8 Veidu atgriešanās pierāda, ka dzemdību dievi tevi patiešām ienīst

It kā dzemdības nebūtu pietiekami sliktas, bet daži no mums ir pietiekami neveiksmīgi, lai arī ciestu dzīvo elli, kas ir muguras darbs; intensīvas sāpes muguras lejasdaļā, ko parasti izraisa mazuļa galvas novietojums, kas ļaus jums domāt, ka jūsu mazulis plānoja glābšanās ceļu caur jūsu mugurkaulu. Atzīšos, ka dzimšana pati par sevi šķiet kā caurums kosmiskajā jokā, mēģinot kaut ko tik lielu no kaut kā tik maza ievietot, bet muguras darbs patiešām pierāda, ka dzemdību dievi tevi ienīst.

Diemžēl jūs nevarat paredzēt, vai ciešat no muguras darba, kaut arī ir veidi, kā mēģināt mazināt intensīvu sāpju un milzīga diskomforta simptomus. Dažas sievietes zvēr, ka var palīdzēt pozīciju maiņa, staigāšana, četrrāpus un līdzsvara bumbiņas lietošana vai partnera lūgšana izdarīt pretēju spiedienu. Masāža, siltuma spilventiņu uzklāšana, hidro terapija, izmantojot ūdens strūklu vai vienkārši nokļūšana siltā vannā arī var palīdzēt mazināt simptomus. Protams, jūs vienmēr varat lūgt arī šo svētīto epidurālo daļu.

Tātad, ja jūs domājat, ka esat 25% sieviešu, kuras cieš no baidāmām muguras sāpēm, kas saistītas ar bērnu, kurš nesēž īstajā vietā iegurņā, tad arī jūs zināt šos iemeslus, kāpēc muguras dzemdības ir tikai sliktākais. Vismaz var teikt, ka neesi viens?

Tas tiešām sāp

Labi, tas nav īsts jaunums, bet darbs tiešām sāp. Pievienojiet papildu briestošo, pulsējošo sajūtu mazuļa galvai, kas saspiež mugurkaulu, un jūs esat gatavs mazliet rupjš brauciens. Piedod.

Tas apgrūtina atpūtu

Sāpes mugurā nozīmē, ka jūs bieži nevarat justies ērti. Liekas, ka katra pozīcija caur ķermeni sūta jaunus mokas viļņus, un "tradicionālā" darba stāvoklī strādājošo sieviešu atpūtas pozīcija, kas gulēja uz sāniem vai muguras, patiesībā mammai ir satraucoša. piedzīvo muguras dzemdību simptomus.

Nespēja atpūsties ne tikai padarīs jūs neveiklu, bet arī var ievērojami apgrūtināt smago darba un piegādes darbu. Galu galā jums ir nepieciešama katra spēka unce, ko varat iegūt.

Tas var padarīt darbu ilgāku

Muguras dzemdību cēlonis parasti ir mazuļa galva, kas atrodas nepareizā stāvoklī vai nepareizā leņķī, mans dēls bija vērsts nepareizā ceļā un uzmeklēja, kad mēģināju viņu ienest pasaulē. Ja mazuļi neatrodas "pareizajā stāvoklī", dzemdības var aizņemt ilgāku laiku nekā parasti. Piemēram, no sākuma līdz beigām mans dēls prasīja vairāk nekā 48 stundas, lai pateiktu: "Labdien!"

Tas izslēdz epidurālu

Viena lieta, kas, iespējams, varētu jums palīdzēt muguras dzemdību laikā, ir iegūt dažus spēcīgus medikamentus, bet kurš gan vēlas, lai kāds ieliek lielu, lielu adatu tieši tajā ķermeņa daļā, kurā sāp?

Otra problēma? Ir ārkārtīgi grūti palikt mierīgi, tāpēc epidurālo līdzekli var ievadīt, jo, jūs zināt, visa mugura ir paredzēta, lai jūs iegūtu.

Es esmu pārliecināts, ka mana sāpju raustīšanās veicināja to, ka mans anesteziologs nejauši iesita man kaulu (un pēc tam manu nervu ar adatu), mēģinot dot man savu epidurālo daļu. Viņa "aizdegšanās" bija sāpīgāka nekā jebkura faktiskā bērna piedzimšanas procesa daļa, un iemesls, kāpēc es sava dēla dzimšanas apliecībā ierakstīju "Ouch".

Tas var turpināties starp līgumiem

Daudzas sievietes, kuras izjūt muguras dzemdības, saka, ka vissliktākā ir pastāvīgās sāpes, kas neizzuda starp kontrakcijām.

Vienīgais sudraba oderējums dzemdību laikā (izņemot, protams, jūsu bērna piedzimšanu) ir tas, ka jūsu sāpīgās kontrakcijas ir izveidojušās pārtraukumos, dodot jums iespēju aizraut elpu un atcerēties, kā jūtas, ka jums nav sāpju. Piedzīvojot nerimstošu muguras darbu, jums šādas iespējas nav. Tā vietā jūs piedzīvojat pastāvīgas, pulsējošas sāpes visu mūžību (vai, jūs zināt, līdz jūsu bērns piedzimst.) Es jums teicu, ka tas iesūc.

Tas, iespējams, liks jums mainīt dzimšanas plānu

Varbūt jūs sapņojat par bezmedicīnisku dzemdību vai arī plānojāt tikai izmantot komforta balstus. Varbūt jūs domājāt, ka gandrīz tikai dzemdību beigās lietosit narkotiskās vielas.

Visi šie plāni ļoti labi var iziet ārpus loga, ja piedzīvosiet darbu atpakaļ. Hei, tev jādara tas, kas tev jādara.

Tas var izraisīt intervences

Ja bērniņš uzstājas netipiski un ieejas ievadei ir vajadzīgs ilgāks laiks, tas dažkārt var izraisīt virkni iejaukšanās. Lai pārliecinātos, ka mamma un bērniņš ir drošībā, varat apmeklēt episiotomiju, vairāk medikamentu, knaibles, dzemdēšanu ar vakuumu un / vai ārkārtas c sadaļu. Es nezinu par tevi, bet tā īsti nav mana ideja par labu laiku.

Liekas, ka valda attieksme, ka dzemdību telpā notiekošajam nav nozīmes, kamēr piedzimst vesels bērniņš, bet arī tam, kas notiek ar tavu ķermeni, ir nozīme. Citiem vārdiem sakot, jums ir visas tiesības justies skumji vai sarūgtināti, ja jūsu dzimšanas plāns iziet pa sasodīto logu.

Tas var padarīt jūs ļoti nepatīkamu

Lielākā daļa cilvēku strādājošām sievietēm dod bezmaksas caurlaidi, lai būtu paraut. Galu galā viņi piedzīvo daudz emociju un, iespējams, sastopas ar vissliktākajām fiziskajām sāpēm, kādas viņi jebkad ir iedomājušies, tāpēc vairums cilvēku viņus nedaudz saīsina. Pievienojiet maisījumam atpakaļ darbaspēku, un mēs runājam par sievieti, kas pārvēršas par sasodīto dēmonu, briesmoni vai citu briesmīgu radījumu. Tātad, jūs zināt, vienkārši esiet gatavi.

Kad jums ir sāpes, laiks var paiet tik lēni, un ir grūti koncentrēties ne uz ko citu, kā tikai uz sajūtām, kuras jūs piedzīvojat. Tas varētu (lasīt: ir) muļķa izaicinājums, bet mēģiniet atcerēties, ka šīs sāpes ir īslaicīgas, tās galu galā mazināsies, un, ja jūs pārdzīvojat kaut ko tik draudīgu kā muguras darbs, jūs oficiāli esat nopelnījis savu "Warrior Mama" titulu."