Satura rādītājs:
- 1. Laba miega aukle
- 2. Izsauciet Mama atbalsta grupu
- 3. Mišela Koena jaunie pamati
- 4. Netmums
- 5. Cry It Out mamma
- 6. Ričarda Ferbera grāmata “Atrisiniet bērna miega problēmas”
- 7. Dārgās mazās miega vieta
- 8. Mana guļošā bumba
- 9. Ādama Mansbaha grāmata “Ej, kur gulēt”
Pirmoreiz atnesot mājās jaunu bērnu, jūs, iespējams, dārgumā novērtējat vēlās nakts sasaistīšanas sesijas, kuras pavadīja, skatoties mazuļa acīs, kad jūs viņu gulējat gulēt. Bet nepaiet ilgs laiks, līdz jūs un jūsu partneris vēlēsities atgūt dažus no šiem dārgakmeņiem, kas zaudēti, un iemācīt mazulim aizmigt bez jūsu palīdzības. Bet, ja jūs gatavojaties uzņemties šo uzdevumu, jums būs jāzvana kādā dublējumā. Pirms izlemjat gulēt vilcienā, jums vajadzēs visus resursus, lai jūs varētu to izsaukt.
Eksperti ir iesvēruši abas puses, lai argumentētu. Rakstā Wall Street Journal, Ņujorkas pediatrs, doktors Mišels Koens paziņoja, ka vecāki var sākt gulēt apmācīt savus mazuļus jau divus mēnešus, pirms viņi pierod pie domas, ka viņus nomierina gulēt. Kamēr doktors Sears žurnālam Parenting teica, ka atļauja mazulim to raudāt ir pretrunā ar mātes instinktiem un ir slikta ideja.
Vecākiem ir nepieciešams viss atbalsts, ko viņi var saņemt, lai to pārdzīvotu šajā dažreiz sarežģītajā periodā. Par laimi, ir grāmatas, tīmekļa vietnes un forumi, kas izveidoti, lai sapulcinātu mammas un tētus, lai apspriestu izaicinājumus un ieguvumus, kas rodas, ļaujot mazuļiem raudāt gulēt. Un ar nelielu palīdzību un lielu pacietību visa jūsu māja mierīgi gulēs īsā laikā.
1. Laba miega aukle
Dzemdību māsa un miega trenere GoodSleepNanny apgalvo, ka viņa var palīdzēt jūsu mazuļiem labāk gulēt trīs naktīs. Ja jūs jau esat noguris, tas nespēja dzirdēt viņas teikto.
2. Izsauciet Mama atbalsta grupu
Vairāk nekā 1000 spēcīgu mammīšu Cry It Out Mama atbalsta grupa Facebook ļauj tām mammām, kuras ir izmēģinājušas vai apsver iespēju izmantot "cry it out" metodi, dalīties ar padomiem un piedāvāt atbalstu bez sprieduma zonas.
3. Mišela Koena jaunie pamati
Dr Mišela Koena jaunie pamati: mazuļa un bērna kopšana mūsdienu vecākiem (10 dolāri) ir lielisks resurss, lai palīdzētu vecākiem risināt visu vecāku pienākumus, ieskaitot miega apmācību.
4. Netmums
Netmums, lielākajam tiešsaistes vecāku tīklam Apvienotajā Karalistē, ir aktīvs miega atbalsta forums, kas aptver visu, sākot no kopīgas gulēšanas, apdzīšanas un miega apmācības.
5. Cry It Out mamma
Twitter konts Cry It Out Mammai ir viegla pieeja mātes stāvoklim. Pārbaudiet, vai negulētā naktī var smieties.
6. Ričarda Ferbera grāmata “Atrisiniet bērna miega problēmas”
Dr Ričarda Ferbera grāmata “ Atrisiniet bērna miega problēmas” (12 ASV dolāri) sniedz atbildi uz vecākiem uz jautājumiem par izgludināšanas metodi un sniedz pierādījumus, ka CIO ir droša miega apmācības metode.
7. Dārgās mazās miega vieta
Mamma Alekss Dubiefs ir izveidojis miega apmācības vietni “Precious Little Sleep Site” kā resursu vecākiem, kuri vēlas palīdzēt mazuļiem labāk gulēt. Vietnē ir miega ceļveži ar padomiem un padomiem pēc vecuma no dzimšanas līdz pirmsskolas vecumam, ekspertu padomi par miega apmācību un vecāku forums.
8. Mana guļošā bumba
Austrālijas mamma un medmāsa, My Sleeping Bub Twitter kontā apgalvo, ka viņam ir bērnu miega apmācības supervaras. Kāpēc nesekot viņas barībai un izmantot tās priekšrocības?
9. Ādama Mansbaha grāmata “Ej, kur gulēt”
Neļaujiet sevi apmānīt ar skaisto vāka mākslu, Go The F ** k To Sleep (10 ASV dolāri) nav salds gulētiešanas stāsts. Tā ir bērnu stāsta parodija, kas rakstīta nogurušiem vecākiem, kuri varētu labi pasmieties, kad viņu bērni raud. Ja jūs patiešām vēlaties smieties, iepazīstieties ar audio grāmatu, kuru lasījis Samuels L. Džeksons.
