Satura rādītājs:
- Šokolādes olbaltumvielu pankūkas
- Vegānu spageti Bolognese
- Aunazirņu un rīsu zupa
- Perfekta PB&J sviestmaižu recepte
- Indijas siers un bazilika pica
- Vegānu Teriyaki kotletes
- Leprechaun cukini smalkmaizītes
- Labais aitu pīrāgs
Iedomājieties pasauli, kurā pēkšņi augļi un dārzeņi pazuda pat viskvalitatīvāko jūsu ģimenes ēdāju šķīvī. Un nē, es nerunāju par to, ka, pagriežot muguru, Fido karotes spinātu un burkānu sašņaucu Fido. Mēs runājam par tīru šķīvju kluba statusu, kad visa jūsu ģimene izēd katru veselīgo vakariņu kodienu. Izklausās pēc fantāzijas zemes? Nu tā tam nav jābūt. Iekļaujot receptes, kas balstītas uz augiem, ģimenes locekļu regulārajā ēdienreizes rotācijā, ir pārsteidzošs veids, kā ikvienu satraukt, ēdot vairāk augļu un veggies. Viss, kas jums nepieciešams, ir neliels organisko, augu bāzes uztura ekspertu palīgs vietnē Amazing Grass. Ar savu garšīgo, uz augu bāzes gatavoto recepti rolodex, kuru iemīlēs visa ģimene, visa banda atradīsies uz augu bāzes vilcienā, pirms viņi pat varēs jautāt, kas vakariņās vakariņās.
Lai jūs sāktu, tur atradām astoņas visbarojošākās un tieši garšīgākās augu bāzes receptes. Esmu tos izmēģinājis, un esmu ticīgs cilvēks. Un jūs varat ticēt, ka kā divu zēnu, kas jaunāki par 4 gadiem, mamma, es to nesaku viegli; Man bija grūti izturēties, lai ēdienreizes beigās atrastu vienu skaidiņu, pat no mazākā un satraucošākā ķekarā. Izbaudi!
Šokolādes olbaltumvielu pankūkas
Vai mums vajadzētu pateikt vairāk? Kad jūsu ģimene pulcējas svētdienas brokastīs, jūs jutīsities labi, zinot, ka viņi ieelpo Amazing Grass Protein Superfood dekadentajā šokolādes zemesriekstu sviesta aromātā ar 20 gramiem augu izcelsmes olbaltumvielu, lai piepildītu viņu jautro dienu. Sekundi, lūdzu!
Vegānu spageti Bolognese
Vai jūs zināt, ko mīlēt šo itāļu klasiku no konservētiem tomātiem? Viss. Tas garšo tieši tāpat kā tā plēsējs, tomēr ir 100% augu bāzes. Aromāta dziļumu rada sīpolu, ķiploku, burkānu un sēņu saldais apvienojums - un vai mēs pieminējām, ka tas ir ļoti sirsnīgs un pildīts ar šķiedrvielām? Nav par ko.
Aunazirņu un rīsu zupa
Katrai ģimenei ir nepieciešama dvēseles receptes slepkavas zupa, un šī manas ģimenes ģimenes aunazirņu versija lieliski der rēķinam. Tā ir klasiskā vistas zupas ar veģetāriem iesaiņojumiem versija ar veģetāru buljonu un aunazirņiem. Ar olbaltumvielām piepildītu un bez lipekļa šī dvēseli sildošā recepte ir noteikts gatavošanās līdzeklis (atkal un atkal).
Perfekta PB&J sviestmaižu recepte
Kāds bērns nebauda dažas labas vecmodīgas PB&J sviestmaizes? Šī versija ir lieliski piemērota ātrajām pusdienām un ģimenes locekļiem, kas dodas ceļojumā. Tajā ir pārsteidzošs Grass Berry Green Superfood - pilns ar organiskiem zaļumiem, augļiem un dārzeņiem -, lai padarītu barojošu spinīti klasiskajam favorītam.
Indijas siers un bazilika pica
Ja jūs domājat, ka pica ir bezjēdzīga bez “īsta” siera, jūs acīmredzot neesat redzējuši, ko The Friends Fig ģēniji pātago. Indijas siers garšo ļoti daudz, piemēram, rikota, un tas ir ideāls veids, kā iegūt olbaltumvielas, apēnojot kādu A kategorijas picu.
Vegānu Teriyaki kotletes
Šie sliktie zēni ir ieguvuši kotletes tekstūru un garšu, bet patiesībā tie ir pagatavoti ar seitan - bez gaļas, pārtikas ar augstu olbaltumvielu saturu. Tie ir lieliski līdzās rīsiem un veggies un var būt savrupi kā garšīgs pirkstu ēdiens. Iegūstiet pilnu recepti vietnē Yep, tas ir vegāns.
Leprechaun cukini smalkmaizītes
Salduma piepildījums bez cukura šajā vegānu receptē ir daudz zaļuma, ar kuru jūs varat justies labi, barojot savu ģimeni. Sasmalcinātie cukini un Amazing Grass Original Green Superfood ir šeit slepenie ieroči - saķīlēts ar probiotikām, augļiem, veggies un graudaugu zālēm, lai stiprinātu imūnsistēmu. Ak, un arī viņiem garšo neticami.
Labais aitu pīrāgs
Šis augu bāzes aitu pīrāgs no Mīlestības un lēcām ir pildīts ar lēcām, lai jūsu ģimene būtu apmierināta. Tajā ietilpst arī sīpoli, burkāni un cukini, lai iegūtu īpaši barojošu vērpšanu visu Amerikas iecienītajiem ēdieniem.
