8 Veidi, kā saglabāt jūsu laulību pēc mazuļa, ir grūtāk nekā rūpēties par jaunu cilvēku

Bērna piedzimšana ir satriecoša. Būt precētiem ir satriecoši. Tomēr abas šīs dzīves izvēles ir patiešām izaicinošas, un precēšanās, kad jums ir bērns, ir viena no vissmagākajām lietām, ko cilvēks, iespējams, var izdarīt. Laulības saglabāšana pēc bērna piedzimšanas bieži ir daudz grūtāka nekā patiesībā rūpes par minēto bērnu; fakts, kas ne vienmēr saskaras scenārijos “laimīgi kādreiz pēc”, ko mēs esam pieraduši dzirdēt. Tas attiecas arī uz visām romantiskām pieaugušo partnerībām, protams, ne tikai uz laulībām. Laulības tomēr ir tādas, ar kurām man ir visvairāk pieredzes, tāpēc uz to es atsaukšos.

Pirms turpināt, es vēlos atzīmēt, ka es šeit runāju par parastajām, modernajām un precētajām tautas cīņām. Ņemot vērā faktu, ka vardarbības ģimenē un vardarbības gadījumi ir vērojami, kad sieviete ir stāvoklī un tūlīt pēc jauna bērniņa piedzimšanas, es domāju, ka ir svarīgi iekļaut ātru attiecību atzīšanu, kas pārsniedz robežu “tas ir grūts, jo mūsu bērniņš patiešām ir apliksim nodokļus ar nerviem un iztukšojam enerģiju tūlīt ”. Ja jums ir emocionāli, fiziski, seksuāli un / vai finansiāli aizskarošas attiecības, saņemiet profesionālu palīdzību, atbalstu rallijam un sastādiet plānu aizbraukt. Lūdzu, nepakļaujiet sevi vai bērnus riskam, lai “uzturētu savu ģimeni kopā”. Bērniem nav labuma no tā, ka viņi atrodas vardarbīgā mājās. Lūdzu, nelieciet par prioritāti laulības apliecību vai sabiedrības cerības par “neskartu” ģimeni pār jūsu vai jūsu bērnu drošību un labsajūtu. Ja jūs esat attiecībās, kas salauza sirdi, lai jūsu bērns to piedzīvotu, lūdzu, dariet visu, kas ir jūsu spēkos, lai izkļūtu (ja varat).

Jāsaka, pat lieliskas attiecības prasa darbu. Runājot no pieredzes, es varu teikt, ka bērnu izmēģināšana pat spēcīgākās partnerattiecības. Ikdienā es jūtos ārkārtīgi pateicīga, ka esmu precējusies ar savu labāko draugu, un, lai man būtu partneris, kurš burtiski kaut ko darītu, lai padarītu mani laimīgu. Mēs abi esam izturīgi feministi, stingri vienā lappusē par to, kā mēs vēlamies audzināt savus bērnus un kā mēs skatāmies uz mūsu partnerību, un esam saderīgi praktiski visās citās dimensijās, kuras varat izmērīt. Tomēr, pat šajos lieliskajos, gandrīz apskaužamajos apstākļos, ir brīži, kad man ir dziļi jāpārdomā un jāstrādā, lai saglabātu mūsu laulību kopā, vienlaikus atrodot ceļu šajā mūsu jaunākā bērna dzīves agrīnajā posmā.

Tas noteikti palīdz atcerēties, ka šis laiks ir īss. Palīdzība ir atrasties vienā lappusē par prioritātēm, saglabāt mūsu komunikācijas līnijas atvērtas un pieņemt pozitīvus nodomus par otra rīcību. Tāpat atceroties sekojošās lietas par to, kas laulībā ar maziem bērniem ir tik raksturīgi, grūti; lietas, kas nav raksturīgas ne mums, ne kādam, bet visur ir tikai daļa no darījuma, kas paredzēts jaunu cilvēku vecākiem.

Zīdaiņi ir vienkārši. Pieaugušie nav.

Kaut arī ir bērni (parasti medicīnisku iemeslu dēļ), kuriem nepieciešama papildu aprūpe, mazuļa vajadzības principā ir ļoti vienkāršas: turiet pilnu vēderu, turiet apakšējo daļu sausu, saglabājiet mīlestības sajūtu (kas parasti nozīmē to turēšanu un glāstīšanu). Turpretī pieaugušiem cilvēkiem ir vajadzīgs viss tas un vairāk. Pieaugušie parasti paši var rūpēties par “pilnu” un “sausu” daļu, bet “jūtas mīlēts” prasa visu veidu pūles. Diemžēl jums šobrīd nav daudz brīva laika vai enerģijas šo piepūļu veikšanai, un atšķirībā no mazuļiem jūs nevarat vienkārši pieķerties savam pieaugušajam partnerim ķermenī glītā iesaiņojumā vai siksnā un turpināt savu biznesu. Ugh, ja tikai.

Zīdaiņi ir super pievilcīgi. Pieaugušie ne vienmēr.

Zīdaiņiem ir visu veidu iebūvētie bioloģiskie āķi, kas padara tos patiešām viegli piestiprināmus un rūpējoties par viņiem, kā arī jūtas ar viņiem saistīti un mīl. Viņi ir patiešām glīti un bezpalīdzīgi, tāpēc iedvesmo visu veidu kopjošu un aizsargājošu izturēšanos ikvienā, kas ar viņiem saskaras. Ja viņi ir jūsu bioloģiskie pēcnācēji, jūs saņemat milzīgu oksitocīna uzplaukumu, tos dzēšot, un jūsu ķermenis atjaunojas ikreiz, kad jūs viņus glāstāt, smaržojat un / vai barojat.

Jūsu partneris, kurš, iespējams, ir kaprīzs no noguruma un visām citām pārmaiņām, kas saistītas ar jaunajiem vecāku vecākiem, iespējams, neizskatās tik labi. Iespējams, ka no partnera nesaņemsit tik daudz bioloģisko kāpumu, cik esat pieradis, ja neatrodat laiku, lai pieskartos viens otram vai sniegtu viens otram orgasmus. Ja nekas cits, atrodiet laiku, lai viens otram dotu ilgus apskāvienus un skūpstus. Tas palīdz.

Grūtāk ir rūpēties par sevi

Katram partnerattiecību partnerim ir jārūpējas par sevi, lai viņu attiecības darbotos. Tā kā “es” ir daļa no grupējuma, kas veido “mūs”, kam ir maz laika līdz “man”, tas neizbēgami sāpina mūs. Tas ir tik grūti, lai atrastu šo laiku (un pirmās pāris nedēļas tas varētu šķist neiespējams), bet piešķir prioritāti tas, ja jūs varat. Atliekot pat pusstundu kaut ko darīt, kā arī būt kādam no vecākiem, jūs varat ievērojami mainīt jūsu spēju būt labam partnerim.

Ir grūtāk atvēlēt laiku viens otram

Neatkarīgi no tā, vai tas ir agrīnās dienās, kad jaunais mazulis pamostas ik pēc pāris stundām, kad viņam ir jāēd un jāmaina, un tas viss, vai arī vēlāk, kad jūsu mazulim ir nepieciešama liela uzmanība un izklaide, lai jūsu māja netiktu nodedzināta; var būt grūti atrast laiku, lai vienkārši izbaudītu viens otra uzņēmumu (it īpaši nepārtrauktu uzņēmumu). Tomēr attiecībām ir nepieciešams kvalitatīvs laiks, lai tās attīstītos. Palīdzības atrašana, lai jūs varētu pavadīt laiku kopā bez sava mazā (vai vismaz saprotot, ka šis grūtais laiks ir īslaicīgs un samērā īss, tāpēc jūs pilnībā nepadodaties viens otram), ir ļoti svarīgi.

Jums ir vairāk prioritāšu, lai žonglēt

Visas attiecības ģimenē ir vienlīdz svarīgas, taču jauni bērni ir fiziski prasīgāki, viņu vajadzības ir daudz jūtīgākas un laikietilpīgākas. Viņi arī kliedz visneiedomājamākajā veidā, ja šīs vajadzības netiek apmierinātas. Tātad, ja jums ir jauns bērns, kā arī ekonomiskās saistības, viens otram, kā arī individuālie cilvēki, kas sacenšas par tādu pašu uzmanības un enerģijas avotu, parasti tie ir pēdējie divi, kuri kļūst aizrauti.

Jūs abi esat patiešām noguruši …

Pat ja jums izdodas “gulēt, kad mazulis guļ”, jūs tikai nokaunaties ik pēc dažām stundām. Tas ir patiešām grūts dzīvesveids, ja jūs neesat bērniņš. Visticamāk, ka jūs vienkārši pārtraucat miegu naktī, strādājot un / vai sekojot mazuļa vajadzībām (un, ja jūs barojat, barību ražojat visu diennakti). Tas cilvēkam prasa milzīgu fizisko un garīgo slodzi, un, ka tas ir noplicināts, var būt grūti būt tikpat klātesošam un pacietīgam, kāds jums nepieciešams, lai jūsu laulība būtu stipra.

… Vai arī jūs aizvainojaties, ja esat tikai viens no jums

Vienīgais, kas ir sliktāks par to, ka jūs abi esat noguruši rūpēties par jaunu bērnu, ir tas, ka tikai viens no jums ir noguris, rūpējoties par jaunu bērnu. Ja jūs esat nesabalansētās attiecībās un jūs veicat visu vai visu darbu (kas ir nesamērīgi patiess daudzām māmiņām, kuras lasa šo ziņu, jo ir seksisms), jūs sāksit aizvainot to, ka jūsu partneris jūs saņemat bezmaksas braucienu un uzspiedat visas dzīves izmaiņas un darbu.

Ja tas esat jūs, dariet kaut ko ASAP. Pārdaliet darbu savā mājsaimniecībā tā, lai tas būtu taisnīgāks, jo nekontrolēts aizvainojums ir indīgs attiecībām. Tikai dažas attiecības var izturēt gan aizvainojumu, gan pārpūli, un es neesmu pārliecināts, ka partnerība būtu pat vērtīga.

Hormoni var kļūt labāki par jums

Tas attiecas ne tikai uz grūtniecēm vai sievietēm pēc dzemdībām. Visu veidu cilvēki, neatkarīgi no vecuma, regulāri nepareizi izklāsta savas jūtas un vaino citus cilvēkus par mūsu pašu iekšējiem stāvokļiem. Pētnieki regulāri atklāj, ka cilvēki maldina dusmu izsalkuma sajūtu, un viņi pat var kaut ko sajaukt kā acīmredzamu uzmundrinājumu, ko pirmajā randiņā izraisījuši amerikāņu kalniņi mīlestības pirmsākumiem. Tātad, tas ir pilnīgi saprotams un normāli, ka tad, kad mūsu hormoni ir mainīgi pēc grūtniecības un dzimšanas, radītajam iekšējam haosam ir zināma ārēja izkrišana. Veltot laiku elpot un pajautājiet sev: “Vai pret mani izturas slikti, vai es vienkārši jūtos slikti?” Var būt ļoti noderīgi, izlemjot, vai jums ir jārisina attiecību problēma vai vienkārši jālūdz (vai jādod sev) TLC.