Satura rādītājs:
- Kā lietot Nap laiku
- Kā apkarot mazuļu metālus
- Kā pabarot savu mazuli
- Kā panākt, lai jūsu bērns gulētu
- Kā (un kad) pārtraukt zīdīšanu
- Kā (un ja) atgriezties darbā
- Kā pavadīt laiku
- Kā nokļūt grafikā
Skaidrosim vienu lietu: visām māmiņām ir grūts AF. Būt mammai pēc būtības nozīmē, ka jūs piekļūstat grūtajam AF klubam, jo ir daži patiešām grūti lēmumi, no kuriem nevarēsit izvairīties, nopelnot savu dalības karti. Lēmumi, piemēram, kā izmantot mazuļa miega laiku, kā pabarot savu zīdaini un pat par to, vai jūs dodaties gulēt vilcienā. Šie visi ir lēmumi, kurus jūs pieņemsit kā mamma, kas apliecina, ka esat grūts AF.
Es atceros, kā satraucos par to, kā panākt, lai mana meita nonāktu pie sava grafika, it īpaši, ja runa bija par gulēšanu un ēšanu. Pārāk daudz stundu pavadīju dziļi interneta vēderā, cenšoties atrast tieši viņai piemērotu grafiku, pēc kura, manuprāt, mēs visi varētu dzīvot. Atceroties to, es nezinu, kāpēc tas šķita tik grūts lēmums, bet varbūt tas ir mātes noslēpums: katrs lēmums šķiet absolūti milzīgs, ja tas ir saistīts ar jūsu bērna labklājību un uztvertajiem panākumiem.
Protams, dažiem no šiem lēmumiem ir paliekošāka ietekme. Piemēram, ja man būtu dēls, es nevaru iedomāties, cik ilgi es būtu mēģinājis izlemt, vai apgraizīt savu bērnu vai nē. Tomēr neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu bērniņš vai pat kāda personība jums ir kā mātei, neizbēgami būs smagi lēmumi - lieli un mazi, kas apliecina, ka esat grūts AF. Šeit ir īss saraksts ar to, kur sākt, tikai gadījumā, ja rodas šaubas par to, cik absolūti bada jūs esat.
Kā lietot Nap laiku
GifijaTas saldais, dārgais laiks, kad neviens par neko nejaucas un jūs beidzot atpūšaties muskuļiem, kas stundām ilgi ir turējuši mazu cilvēku? Jā, ko jūs pasaulē darāt ar to? Nosnausties? Vai saņemat e-pastus? Sakopt goo zem augstā krēsla? Skaties, tie ir smagi lēmumi neatkarīgi no tā, cik gadus esi bijusi mamma.
Kā apkarot mazuļu metālus
Mazi bērni ir grūts un grūts, bet jūs, mama, esat stingrāki! Jums ir jāizdara ļoti smagas izvēles, lai uzvarētu cīņā pret spēcīgas gribas toddler. Tomēr neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē mazuļa Kadberija olu barošanu vakariņām (ahem, vainīgs kā apsūdzēts), lai viņi sēdētu sēžot, kamēr jūs pabeidzat košļāt, vai ieviesīsiet ēst-jūsu-veggies noteikumu, pat strīdoties ar mazuļu, tas padara jūs grūtu AF.
Kā pabarot savu mazuli
Nepagāja ne viena diena, kad es nebūtu pateicīgs, ka šis lēmums tika pieņemts man, kad mēs adoptējām savu meitu. Pat nebija laika, kad es sāku lietot hormonus, jo mums bija sešas stundas starp mācīties par savu meitu un tikties ar viņu NICU, tāpēc zīdīšana nebija izvēles iespēja. Tomēr pudeles barošana un barošana ar krūti ir grūts lēmums, ja neesi tik retā stāvoklī, kādā atradāmies.
Kā panākt, lai jūsu bērns gulētu
Cerams, ka jūs pieņemsit šo lēmumu kopā ar savu partneri, jo miega apmācību (vai kopīgu gulēšanu, vai jebkuru citu miega režīmu) var būt grūti izvēlēties, nemaz nerunājot par tā turpināšanu. Katrai opcijai ir plusi un mīnusi, un jūs, iespējams, varēsit tos visus nosvērt nedēļu laikā, pirms būsit gatavs plāna ieviešanai.
Kā (un kad) pārtraukt zīdīšanu
GifijaEs neesmu pieņēmis šo lēmumu kā mamma, jo mēs adoptējām manu meitu, bet, klausoties neskaitāmos stāstus par satraucošajām šausmām, kas saistītas ar barošanu ar krūti, izmantojot mastītu vai rauga infekcijas, vai arī par daudzām citām neveiklām un sāpīgām komplikācijām, tas dod tai vietu saraksts. Tik smaga izvēle ir izvēlēties barot bērnu ar krūti sāpju dēļ vai izvēlēties citu iespēju mazuļa barošanai. Cik daudz sāpju ir par daudz? Ko jūs īsti varat rīkoties? Ar ko jūs domājams spējat rīkoties? Grūtas lietas, dāmas, jums ir cieņa, protams!
Kā (un ja) atgriezties darbā
Viens no lielākajiem lēmumiem, ko jūs pieņemsit, ir māte, kas paliktu mājās, māte, kas strādā mājās, vai māte, kas strādā mājās. Dažreiz lēmums jau tiks pieņemts jūsu labā, atkarībā no jūsu ģimenes apstākļiem, bet, ja jums ir greznība izvēlēties, tas joprojām ir grūts lēmums.
Man palīdzēja atcerēties, ka mans bērns, iespējams, būs vesels un laimīgs neatkarīgi no tā. Es zinu, ka ir daudz veidu, kā audzināt bērnu, un uzturēšanās mājās nav vienīgais vai obligāti vislabākais veids man un manam bērnam.
Kā pavadīt laiku
GIFIJAMan pēc gulētiešanas bērniņš vienmēr ir grūts lēmumu pieņemšanas laiks. Vai man vajadzētu būt produktīvam un saņemt darbu, vai arī man vajadzētu gulēt uz dīvāna un ritināt Instagram. Kaut kā gulēt, pēc kā es ilgojos visu dienu, nešķiet tik spiedīgi, kad man pie kājas nav pieķēries kāds niecīgs cilvēks, tāpēc labāks lēmums gandrīz nekad nav tāds, kādu izvēlos.
Kā nokļūt grafikā
Esmu uz rezultātiem orientēta persona (iesaku procesu, es vienmēr saku), tāpēc plānošana aicināja uz manu vajadzību redzēt konkrētus rezultātus manās dienās ar jaundzimušo. Maz es tomēr zināju, ka plānošanai ir arī negatīvie punkti. Manas (uztvertās) neveiksmes kā mammai bija daudz pamanāmākas, kad man bija grafiks, kurā salīdzināt faktisko dienu ar. Grūtākais posms, izlemjot, vai plānot savas dienas, vai, manuprāt, ir tas, ka es varbūt nezinu, cik daudz man vajadzētu plānot iekarot dienā. Dievs, smagi, mammas lēmumi slēpjas ap katru stūri, puiši.
