9 lietas, ko dara katra pieauguša ass sieviete, kad viņai ir jauns bērniņš

Bērna piedzimšana var būt lieliski aizraujošs laiks jebkuras sievietes dzīvē, taču tas var būt arī diezgan nemierīgs un nogurdinošs laiks. Jaundzimušie prasa daudz darba, un viņiem ir šī nepieklājīgā spēja aplaupīt pieaugušos no viņu miega, viņu veselīguma un (godīgi sakot) viņu gribas dzīvot. Starp stresu un miega trūkumu pat visaugstākā līmeņa cilvēki galu galā apšauba mūsu veselīgumu un domā, kāpēc, mūsuprāt, tā vispirms ir laba ideja. Tomēr, neraugoties uz grūtībām, ir arī lietas, ko pieaugušas sievietes dara mazuļu piedzimstot, kas tām palīdzēs pāriet vecāku dzīvē; lietas, kas šādas krasas dzīves izmaiņas var padarīt pārvaldāmākas; un lietas, kas pat visnopietnākos jaundzimušos var padarīt patīkamus un brīnišķīgus, un, labi, visas lietas, kuras mēs (kā jaunās mātes) vēlamies piedzīvot.

Katrai jaunajai mātei kādā brīdī ir bailes un satraukums, un, uzticieties man, tas ir pilnīgi un pilnīgi normāli. Būs dienas, kas šķiet tik sāpīgi garas un nebeidzamas, un tad būs dienas, kas lidos garām, un jūs beidzot sākat justies tā, it kā mēs būtu galā ar šo visu mātes lietu. Tāpat kā gandrīz jebkas cits dzīvē, mātes stāvoklis ir augšupvērsta un lejupvērsta pieredze, kas piepildīta ar pretstatītām jūtām, un tas nekad nav acīmredzamāks nekā jūsu pirmās pāris dienas kā jaunai mammai. Jums būs iekaisis; jūs būsiet satriekts; jums būs pārpilna informācija un cilvēki, kuri vēlas iepazīties ar jūsu jauno papildinājumu, un to personu, kas vēlas saņemt palīdzību, nelūgti padomi. Kā es teicu, tas ir aizraujoši un nogurdinoši, un, ja godīgi, kad es atskatos uz savām pirmajām dienām kā jauna māte, viņi ir izplūduši. Es atceros kauliņus un gabalus, lai būtu pārliecināts, bet tie visi asiņo kopā un šķiet vairāk kā sapnis nekā realitāte, kuru es patiesībā piedzīvoju.

Tāpēc, ja jūs esat pieaudzis ass, jūs darīsit šīs deviņas lietas, lai pārliecinātos, ka šīs pirmās pāris dienas ar jūsu jauno bērniņu ir patīkamākas un patīkamākas nekā stresa un nodokļu uzlikšana. Jūs pieņemsit lēmumus un izvēli, kas liek jums un jūsu mazulim gūt panākumus nākotnē, un, protams, jūs par to neatvainojaties. Galu galā jūs tagad esat mamma.

Viņa izlemj, vai viņa gatavojas barot bērnu ar krūti

Izlemt, vai zīdīšana ir piemērota jums un jūsu mazulim, ir ārkārtīgi personīga izvēle. Lai gan abās žoga pusēs būs cilvēki, kas mudinās jūs pieņemt lēmumu, kuru viņi ir pieņēmuši paši, jums nevajadzētu ļaut kāda cita spiedienam diktēt, kā jūs nolemjat barot bērnu.

Ja vēlaties barot bērnu ar krūti, tas ir lieliski, bet, ja jūs ienīdat bērnu ar krūti, vai arī, ja jūs mēģināt izjust neveiksmi, nav kauna izvēlēties recepti, jo labi, ka arī barība ar krūti ir lieliska. Katra sieviete un katrs bērniņš ir atšķirīgs. Tikai tāpēc, ka tavs labākais draugs baroja meitu ar krūti, kamēr viņa nebija divgadīga, nenozīmē, ka tev jādara tas pats.

Viņa atsakās atvainoties par to, kā viņa baro savu mazuli

Zīdīšanas ieguvumi ir nenoliedzami, taču barošana ar krūti ir izdevīga arī jūsu mazulim. Fed zīdaiņi ir vislabākais mazuļu veids, un neatkarīgi no tā, kuru ceļu jūs nolemjat izvēlēties, patiesībā nav neviena cita biznesa. Kamēr jūsu mazulim ir pilns vēders, turieties pie nevajadzīgas atvainošanās un, pats galvenais, netērējiet savu dārgo enerģiju, mēģinot attaisnot savu izvēli kādam citam.

Viņa nekautrējas izbaudīt šos ērtos apģērbus. Tāpat kā, Visu laiku.

Pēcdzemdību ķermeņi var būt nomākti un dīvaini, kā arī neparedzami, taču arī neapstrādāti, skaisti un neticami. Kaut arī jūs tikko pazaudējāt krietnas desmit mārciņas vai vairāk, kad nogādājāt savu bērnu, jūs joprojām domājat, ka esat aptuveni pieci mēneši stāvoklī, un, iespējams, jūs nejūtas tik ērti savā pēcdzemdību formā. Neļaujiet bikini plaķēt, foto veikalu slavenības televizorā jūs mānīt; paies zināms laiks, kamēr jūsu ķermenis atgriezīsies "normālā" stāvoklī (neatkarīgi no tā, ko tas nozīmē), tāpēc jums vajadzētu justies pilnīgi bez kauna, valkājot tikai sviedrus un jakas un / vai ko citu, kas liek jums justies visērtāk. Galu galā jūs un jūsu ķermenis esat daudz piedzīvojuši. Komforts ir katras pieaugušās sievietes sievietes spēles nosaukums.

Viņa izveido dažus pamata noteikumus apmeklētājiem

Kā jau minēts iepriekš, visi gribēs mīlēt jūsu mazuli, kad viņš vai viņa debitēs. Lieliski, ka jūsu mazajam ir tik mīļa ģimenes un draugu grupa, bet jūs nevarat dabūt pirmās pāris dienas kopā ar mazuli. Ja jums patīk, ka apmeklētāji katru dienu stundās ierodas satikt savu mazuli, tas ir lieliski, taču, ja jūs labprātāk pavadāt šo laiku vienatnē ar mazuli un partneri, nekautrējieties lūgt citus pārtrauciet viņu apmeklējumus, līdz jums ir bijis laiks pavadīt laiku kopā ar ģimeni un pielāgoties jaunajai dzīvei.

Viņa lūdz un pieņem palīdzību

Lieliska lieta, ka draugu vai ģimenes lokā ir redzams bērniņš, ir tas, ka viņi bieži nāk ar kastrolēm. Pēdējais, ko vēlas darīt jaunā mamma, ir pagatavot visu maltīti savai ģimenei. Es domāju, ja jūs barojat bērnu ar krūti, jūs diezgan bieži lietojat ēdienu, kāpēc gan jūs vēlētos gatavot arī šo? Ja cilvēki piedāvā atnest vakariņas vai salocīt veļu vai rūpēties par savu mazuli, kamēr jūs ātri noņematies, ņemiet to! Tagad nav īstais laiks, lai taupīgi rīkotos, pieņemot piedāvāto palīdzību. Paņemiet visu, ko varat saņemt.

Tāpat nebaidieties lūgt palīdzību. Neatkarīgi no tā, vai tas ir no jūsu partnera, draugiem, ģimenes locekļiem vai laipna kaimiņa; jums nav jārūpējas par savu jauno mazuļa solo.

Viņa atsakās uztraukties par mājas darbu (vai jebkuru citu darbu)

Veļu var gaidīt; ēdieni var pagaidīt; e-pastus var gaidīt; var gaidīt svarīgu plānošanu; var gaidīt putekļošanu un tvaicēšanu un mopēšanu; gatavojoties šai augsta līmeņa sanāksmei nākamajā mēnesī, jūs to uzminējāt, varat pagaidīt. Dodiet sev laiku pielāgoties un apmesties. Vai jūsu darbs (mājsaimniecībā vai citādi) jums ir svarīgs? Protams (es domāju). Bet nelieciet sevi pārāk plāni. Kā es teicu, jūsu ķermenis un prāts ir daudz pārdzīvojuši, tāpēc esiet laipni pret abiem un dodiet sev laiku atpūsties un atgūties.

Viņa arī pati par sevi rūpējas

Jūs nevarat rūpēties par pavisam jaunu bērnu, ja vispirms par sevi nerūpējaties. Tas, godīgi sakot, ir tik vienkārši. Rūpējies par sevi, jaunā mamma. Dariet kaut ko sev.

Viņa tur to reāli par to, kā jūtas

Ne katrs mirklis ar jauno bērniņu tiks piepildīts ar prieku. Būs daži brīži, kad jūs nevarat izdomāt, kāpēc jūs bērniņi raudat, tāpēc jūs vienkārši noārdāties un raudāt arī tāpēc, ka tas šķiet vienīgais loģiski. Būs izsīkums, stress un apjukums, un ļoti labi jums var būt arī daži biedējoši personiski mirkļi. Ja nejūtat to visu satrauktu vai laimīgu, ir svarīgi neapslāpēt šīs jūtas vai izlikties, ka tās neeksistē. Jums ir jāpauž, kas notiek ar kādu (ārstu, partneri, draugu, ģimenes locekli, kādu), lai jūs varētu parūpēties par sevi. Jums var būt pēcdzemdību depresija, un jūs to pat nezināt, tāpēc, uzticoties kādam citam, jūs atveraties, lai saņemtu nepieciešamo palīdzību.

Atzīšana, ka jūs par jauno bērnu neesat pārmērīgi mēness, nepadara jūs par sliktu mammu, tas padara jūs par stipru.

Viņa neatvainojas par visiem jaunajiem mazuļu attēliem

Hei, jūs esat sajūsmā. Jūs tikko dzemdējāt, un jūsu jaunais mazulis dara visas šīs burvīgās lietas un valkā visus šos fantastiskos tērpus, un jūs vēlaties dalīties ar šo jauno savas dzīves daļu ar ģimeni un draugiem un sociālajiem medijiem. Nevajag par to atvainoties. Augšupielādējiet tos 135 attēlus un aizraujieties krāšņumā, kas ir jaunā māte un jūsu jaunais bērniņš. Cilvēki neatvainojas, ka kopīgoja savas pusdienu bildes, tāpēc, lūdzu, nedomājiet, ka jums ir jāatvainojas par kopīgošanu ar attēliem vai jūsu mazajam.