām atbilst ceļa sajūtai."
Kad manam dēlam bija mazāk nekā gads, mans partneris un es nosauktu emocijas, kuras mēs ar viņu redzējām televīzijā. Piemēram, ja multfilmas varonis lēkā un smejas, es teiktu: "paskatieties, cik priecīgi viņi ir ar savām lielajām smaidiem". Tas var kļūt par pārsteidzoši vieglu ieradumu norādīt uz emocijām arī ar savu bērnu.
6. Mīliet bez nosacījumiem
GIFIJANeatkarīgi no viņu vecuma bērni veiks putru, ievainots jūtas un metīs tantrumus. Lai arī kā vecāks var satraukt bērnības attīstības kalniņus, tomēr jūsu pacietība galu galā atmaksāsies. Bērnu psihoterapeite un vecāku eksperte Keitija Hērlija stāstīja laikrakstam The Huffington Post, "kad bērni zina, ka viņu vecāki vienmēr būs tur, lai viņi būtu, labāk vai sliktāk, viņi ir laimīgi". Vienkārši sakot, jūs varat izveidot ļoti laimīgu nākotni uz stingra beznosacījumu mīlestības pamata.
7. Izklaidēties
GIFIJACilvēks, kurš paliks bez vārda, mani bieži brīdināja, ka es "sabojāšu" savu bērniņu, jo es viņu visu laiku savācu. Majo klīnikas psihiatrijas un psiholoģijas priekšsēdētājs Dr. Deivids Mrazeks vecākiem sacīja, ka zīdaiņa mierināšana viņus nesabojā. Faktiski tas notiek tieši pretēji. Pēc Mrazeka teiktā, nodibinot šo savienojumu agri, rodas pamatots, laimīgs bērns un pieaugušais. Tāpēc ignorējiet ienaidniekus un ļaujiet glāstiem sākt.
