Satura rādītājs:
- Kad jāapmeklē skolas funkcijas
- Kad jums ir jāpalīdz klases ballītē
- Kad jums jāsaskaņo atskaņošanas datums
- Kad jūsu mazulis tiek pastāvīgi uzaicināts uz dzimšanas dienas ballītēm
- Kad tavs bērns ir ekstraverts
- Kad jūsu māja ir māja, visi vēlas spēlēt plkst
- Kad nevēlaties doties uz parku, jo cilvēki tur ir
- Kad restorānam nav brauciena pa ceļu (vai piegādājam)
- Kad baidīsies, ka jūsu bērns tiks vērtēts pēc jūsu darbībām
Oficiāli tas ir gada laiks, kad mans klusais mazais kalendārs drīzāk izskatās pēc bērna krāsojamās grāmatas, it īpaši tad, kad esmu ielocījies visos svētku pasākumos, kur mums vajadzētu žonglēt. Ja godīgi, es to visu baidos. Atvaļinājumu pasākumi pēc definīcijas ir saviesīgas pulcēšanās, tāpēc, ja jūs esat tāds kā es - nemierīgs kā elle -, jūs sapratīsit cīņas, kuras var saprast tikai mamma ar sociālo nemieru. Nav tā, ka mums ir slēdzis, kurā mēs varam pāriet no intravertā režīma uz “ballītes dzīvi”, lai gan tas noteikti padarītu katru pasākumu, kurā esmu pienākums apmeklēt nedaudz mazāk traumējošu.
Esmu bijis pakļauts trauksmei tik ilgi, cik atceros, bet man trauksmes traucējumi tika diagnosticēti tikai pirms pāris gadiem. Raugoties uz bak principā visu manu dzīvi, tas ir jēga. Kaut arī es varu un varu tikt uz stresu attiecībā uz vissīkākajām lietām, mani patiešām ietekmē situācijas, kurām ir kāds sakars ar sociālo vidi. Ballītes, koncerti; elle, pat došanās uz pārtikas veikalu var būt izaicinoša.
Trauksme ir sarežģīta un nomākta. Es vienmēr baidos, ka mani spriež tie, kuri to nesaņem, vai mani saņem. Es pietiekami ilgi varu skatīties ārpus sevis, lai saprastu, ka mana izturēšanās var šķist dīvaina, neloģiska vai mulsinoša tiem, kas nedzīvo ar nemieru. Jā, es gribu tikt uzaicināts uz jūsu ballīti; nē, es droši vien neiešu; jā, man būs lielas bailes nokavēšanās (FOMO). Es atkal varētu iet uz jūsu ballīti, bet es visu laiku pavadīšu, vēloties, lai man nebūtu. Redzi, ko es domāju? Iemetot bērnus maisījumā, tas kļūst vēl sarežģītāk, it īpaši, ja esmu spiests doties uz viņu skolas pasākumiem. Es lepojos ar viņiem, bet tā ir īsta vilkme.
Piezīme: šeit ir dažas no tām cīņām, kuras var saprast tikai mamma ar sociālu uztraukumu. Puse no kaujas ir tā, lai atrastu drosmi atzīt šīs cīņas par īstām, šīs cīņas ir spēkā, un šīs cīņas ir daļa no tik daudzu citu māmiņu ikdienas dzīves. #Solidaritāte
Kad jāapmeklē skolas funkcijas
GIFIJAMan vienalga, cik daudz skolas izrāžu, programmu vai ceremoniju ir katru gadu. Es nevēlos doties uz nevienu no viņiem. Ir pārāk daudz mazu sarunu, it īpaši ar citiem vecākiem, un es beigšu cīnīties pret nepieciešamību vai nu pārāk daudz runāt, vai arī vispār neko neteikt.
Ir pārāk daudz spiediena, un tas tikai palielina manu stresu un satraukumu.
Kad jums ir jāpalīdz klases ballītē
GIFIJALīdzīgi, lūdzu, nesniedziet man labprātīgu atbalstu ballītes rīkošanā. Lūdzu. Katru gadu, kad tiekamies ar manas meitas jaunāko skolotāju, tur ir pierakstīšanās lapa, kurai es jūtos pienākums uzlikt savu vārdu. Reizēm, ko esmu atstājis, to nedarot, meita man jebkurā gadījumā palīdz.
Es gribu būt daļa no viņas skolas dzīves, es tiešām labprātāk to daru no mājām, paldies.
Kad jums jāsaskaņo atskaņošanas datums
GIFIJAEs saprotu, ka mani bērni draudzēsies skolā. Tomēr, pirms viņi nav pietiekami veci, lai izstrādātu sev plānus, man ir jārunā ar viņu jaunā drauga vecākiem neatkarīgi no tā, cik ļoti es to nevēlos.
Pagājušajā gadā mans dēls, kurš tolaik gatavojās pārvērsties par trakojošu četrgadīgu mazuļu, uz dzimšanas dienas ballīti uzaicināja visu pirmsskolas klasi. Neviens no viņiem nenāca. Viņš tika izpostīts. Tāpēc man tas būtu jāpasaka, sakot: “Mans bērns vēlas spēlēt ar tavu kazlēnu, tāpēc, lūdzu, nelutini”, un, ja tiek pārkāpts noteikums, es esmu darīts uz visiem laikiem. Ja tikai tas būtu tik vienkārši, vai ne?
Kad jūsu mazulis tiek pastāvīgi uzaicināts uz dzimšanas dienas ballītēm
GIFIJAMana meita kopš septembra ir atvedusi mājās piecus dažādus dzimšanas dienas ielūgumus. Pieci. Lai gan es novērtēju apsvērumu, es nevēlos viņu samierināt ar visām šīm lietām, izliekos, ka gribu tur atrasties, un skaita sekundes, līdz tas ir beidzies katru reizi. Pat aizejot no lietas veida, es tik ļoti uztraucos, redzot cilvēkus garām.
Ko viņi domā par mani? Kāpēc viņi skatās? Kas es esmu? Katru reizi, kad redzu citu baltu aploksni, man ir mini panikas lēkme. Es priecājos, ka viņa veido visus šos draugus, nemaldos mani, bet vai viņa nevar būt līdzīgāka man un lai viņiem būtu tikai tādi draugi, kādi mums nav redzami, un pērk dāvanas klātienē?
Kad tavs bērns ir ekstraverts
GIFIJAMan ir divu veidu bērni. Mans dēls ir ļoti priecīgs palikt mājās un mierīgi spēlēt, tāpat kā es. Mana meita ir daudz līdzīgāka tēvam, jo viņa barojas no citu cilvēku enerģijas (pat to alkst).
Reizēm es uzskatu, ka mana mazā ekstraverte ir pilnīgi nogurdinoša, jo viņai pastāvīgi jāatrodas istabas uzmanības centrā. Tas nozīmē, ka visas pēcskolas aktivitātes, kurās man jāapmeklē, visi draugi, ar kuriem viņa ir sadraudzējusies, kā arī visas situācijas, kurās es nevēlētos atrasties. Tomēr es varu teikt, ka, ja viņa ir laimīga, es esmu laimīga.
Kad jūsu māja ir māja, visi vēlas spēlēt plkst
GIFIJAMūsu māja ir superīga, tāpēc es to iegūstu. Mums ir liels pagalms, batuts, rotaļlietas; tas ir jautri. Lai arī es priecājos, ka mani bērni vēlas atrasties vietā, kur varu viņus uzraudzīt, ir dažas dienas (lasiet: vairums dienu), es nevēlos dzirdēt klauvēšanu pie durvīm, kad tikko esmu beidzis dušu.
Piemēram, vai mēs nevaram būt tikai uz sekundi?
Kad nevēlaties doties uz parku, jo cilvēki tur ir
GIFIJAMēs dzīvojam dažu kvartālu attālumā no mūsu mazpilsētas parka, tāpēc pavasarī un vasarā mēs bieži staigājam pa turieni, līdz es pamanu citu transportlīdzekli vai citus tur staigājošus bērnus. Tādā gadījumā mēs apgriežamies un dodamies mājās. Cilvēki parkā nozīmē nelielu sarunu parkā, un viss, ko es patiešām gribu darīt, kad esmu pie parka, ir ļaut maniem bērniem iztērēt enerģiju. Ne vairāk, ne mazāk.
Kad restorānam nav brauciena pa ceļu (vai piegādājam)
GIFIJAPaldies debesīm par visu lietu piegādi un vadīšanu, jo tās nozīmē minimālu tērzēšanu ar visiem, kas strādā. Ne tāpēc, ka esmu rupjš, bet gan tāpēc, ka šajā situācijā neatkarīgi no tā, ko es saku, tas būs spiests neveikli. ES to ienīstu.
Kad mēs ejam ēst, it īpaši kā ģimene, tur ir pārāk daudz spiediena, lai uzdotu viesmīlei personīgus jautājumus, piemēram, “Kāda ir jūsu iecienītākā svētku filma?” lai neērts klusums būtu minimāls. Tad es atkal un atkal ar nožēlu dodos pa skatu galvā atkal un atkal, līdz maltīte būs beigusies.
Kad baidīsies, ka jūsu bērns tiks vērtēts pēc jūsu darbībām
GIFIJAMan ir tā, ka es varētu daudz pierast. Nemiers burtiski dažreiz valda pār mani. Mana vienīgā (labi, ne tikai, bet jūs zināt) cerība ir tāda, ka visā manā uztvertajā “dīvainībā” citi savu viedokli par maniem bērniem nepamato uz manu izturēšanos.
Sociālā trauksme ir rupja. Tas ir prasīgs zvērs, kas var noteikt visu jūsu dienas gaitu - it īpaši attiecībā uz jūsu bērniem. Es nevēlos būt antisociāla, kad mani bērni man lūdz kaut ko iet, bet ir reizes, kad es vienkārši tam nevaru palīdzēt. Tas esmu es: stresa, ja es daru, stresa, ja man nav. Iet skaitlis.
