Satura rādītājs:
- Ir raudāt
- Neiet uz darbu
- Izdzeriet karstu kafiju
- Ir nepārtraukta saruna
- Izmantojiet vannas istabu pats
- Veikt kādu laiku, lai koncentrētos uz jums, un tikai jūs
- Dodiet sev atļauju uztraukties …
- … Tad atpūtieties
Man ir bijusi liela pieredze nervozu mammu mierināšanā, raudāšanā, kad viņi pirmo reizi atstāja bērnu dienas aprūpes iestādē. Es vairākus gadus biju privāta aukle, strādāju organizētās dienas aprūpes iestādēs, kā arī vadīju savas mājas dienas aprūpes mājās pēc manas dēla piedzimšanas. Tomēr līdz pagājušajai vasarai, kad biju palikusi kāda cita aprūpē, es nesapratu, cik patiesi grūti ir iet prom. Tātad, kad pienāks laiks, ir dažas lietas, kuras jums vajadzētu pilnībā darīt, pirmo reizi atstājot bērnu dienas aprūpes centrā.
Protams, ir arī dažas lietas, ko vajadzētu darīt arī jūsu dienas aprūpes sniedzējam. Rūpējoties par jaunu bērnu dienas aprūpes iestādē, šajās pirmajās grūtajās dienās es biju pārliecināts, ka sūtu fotoattēlus un īsziņas. Es zināju, ka vecāku informēšana par bērna progresu palīdzēs viņiem atvieglot prātu. Jo, labi, jebkurš pieredzējis bērnu aprūpes speciālists zina, ka lielākajai daļai vecāku tas ir grūts solis, un jūs noteikti jūtat konfliktējošu emociju diapazonu. Iespējams, ka jūs gan nervozēsit par to, kā jūsu bērns reaģēs uz jaunu cilvēku, vidi un rutīnu, gan pacilāti, domājot par mazuļa brīva laika pavadīšanu pie sevis. Jums varētu būt arī pretēji viedokļi par atgriešanos darbā. Varbūt jūs esat sajūsmā par atgriešanos karjerā. Un atkal, iespējams, jūs uztraucaties par mātes un darba pienākumu līdzsvarošanu vienlaicīgi un ar savu veselīgumu joprojām neskartu.
Citiem vārdiem sakot, atstājot savu bērnu dienas aprūpes iestādē, jums tiek dota “iespēja” izjust plašu emociju klāstu, kas noteikti padara jūs par raudošu, izsmeltu un neomulīgu putru. Tomēr, lai arī bērna aizvešana uz dienas aprūpi var būt emocionāla, tā parasti ir ļoti pozitīva visiem iesaistītajiem. Tāpēc, atstājot mazo aiz muguras, noteikti rīkojieties šādi:
Ir raudāt
GIFIJAJa brīdī, kad iekāpjat automašīnā, jūs neizšķīst nekārtīgās netīrās asarās, tad jūs esat labāka sieviete nekā es. Es raudāju visu gājienu mājās pašā pirmajā reizē, kad atstāju dēlu dienas aprūpes iestādē. Tad, kad nonācu mājās, es piezvanīju savai mammai un raudāju gandrīz visu laiku, kad viņš bija prom. Es slimoju visās jūtās, ko jūs, puiši.
Esmu redzējis, kā māmiņas raudājas autostāvvietā, skatās pa dienas aprūpes logu un pazaudē to dienas aprūpes vannas istabā. Tik nopietni, vienkārši izlaidiet to ārā. Mēs visi to darām.
Neiet uz darbu
Ja tas vispār ir iespējams, mēģiniet vismaz vienu dienu atstāt brīvu, pirms jums atgriezties darbā. Ir tik daudz ko organizēt starp mazuļa pirmo dienu dienas aprūpes iestādē un jūsu pirmo dienu atpakaļ darbā. Tikai vienu dienu sev, lai atgrieztos gropē, pāreja būs daudz vienkāršāka. Uzticies man.
Izdzeriet karstu kafiju
GIFIJAKad jūs pēdējo reizi patiesībā nobaudījāt karstu dzērienu, pirms tas nebija auksts? Rūpes par mazu cilvēku prasa, tāpēc iespēja reāli atpūsties un baudīt karstu dzērienu ir reta greznība. Jūs esat vairāk nekā nopelnījis tiesības atpūsties.
Ir nepārtraukta saruna
Tas, vai tas notiek ar draugu vai tikai pie puiša pie deli, faktiski spēja pabeigt sarunu (vai dažreiz pat teikumu) ir vecāku sapņu lietas. Pastāvīgie mazuļa pārtraukumi, kas apstādināja manu ikdienas sarunu plūsmu, lika man justies tā, ka es vienkārši vairs nebūtu gudra.
Tātad, vislabākā ir iespēja nepārtraukti paust savu prātu un sajust, kā aug jūsu IQ.
Izmantojiet vannas istabu pats
GIFIJAEs pirms mazuļa piedzimšanas vannas istabā bez auditorijas nekad nebūtu uzskatījis par greznību, bet šeit es esmu.
Kamēr jūsu bērns atrodas dienas aprūpes iestādē, jūs varat ne tikai izbaudīt solo-urinēšanu, bet arī bez steigas varat pavadīt garu, karstu un satriecošu dušu. Tas ir sapnis, mani draugi. Tas ir sapnis.
Veikt kādu laiku, lai koncentrētos uz jums, un tikai jūs
Ikvienam ir nepieciešams sevis kopšanas laiks. Absolūti visi.
Ja jums nav nepieciešams laiks, lai atsvaidzinātu, jūs, iespējams, izdegsit. Arī sevis kopšanai nav jābūt meditācijai alā vai padziļinātām jogas pozām (ja vien tā nav jūsu soma). Mana pašaprūpes rutīna ir atkarīga no laikapstākļiem, bet bieži ietver tādas aktivitātes kā peldēšanās, ilga pastaiga, iepirkšanās, drauga satikšanās ar kafiju, masāža vai vienkārši gulēšana, kamēr mans partneris aizved mūsu dēlu uz parku.
Dodiet sev atļauju uztraukties …
GIFIJAPirmoreiz pametot bērnu, jums noteikti ir nedaudz jāuztraucas, tāpēc neļaujieties pārāk sevišķi, kad saprotat, ka pēdējās divas stundas esat pārbaudījis tālruni katru otro minūti. Nebaidieties sazināties ar savu dienas aprūpes pakalpojumu sniedzēju; viņš vai viņa būs pieraduši nomierināt vecāku bailes un, iespējams, atvieglos jūsu prātu.
Ja iepriekš esat veicis nepieciešamās pārbaudes *, esiet drošs, ka jūsu mazulis atrodas drošās rokās un viņam būs lieliska pirmā diena.
* Domājat par tām “nepieciešamajām pārbaudēm”? Mēģiniet izvēlēties pakalpojumu sniedzēju, kuru ieteica iepriekšējais vecāks, veiciet rūpīgu interviju, palūdziet redzēt CPR / pirmās palīdzības sertifikātus, lūdziet redzēt iepriekšējās darbības pārbaudi, pārbaudiet, vai mājās vai centrā nav drošības apdraudējumu, zvaniet un runājiet ar pašreizējiem. centra vecāki, pilnībā pārbaudiet atsauces, esiet steidzīgs sociālo mediju lapās un pēc tam uzticieties viņiem darīt savu darbu.
… Tad atpūtieties
GIFIJADziļi elpojiet un atpūtieties. Tu to izdarīji. Jūs esat gandrīz pagājis pirmās dienas aprūpes dienā. Dzīvē nav nekas labāks par izskatu mazuļa sejā, kad atgriezīsities viņu kolekcionēšanā pēc dienas pārtraukuma. Tas ne tikai liek justies mīlētam, bet arī jums atgādina par nesalaužamajām saitēm, kas jums un jūsu mazulim ir kopīgas.
