Satura rādītājs:
- 1. mīts: visiem bērniem ir viens “ideāls” svars
- Mīts Nr. 2: bērns un viņa vai viņas vecāki ir vājprātīgi
- 3. mīts: tos vajadzētu salīdzināt ar citiem
- 4. mīts: tauki ir ģenētiski un neizbēgami
- Mīts Nr. 5: resni bērni ir vienkārši slinki
- Mīts Nr. 6: Tauki bērni ir jāpasaka, ka viņi ir tauki
- 7. mīts: TV / ātrās ēdināšanas / utt. Rada bērna svaru.
- 8. mīts: Stigmas palīdzēs bērniem zaudēt svaru
- Mīts Nr. 9: daži bērni piedzimst ēst nevēlamo ēdienu
Ja vēlaties izraisīt pilsoniskas diskusijas internetā, vislabāk ir izvairīties no tauku jautājuma. Tas, iespējams, var šķirt vairāk nekā naudas, reliģijas un politikas subjekti. Un, kad jūs sajaucat domu par taukiem bērniem: hoo boy. Visticamāk, tas kļūs nejauks un steidzīgs. Tomēr ir mīti par resniem bērniem, ka visiem ir jāpārtrauc iemūžināt, jo daži no šiem uzskatiem var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Neatkarīgi no tā, vai ticat tauku pieņemšanas kustībai vai kādam, kurš atrodas spektra pretējā pusē, ir jāpatur prātā: bērni neatkarīgi no viņu lieluma joprojām ir cilvēki. Resniem cilvēkiem kopumā var būt drausmīgs empātijas trūkums, un šāda nejauka attieksme var skart arī bērnus. Pat pilnvērtīgi pieaugušie var izteikt nežēlīgus komentārus par kazlēnu vai viņa vecākiem, kas galu galā nevienam nesniedz labumu.
Tā kā resnums ir tik sarunu tēma ar karstu pogu, ir noderīgi izpētīt faktiskos pētījumus par to, kā trekums patiešām ietekmē bērnus dzīvē. Protams, lielākajai daļai cilvēku vienā vai otrā veidā ir viedoklis par šo tēmu, taču lielāki pētījumi var atklāt nepatiesus uzskatus par to, kāda dzīve patiesībā ir bērniem, kuri ir resni. Lasiet tālāk, lai redzētu, vai kāds no šiem mītiem izklausās pazīstams.
1. mīts: visiem bērniem ir viens “ideāls” svars
Bērniem, tāpat kā visiem cilvēkiem, ir dažādas formas un izmēri. Kā atzīmē Kids Health, pat bērniem, kas ir vienāda vecuma un auguma, ķermeņa formas var būt ļoti atšķirīgas, jo bērni attīstās un aug savā tempā. Tāpēc ir laba ideja koncentrēties uz sava mazuļa attīstību un neuztraukties par sekot līdzi citiem.
Mīts Nr. 2: bērns un viņa vai viņas vecāki ir vājprātīgi
Lielākā daļa vecāku dara visu iespējamo, lai audzinātu veselīgus, laimīgus bērnus. Un, kā atzīmēja Amerikas Pediatrijas akadēmija, neviens cilvēks nav atbildīgs par bērna svaru, jo tas bieži ir daudzu faktoru kombinācija, ieskaitot ģenētiku, porciju lielumu un pieejamo pārtikas izvēli. Moralizēšana, iespējams, nevienam nenāks par labu.
3. mīts: tos vajadzētu salīdzināt ar citiem
Gandrīz tiek garantēta mazuļa ķermeņa veida nelabvēlīga salīdzināšana ar brāļiem un māsām, klasesbiedriem vai draugiem. Faktiski tas, iespējams, vienkārši liks mazulim justies nedrošam, nevis iedvesmotam. Atkal bērni aug un attīstās ar dažādām likmēm, un tas ir labi.
4. mīts: tauki ir ģenētiski un neizbēgami
Precīzi svara pieauguma ģenētiskie komponenti joprojām tiek pētīti un apspriesti. Bet kā atzīmēja Hārvardas Sabiedrības veselības skola, pārtikas un dzīvesveida izvēlei joprojām var būt liela ietekme. Citiem vārdiem sakot, visi bērni var dzīvot aktīvi un veselīgi.
Mīts Nr. 5: resni bērni ir vienkārši slinki
Jebkura lieluma bērnu apkaunošana ir nevajadzīga un kaitīga. Kā norādīts zinātnes izdevumā Science Nordic, starp jebkura lieluma un slinkuma personām nav reālas korelācijas. Jūs nevarat tikai paskatīties uz kazlēnu un izlemt, vai viņa ir slinka vai apņēmīga, un šādas personas uzstādīšana tauku diskriminācijai tik jaunā vecumā ir negodīga.
Mīts Nr. 6: Tauki bērni ir jāpasaka, ka viņi ir tauki
Šeit atkal ir vajadzīga zināma empātija pret līdzcilvēkiem, īpaši jaunākiem. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu par ēšanas un svara traucējumiem, vecāku komentāri par bērna svaru vēlāk tika saistīti ar pieaugušo jautājumiem ar svara un ķermeņa neapmierinātību. Pat ja jūs patiešām domājat labi, skarbu komentāru izteikšana par mazuļa svaru var nopietni nodarīt kaitējumu.
7. mīts: TV / ātrās ēdināšanas / utt. Rada bērna svaru.
Protams, ir viegli uztraukties par ekrāna laiku vai saldajiem dzērieniem. Bet kā atzīmēja MoreLife, neviens faktors nav pilnībā atbildīgs par kazlēna lielumu. Daudz noderīgāk ir ņemt vērā visu mazuļa dzīvesveidu kopumā.
8. mīts: Stigmas palīdzēs bērniem zaudēt svaru
Ja domājat, ka citu, pat bērnu, apkaunošana par svaru palīdzēs motivēt viņus veikt izmaiņas, padomājiet vēlreiz. Kā atzīmēja Ruda Roota vecāki, stigmatizēšana par taukiem, iespējams, tikai mazinās bērna vispārējo labsajūtu. (Un tas, vai jūsu mazulim pat ir jāzaudē svars, ir jāizlemj ārstam, nevis ķēdēm.) Nopietni: iebiedēšana nav veids, kā iedvesmot pozitīvas pārmaiņas.
Mīts Nr. 9: daži bērni piedzimst ēst nevēlamo ēdienu
Protams, var šķist, ka dažiem bērniem ir grūti vadīt sodas un vistas tīrradņus. Bet kā paskaidrojusi Pasaules Veselības organizācija, bērnu ēšanas izvēli un fizisko aktivitāšu paradumus nosaka viņu apkārtējā vide. Pat ja jūsu mazulis ļoti izvēlas nevēlamus ēdienus (un daudz to dara), jūs joprojām varat strādāt, lai palīdzētu viņiem izdarīt veselīgāku izvēli.
