Satura rādītājs:
Ja esat mamma vai kādreiz esat bijusi stāvoklī, jūs, iespējams, bijāt mammas apkaunota. Tas notiek pārāk bieži, un diemžēl tas bieži notiek no citām mammām. Tas ir satraucoši, jo māmiņām vajadzētu viena otru pacelt uz augšu un dot iespēju tām kā sievietēm, nevis aktīvi vaimanāt, tiesāt un nolikt. Bet ko jūs varat darīt, lai izbeigtu šo šausmīgo ciklu, izņemot solījumu pats to nedarīt? Izsauc to. Pārbaudiet šos septiņus reālās dzīves scenārijus no māmiņām un veidus, kā izsaukt mammu apkaunošanā, saka kāds eksperts.
Psihoterapeits, “ Mana sevis” autors un Serendipitous Psychotherapy LLC īpašnieks Kellijs Romps Kleitijs stāsta Romperam, ka viņas pieredzē un eksperta atzinumā labākais veids, kā izsaukt mātes apkaunošanu, ir izmantot tiešu, godīgu un empātisku pieeju, neiedziļinoties spēka cīņa ar otru cilvēku. (Vieglāk pateikt kā izdarīt.)
Tātad, kā jūs zināt, vai jūs esat mammas apkaunots? Kleitija mātes apkaunošanu definē kā “vērtējošas domas un izturēšanos - ieskaitot tenkas - pret citu (-ām) mammu (-ām) un veidu, kā viņa var izvēlēties vai nedarīt kaut ko attiecībā uz saviem bērniem vai attiecībām”.
Cīnīsimies pret to, ka neviens no vecākiem nav simtprocentīgi vienāds, un mums visiem ir atšķirīgi viedokļi par to, kā rīkoties. Ja jūsu bērns ir drošībā un nav pakļauts briesmām, jums viss kārtībā. Tā vietā, lai justos vajadzība apkaunot citus, mums jākoncentrējas uz savilkšanos un atbalsta sistēmas izveidi visām mums, mammām. Un dažreiz? Tas nozīmē izsaukt kaunu.
"Ja mēs neizsaucam, tas normalizējas un cikls netiek sabojāts, " saka Kitley. "Negatīvie barojas no negatīvisma, un nereti tas ir veids, kā cilvēki mēģina izveidot savienojumu."
Lai gan negatīvā vietā, kāpēc gan nekoncentrēties uz pozitīvo? Kleitijs norāda: "Jūs noteikti nopelnīsit reputāciju par to, ka neesat tā mamma, kas tenkļo, un cilvēki vairāk domā, ja neko neteiks jūsu priekšā, ja viņi izvēlēsies turpināt ar mammu kaunēties."
3. Tas, kurā jūs esat kauns par formulas barošanu
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
