Satura rādītājs:
- 1. Kā jūs jūtaties par situāciju?
- 2. Ar kādām iespējām jums viss ir kārtībā?
- 3. Kādas izmaiņas dzīvesveidā jāveic?
- 4. Cik daudz naudas mēs vēlamies tērēt?
- 5. Vai mēs stāstīsim citiem cilvēkiem?
- 6. Vai vēlaties pievienoties atbalsta grupām?
- 7. Vai mēs varam rīkoties, lai palaistu laiku kopā ar grūtniecēm?
- 8. Vai vēlaties doties uz terapiju?
- 9. Kad mēs pārtrauksim mēģināt?
"Es vienmēr gribēju bērnus, pat vairāk nekā es gribēju apprecēties, " intervijas laikā smieklīgi man stāsta Ņujorkas auglības dienesta Progniija pacientu aprūpes direktore Dženifera Palumbo. "Es vienmēr vienmēr gribēju būt mamma." Faktiski tā bija viņas pašas pieredze ar neauglību, galu galā noveda viņu pie sava darba. "Kad es biju ārstējies, bija tik daudz lietu, es nezināju, ko jautāt, " atceras Palumbo. Arī vīrs to nedarīja. Pašas ceļojuma laikā viņa uzzināja, ka ir sarunas ar savu partneri, ja viņi ir neauglīgi (vai, ja jūs esat tas, kurš ir neauglīgs), kas palīdzēs plānot uz priekšu.
Auglības ceļojums var būt pārpilns ar informāciju un emocijām, saka Palumbo. Un tas noteikti bija ceļojums, kuru viņa nekad negaidīja, lai turpinātu kā jaunlaulātā. "Kad es apprecējos 34 gadu vecumā, un, ņemot vērā visus faktus, kas vēl nav veci, mēs sākām mēģināt iedomāties, un nekas nenotika, " stāsta Palumbo. Viņa kļuva agresīva un aktīva, meklējot atbildes. Galu galā medicīniskās pārbaudes atklāja, ka viņai bija problēmas ar olšūnām.
Neauglība var patiešām aplikt ar nodokli attiecības. Palumbo saka, ka, iesaistoties neauglības kopienā, viņa ir redzējusi, ka pāri patiešām cieš, it īpaši, ja viņi nav vienisprātis par viņu iespējām. Un diemžēl arī viņa ir redzējusi daudz šķiršanās no tā.
Viena no lietām, ko Palumbo iesaka pāriem, kuri cīnās ar neauglību, pamatojoties uz viņas pieredzi, ir terapija. Viņa saka, ka saruna par neauglību ar objektīvu ballīti patiešām palīdzēja viņai un viņas vīram nodibināties un veselīgi diskutēt. Neatkarīgi no tā, vai pāris meklē palīdzību no profesionāļa, ir deviņas sarunas, kuras jūs vēlēsities sarunāties ar savu partneri, ja jūs saskaraties ar neauglību.
1. Kā jūs jūtaties par situāciju?
Šis ir laiks, kad jābūt patiesi atklātam un godīgam pret savu partneri. Neatkarīgi no tā, ko jūs jūtat, jums tas ir jāizlaiž, pat ja tas ir dusmas un vilšanās. Pētījumi liecina, ka pāriem, kuri slēpj savas jūtas, biežāk ir problēmas ar stresu un neauglību, liecina vietne Veselīgas sievietes.
2. Ar kādām iespējām jums viss ir kārtībā?
"Nav tā, ka kādam ir taisnība vai nepareizība, " saka Palumbo. "Tas ir vienkārši tad, ja neatrodaties tajā pašā lapā, tajā nokļūt ir grūti." Viņa piebilst, ka patiesībā viss ir saistīts ar komforta līmeni. Bieži vien pārim piedāvātās auglības ārstēšanas iespējas nav saistītas ar medicīnisku diagnozi. Dažiem pāriem būs jāizlemj, vai viņiem viss kārtībā, ja viens ir bioloģiskais vecāks, bet otrs nē. Dažiem būs jāizlemj, vai grūtniecība nav piemērota, un surogātisms ir viena no iespējām.
Ir arī svarīgi atcerēties, ka auglības procedūras un IVF nav vienīgās iespējas. Pieņemšana varētu būt uz galda. Nacionālā neauglības asociācija pāriem atgādināja, ka adopcija ir saistības mūža garumā, un ir izvēles iespējas, piemēram, atklāta vai slēgta adopcija, vietēja vai starptautiska. Bet viss ir jāizpēta lēmumu pieņemšanas procesā.
3. Kādas izmaiņas dzīvesveidā jāveic?
Ir jāņem vērā veselības apsvērumi un dzīvesveida izvēles iespējas. Vai viens cilvēks neēd tik veselīgi, kā vajadzētu? Vai kāds lieto alkoholu vai smēķē? Intervijas laikā Dr. Monya De no Proaktīvās veselības Santa Monikā saka: "darbības, kas uzlabo pāra vispārējo veselību, palielinās ieņemšanas iespējamību".
Papildus iespējamām ar veselību saistītām dzīvesveida izmaiņām De arī ierosina pāriem pārbaudīt savu profesionālo dzīvi. Piemēram, vai viens partneris strādā neprātīgas stundas vai daudz ceļo darba dēļ? "Vai šī paša partnera pietrūks" auglīgo logu laikā ", " hipotētiski jautā De. Lai arī viņa saka, ka vairums dzīvesveida izmaiņu būs īslaicīgas, sākumā tās var būt ļoti drosmīgas.
4. Cik daudz naudas mēs vēlamies tērēt?
Saskaņā ar Nacionālās neauglības asociācijas datiem vidējās in vitro apaugļošanas (IVF) cikla izmaksas ir USD 12 400. Dažas veselības apdrošināšanas kompānijas maksā porcijas ārstniecības līdzekļu, citas - vispār. Ir svarīgi runāt par to, cik maksās jūsu ārstēšanas iespējas, un nākt klajā ar pārliecinošu plānu par to apmaksu.
5. Vai mēs stāstīsim citiem cilvēkiem?
Nacionālā neauglības asociācija atzīmē, ka daudzi neauglīgi cilvēki var just kaunu vai vainu. Abiem partneriem kopā būs jāizlemj, ar ko un kā tiks kopīgoti jaunumi par neauglību.
6. Vai vēlaties pievienoties atbalsta grupām?
Tā kā neauglības cīņas var būt vientuļš ceļš, daudzi cilvēki mierinājumu atradīs atbalsta grupās. Nacionālā neauglības asociācija saka, ka šīs grupas var informēt, iesaistīties un palīdzēt cilvēkiem justies mazāk vientuļiem. Ja jūs fiziski nepiedalāties atbalsta grupās, tiešsaistē ir daudz.
7. Vai mēs varam rīkoties, lai palaistu laiku kopā ar grūtniecēm?
Neauglīgi pāri emocionāli daudz cīnās. Var šķist, ka visi jūsu draugi un ģimenes locekļi, pat slavenības, ir bērni, izņemot jūs. Jūs, iespējams, nevēlaties atrasties ap viņiem, jo tas varētu izraisīt greizsirdību.
"Tā ir normāla, dabiska, negatīva doma, " Babble sacīja Dr. Madeline Licker Feingold, PhD, reproduktīvās medicīnas psiholoģe un auglības konsultante, kas atrodas Berklijā, Kalifornijā. " Tās ir sāpes un bēdas." Uzziniet, kas darbosies vislabāk. jums un jūsu partnerim, veicot šo ceļu.
8. Vai vēlaties doties uz terapiju?
Pāriem, kas pārdzīvo neauglību, bieži būs jāatstāj savs pārvarēšanas mehānisms. To darot, pārējie var vērsties pēc palīdzības pie cilvēkiem vai aktivitātēm, nevis viens otram.
"Es iedziļinājos sabiedrībā, un viņš iedziļinājās līdzīgās videospēlēs, " stāsta Palumbo. Viņa atgādina, ka tad, kad viņa un viņas vīrs pavadīja laiku kopā, šķita, ka viss, par ko viņi runās, bija auglība. "Būtu grūti atrast nakti, kurā mēs ejam vakariņot un nerunājam par viņa spermas daudzumu vai manu dzemdes kakla gļotādu, jo tā kļuva par apsēstību."
Palumbo pamanīja apsēstību un atkāpšanos un ieteica vīram, lai viņi dodas pāra terapijā. Viņa iemācījās daudz, galvenokārt par to, kā atjaunot saikni ar vīru.
"Man ir vajadzīgas naktis, kurās es nerunāju par auglību, un patiesībā ir plānotas reizes, kad mēs nerunāsim par neko, kas saistīts ar auglību, " saka Palumbo. Protams, abiem pāriem ir jābūt gataviem runāt, lai terapija būtu efektīva, tāpēc neparakstieties uz sesiju, ja vien jūs abi neesat gatavi.
9. Kad mēs pārtrauksim mēģināt?
Ikvienam ir slieksnis. Un kā uzsvēra Nacionālā neauglības asociācija, bezbērnu dzīvošana ir veids, kā tikt galā ar neauglību. Lai gan tas sākotnēji var šķist nevēlams vai pilnīgi izslēgts no galda, diemžēl, tā joprojām ir iespēja. Un, ja pāri vēlas pāriet no bēdām par grūtniecības nepieņemšanu vai bioloģiska bērna piedzimšanu, tad ir jāizpēta lēmums nolemt dzīvot bez bērniņa.
Šis veselīgais dialogs ar neauglību ar savu partneri un visu aspektu izpēte palīdzēs jums saglabāt saikni procesa laikā. Tas var būt grūts ceļojums, bet, balstoties viens uz otru un atrodoties vienā lapā, cerams, sniegs jums nepieciešamo komfortu un atbalstu, lai to pārdzīvotu.
