9 Mīti par zīdīšanas piegādi, ka cilvēkiem vajadzētu pārtraukt dalīšanos

Ir dažas lietas, kas ir sliktākas nekā panika par zīdīšanu, it īpaši, ja dzirdat tik daudz mītu par zīdīšanas piegādi. Es nevaru pateikt, cik daudz cilvēku man grūtniecības laikā teica, ka es vai nu grasosies viegli barot bērnu ar krūti ("Jums jau ir lielas krūtis, jums, iespējams, nebūs problēmu"), vai arī, ka iespēja, ka man būs zems piena piedāvājums. ("Jūs zināt, lielākā daļa cilvēku to dara, tāpēc jums tagad vajadzētu sākt lietot ārstniecības augus.")

Bet visi šie mīti turpina iemūžināt bailes, ka mammas nespēj barot bērnu ar krūti vai ka, mēģinot, viņām būs nopietnas grūtības. Šie mīti savukārt varētu būt vainojami jautājumā, kāpēc tik daudzas sievietes atsakās no zīdīšanas. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru datiem zīdaiņu skaits, kas baroti ar krūti, piedzimstot samazinās līdz gandrīz pusei līdz brīdim, kad bērniņš sasniedz 6 mēnešus vecs. Līdz gadu vecumam to skaits atkal ir samazinājies uz pusi - tikai 22, 7 procenti mazuļu joprojām tiek baroti ar krūti viņu pirmajā dzimšanas dienā.

Neatkarīgi no tā, vai trūkst darba devēju, ģimenes locekļu un veselības aprūpes speciālistu, vai tāpēc, ka viņus ir vilinājuši nepatiesi dati par zīdīšanu, ir svarīgi zināt patiesību, kas slēpjas aiz šiem deviņiem mītiem par barošanu ar krūti. Izmantojiet tos, lai izglītotu sevi un piedāvātu atbalstu apkārtējiem, kuri, iespējams, cieš vai uztraucas par viņu piegādi.

1. mīts: ja jūsu mazulim ir pārāk daudz māsu, tas aizplūdīs jūsu piegādi

Neskatoties uz to, kas jums varētu būt teicis, jūsu krūtis nav īstas krūzes, un jūsu mazulis nevar samazināt jūsu piegādi, barojot pārāk daudz. (Arī pārāk daudz iesūknējot piena krūtis netiks atbrīvotas.) Patiesībā ir tieši pretēji. Saskaņā ar Psychology Today, barošana ar krūti pēc pieprasījuma garantē, ka jums nepietrūks piena. Jo vairāk jūs medmāsu, jo vairāk piena jūsu ķermenis ražo, lai neatpaliktu no jūsu mazuļa prasībām.

Mīts Nr. 2: mīkstas krūtis nozīmē, ka jūsu piedāvājums ir samazinājies

Šajās pirmajās zīdīšanas nedēļās es vairāk pieskāros krūtīm nekā man visā mūžā - tās bija milzīgas, smagas un burtiski noplūda pienu visā vietā. Daudzas māmiņas var attiekties uz šo sajūtu, taču mīts, ka mīkstas krūtis nozīmē, ka jūsu piedāvājums ir samazinājies, ir absolūti nepatiess. KellyMom atzīmēja, ka, regulējot piena piegādi, jūsu krūtis var justies mazāk piepildītas un smagas, taču tas nenozīmē, ka jūs nesaražojat pietiekami daudz piena. Tas tikai nozīmē, ka jūsu krūtis ir pielāgojušās mazuļa vajadzībām un tās vairs neražo pārāk daudz piena, bet tieši to, cik nepieciešams jūsu mazulim.

3. mīts: jūsu piena piegāde ir saistīta ar jūsu krūšu izmēru

Dāmām, piena lielumam nav nozīmes. Saskaņā ar Fit Pregnancy, tauku audi ir tas, kas piešķir jūsu krūtīm to izmēru, bet tas nav auds, kas atbild par krūts pienu, jo tam nav piena vadu. Nav īsti svarīgi, vai varat iziet bez krūštura vai justies kā jums vajadzīgas divas dažas dienas - jūsu krūtis var dot pienu neatkarīgi no to lieluma.

4. mīts: Jums, visticamāk, radīsies piegādes problēmas

Es uztraucos, ka nevarēšu meitu barot ar krūti. Varbūt tāpēc, ka ir tik daudz mītu par mātes piena piegādi? Ierasts dzirdēt, ka kāds nevarēja barot bērnu ar krūti vai ka viņam bija nopietnas piegādes problēmas. Daudzas ir reālas problēmas, taču kopumā piedāvājums un pieprasījums ir viss, kas jums nepieciešams, lai būtu pietiekams piena piedāvājums, liecina KellyMom. Ja jūs auklējat bērnu pēc pieprasījuma, jūsu ķermenis ražos pietiekami daudz piena - tas nav sarežģīts dizains.

Mīts Nr. 5: lai pagatavotu pienu, jums ir jādzer piens

Šī ir veco sievu pasaka, taču tā ir jāizslēdz, īpaši tām mammām, kurām nav piena vai kuras katru dienu nevar aizraut domu par glāzi piena. Saskaņā ar Baby Center datiem, lai gan jums ir nepieciešama adekvāta hidratācija veselīgam piena piegādei, jums nav jādzer piens, lai izveidotu mātes pienu. Tajā nav nekāda kaitējuma, bet nav pierādījumu, kas liecinātu, ka piens var palīdzēt jūsu ražošanai un piegādei.

6. mīts: Slikta sūknēšanas jauda nozīmē, ka jūsu piens samazinās

Daudzas māmiņas uztraucas, ka tad, ja viņas neko daudz nesūknējas, tad mazulim viņiem nepietiek piena. Nav taisnība. Leaky Boob atzīmēja, ka jūsu mazulim ir daudz efektīvāk noņemt pienu no krūts nekā no pumpja, tāpēc nav taisnīgi spriest par jūsu piegādi sūknēšanas laikā.

7. mīts: ja jūsu mazulis baro bieži, tas notiek tāpēc, ka jūsu krūtis viņiem neražo pietiekami daudz piena

Nav taisnība. Ir tik daudz iemeslu, kāpēc jūsu mazulis varētu barot bērnu ar krūti ilgāk, biežāk vai kāpēc viņi pēc barošanas šķiet nervozi. Bet KellyMom atzīmēja, ka tas nenozīmē, ka jūsu krūtis viņiem nespēj ražot pietiekami daudz piena vai uzturēt pietiekamu piegādi. Kamēr jūsu mazuļa svars ir labs, un viņu mitro un netīro autiņbiksīšu skaits ir labs, jūsu krūtis rada daudz.

8. mīts: daži pārtikas produkti un garšaugi var palielināt jūsu piegādi

Jums, iespējams, ir teicis ēst noteiktus pārtikas produktus vai garšaugus, ja vēlaties palielināt piena ražošanu, taču nav daudz pētījumu, lai pamatotu šos apgalvojumus saskaņā ar Oasis Lactation Services. Tajā pašā tēmā daži pārtikas produkti un garšaugi nav pamatoti ar pierādījumiem, kas pierādītu, ka tie var arī samazināt jūsu piena piegādi.

9. mīts: ja esat grūtniece, jūsu piedāvājums pazūd

KellyMom atzīmēja, ka piena piegāde var samazināties, ja esat stāvoklī, bet tas vienkārši neizzudīs. Faktiski jūsu regulētajam piena krājumam lielākoties vajadzētu būt aizkavētam, jūs varat vienkārši pamanīt piena daudzuma samazināšanos, ko ražo jūsu krūtis.