Satura rādītājs:
- 1. Jūs patiesībā esat mazliet auksts
- 2. Jūsu mazulim ir sauss, tomēr karsts
- 3. Jūs krampjieties augšup
- 4. Jūsu bērns nav tik aktīvs
- 5. Virsstundas jūsu asinīs pumpējot
- 6. Tu esi Kvašs un nemierīgs
- 7. Jūsu Rugrat ir nemierīgs
- 8. Tu neesi "maigs dzeltens"
- 9. Tu esi reibonis
Ja jūs dzīvojat ziemeļdaļā vai īpaši vēsā klimatā, pirmā diena, kad varat doties ārpus mājas, ja nav nepieciešama jaka, ir krāšņs notikums, kas ir pelnījis svinības. Ja jūs dzīvojat uz dienvidiem vai esat pieraduši pie tropiskām temperatūrām, iespējams, karstums jums nav tik liels. Neatkarīgi no tā, vai esat pieradis mazliet izklaidēties saulē, vasarā ikviens var pārāk karsts. Neatkarīgi no tā, vai esat siltā laika veterāns vai iesācējs, jums joprojām jāapzinās karstuma izsīkuma pazīmes.
Esot no Maiami un dzīvojot lielāko savas dzīves daļu Floridā (Sunshine State), man nav sveši trīskāršu ciparu temperatūras rādītāji. Vainojiet to, ka viņš uzauga karstumā vai ir pārliecība par to, ka rodas, atrodoties pilngadības kārbā ("Es esmu 18 gadus veca, mamma, es tagad esmu pilngadīga). Es ignorēju visus signālus, kurus es pārkarsu. ķermenis mani sūtīja un tūlīt ar draugiem izgāja pludmalē.
Nekas neliecina jūs par taisnu, piemēram, ja jums ir motivācija nekad vairs neskarties ar publiskiem pazemojumiem jūsu vienaudžu grupas priekšā. Tāpēc ņemiet to no manis, pārāk karsts ir nopietns, un jums noteikti vajadzētu uzmanīties no šīm karstuma izsīkuma pazīmēm sevī un apkārtējos.
1. Jūs patiesībā esat mazliet auksts
Jūs varētu domāt, ka siltuma izsīkums nozīmēs, ka jūs izskatās karsti, bet tas ne vienmēr tā ir. Saskaņā ar Mayo klīniku, "vēsa, mitra āda ar zosu izciļņiem, atrodoties karstumā" faktiski ir sarkans karogs siltuma izsīkumam vai karstuma dūrienam.
2. Jūsu mazulim ir sauss, tomēr karsts
Kā pieaugušais jūs varat uzskatīt par pašsaprotamu spēju svīst vai arī jūsu ķermenis var viegli regulēt temperatūru. Bet zīdaiņiem tas ir atšķirīgs stāsts. Baby Center rakstā tika atzīmēts, ka "augsta temperatūra, bet bez svīšanas un karsta, sarkana, sausa āda" ir visas bīstamās pazīmes, ka jūsu mazulim ir karstuma sajūta.
3. Jūs krampjieties augšup
Pirms jūs pat esat pārāk nosvīdis, var būt daži smalki brīdinājumi. Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem, agrīnās siltuma izsīkuma pazīmes ir muskuļu krampji un sāpes, kas "visbiežāk rodas kājās vai vēderā".
4. Jūsu bērns nav tik aktīvs
Tas būtībā ir bērnības rituāls, ar kuru tev vajadzētu vasaras mēnešos skriet apkārt kā Energizer Bunny. Tātad, ja pamanāt, ka notiek pretējais, kaut kas varētu būt nepareizi. Pēc vecāku teiktā, "ārkārtējs nogurums, kas liek bērnam apsēsties, izskatoties ļoti nožēlojami", ir karstuma izsīkuma pazīme."
5. Virsstundas jūsu asinīs pumpējot
Tas ir normāli, ka nedaudz aizrauj elpu un pulss palielinās pēc iesaistīšanās dažās āra aktivitātēs. Bet, kā norāda Nemours, ātra elpošana un sirdsdarbība patiesībā ir agrīnas siltuma izsīkuma pazīmes, kuras nevajadzētu ignorēt ne pieaugušajiem, ne bērniem.
6. Tu esi Kvašs un nemierīgs
Iespējams, ka velna olas, kas pārāk ilgi sēdēja uz piknika galda, ir vainojamas rupjā sajūtā vēderā. Saskaņā ar Mayo klīniku slikta dūša ir brīdinājuma zīme par siltuma izsīkumu.
7. Jūsu Rugrat ir nemierīgs
Lai arī viena pazīme, ka jūsu bērns varētu būt pārkarsis, ir tā, ka viņi ir bezrūpīgi, tā ir nemanāmā puse. Pēc Baby Center datiem, nemierīgums un dezorientācija var norādīt, ka jūsu mazulim ir karstuma sajūta un viņš jums to nevar pateikt.
8. Tu neesi "maigs dzeltens"
Tas ir rupji, bet tomēr brīdinājuma zīme. Saskaņā ar ASV Nacionālās medicīnas bibliotēkas datiem, tumšs urīns ir pazīme, ka siltuma izsīkums to jau ir noteicis.
9. Tu esi reibonis
Pēc Ģimenes ārstu akadēmijas datiem, "apjukums, samaņas zudums, reibonis un krampji" ir visi sarkanie karodziņi, kas jums vai jūsu bērnam nekavējoties jāmeklē pēc palīdzības siltuma izdalīšanās gadījumā.
