Esmu mamma jau sešus gadus. Šajā laikā es tik daudz esmu uzzinājis par vecāku audzināšanu. Esmu iemācījusies izvēlēties savas cīņas un izbaudīt katru šī atalgojamā, bet grūtā brauciena ar kalniņiem brīdi. Esmu uzzinājusi, cik ļoti es mīlu gulēt kopā ar saviem bērniem. Es esmu iemācījusies, cik ļoti es mīlu, lai viņi būtu kopā ar mani visas dienas garumā. Tomēr galvenokārt esmu iemācījies, ka vecāku audzināšana ir patiešām smaga. Lai cik brīnišķīgi tas būtu, nekas gluži negatavo tevi grūtākajai lietai. Lielākais manas sistēmas satricinājums bija miega trūkums. Bez miega es kļūstu par atšķirīgu sevis versiju. Esmu kašķīgs, aizmāršīgs un nevaru pieņemt lēmumu glābt savu dzīvību. Miega ir kaut kas, kas man nepieciešams, lai funkcionētu, un, kad kļuvu par mammu, es domāju, ka man to vajadzētu uz mūžu skūpstīt. Bet par laimi es kļūdījos.
Kad manam pirmajam bērniņam bija apmēram 6 mēneši, mēs viņu no guļamistabas pļāpa uz gultiņu. Apmēram nedēļu viņš gulēja lieliski un naktī pamodās tikai pāris reizes. Tad sākās kaut kas daudz drausmīgāks, nekā izklausās: viņš sāka zobot. Zobu rašanās izraisīja daudz sāpju, asaras un bezmiega naktis visai mūsu mājai. Es devos no pārliecinātas, labi atpūtušās jaunās mammas dažu dienu laikā uz paniski paniekamu miega trūkumu. Es biju tik noguris ikdienā, ja godīgi iešu sienās. Miega trūkums sagādāja man un vīram, un es pieņēmām lēmumu izmēģināt gulēšanu kopā vai, kā mums patīk dēvēt, “izdzīvošanas režīmu”, gulēšanu. Un es biju pārsteigts, uzzinot, cik ļoti es patiesībā mīlu kopā gulēšanu.
Pati pirmā nakts, kad viņš gulēja mūsu gultā, bija maģiska. Es noņēmu visas vaļīgās segas vai spilvenus, kas varētu izraisīt nedrošu gulēšanu, noliku viņu vīra un manis vidū un devos gulēt. Nākamajā rītā mans vīrs un es pamodāmies un neticīgi raudzījāmies viens uz otru. Pēc pilnas mierīgas miega nakts es atkal varēju redzēt pasauli krāsainā. Es jutos kā es, un mūsu dēls bija gulējis gandrīz 10 stundas, nemaz nemodoties. Tas bija pārsteidzošs. Sākot no šīs nakts mēs nolēmām gulēt kopā.
Atskatoties uz to tajā brīdī pēc sešiem gadiem, es esmu tik pateicīgs, ka mēģinājām vienlaikus gulēt. Man tas patika. Tas bija viegli, mierinoši un godīgi sakot, jautri. Apgāšanās nakts vidū, lai redzētu mana jaukā mazā mazuļa eņģeļa guļošo seju, man sagādāja prieku, kuru es nevaru aprakstīt. Pat rītos, kad pamodos ar apaļu mazu kāju sejā, es tomēr kaut kā to izbaudīju. Tajā laikā mans vīrs dienas laikā strādāja garas stundas. Bet patiesībā viņš mīlēja arī viņu gulēt mūsu gultā. Kaut arī mūsu dēls gulēja, viņš izbaudīja papildu laiku, ko viņam izdevās pavadīt kopā ar viņu.
Es redzēju Facebook ierakstus, kuros kritizēti cilvēki, kuri vienlaikus guļ, saucot tos par “nedrošiem” vai “dīvainiem”. Manam vīram pat cilvēki lika viņam pateikt, ka “vienlaikus gulēt ir bīstami”, kā arī: “Tagad jūs nekad viņus neizcelsit no savas gultas”.
Kad piedzima mūsu otrais dēls, mēs nolēmām turpināt vienošanos, jo tā darbojās tik labi.
Laikā, kad mums bija otrais bērniņš, mūsu dēls bija 1 gadu vecs un joprojām gulēja mūsu gultā. Pirmos piecus mēnešus jaundzimušo turējām grozā, līdz viņš varēja gulēt mūsu gultā. Tad mēs visi četri mierīgi gulējām savā “ģimenes” gultā. Tas darbojās skaisti, un mums patika miegainība.
Tomēr mūsu ģimenes gulēšanas režīms noteikti sniedza dažus vērtējošus komentārus, kurus bija grūti ignorēt. Es redzēju Facebook ierakstus, kuros kritizēti cilvēki, kuri vienlaikus guļ, saucot tos par “nedrošiem” vai “dīvainiem”. (Bet, ja jūs ievērojat Nacionālā veselības un aprūpes izcilības institūta (NICE) noteiktos piesardzības pasākumus, vienlaikus gulēšana ir miegs, ja pārliecinieties, ka jūsu mazulis atrodas uz muguras, vai nav briesmu nokrist no gultas un ir prom Manam vīram pat cilvēki lika viņam pateikt: “Vienlaicīgi gulēt ir bīstami”, kā arī “Tagad jūs nekad viņus vairs nepacelsit no gultas.” Pat cilvēkiem bez bērniem bija nervu komentēt mūsu Izvēle gulēt kopā, it kā tas ietekmētu viņu miegu vai veselīgumu. Atzinumi mani noteikti kaitināja, taču es jutos mierīga par mūsu lēmumu un iemācījos ignorēt negatīvismu.
Par laimi, mani vecāki un likumi ļoti atbalstīja mūsu kopīgojamo gultu. "Oprah parādīja izrādi par kopīgas gulēšanas priekšrocībām un teica, ka tā padara bērnus drošākus, " man vienā reizē laipni stāstīja vīramāte. Mana mamma mēdza gulēt kopā ar mani, kad es biju maza, tāpēc viņa visvairāk atbalstīja no visiem. Viņu atbalsts man palīdzēja ignorēt negatīvos komentārus, un līdz šai dienai esmu par to pateicīgs.
Vienlaicīgi gulēšana šķita, ka tik ilgi darbojas perfekti, bet diemžēl mēs vairs neguvām mierīgu miegu. Kad mēs pieņēmām lēmumu pārvietot viņus uz savām gultām, es zināju, ka man jābūt konsekventiem un pieturos pie tā. Bet tas nepadara to vieglu.
Bet es teikšu, ka patiesībā taisnība bija tā, par ko cilvēki mani "brīdināja", kad runa bija par kopīgu gulēšanu. Visi teica, ka lauzt ir patiešām grūts ieradums, un viņiem bija taisnība. Kā es teicu, es nemainīšu to pasaulei, bet galu galā tas pārstāja darboties mūsu labā. Pieaugot mūsu bērniem un mainoties miega ieradumiem, mēs sākām domāt, vai ir pienācis laiks pārcelt viņus uz savām gultām. Mūsu vecākais, kurš tajā laikā bija apmēram 3 gadus, gulēja taisnā līnijā gultas vidū, bet mūsu jaunākais gulēja kā jūras zvaigzne. Es katru rītu pamodos ar galvu aizmugurē vai niecīgu elkoni sejā. Tātad, diemžēl, mēs zinājām, ka ir pienācis laiks izbeigt ģimenes gultu par labu.
Mēs sākām izlemt sākt pāreju uz viņu pašu istabu, un katru vakaru mēs sekoja mūsu parastajam gulētiešanas režīmam: stāstiem, vannas istabai, zobu tīrīšanai un pēc tam lūgšanām. Kādu laiku mēs pat ļāvāmies viņiem aizmigt mūsu gultā un pēc tam nēsāt viņus uz savām gultām. Mēs to darījām ilgu laiku, bet, tā kā viņi līdz rītam vienmēr nonāca atpakaļ mūsu gultā, mēs sapratām, ka tas nedarbojas tik labi. Vienlaicīgi gulēšana šķita, ka tik ilgi darbojas perfekti, bet diemžēl mēs vairs neguvām mierīgu miegu. Kad mēs pieņēmām lēmumu pārvietot viņus uz savām gultām, es zināju, ka man jābūt konsekventiem un pieturos pie tā. Bet tas nepadara to vieglu.
Pēc ļoti noderīgās filmas Supernanny epizodes noskatīšanās es nolēmu sekot viņas gulēšanas gultā paņēmienam. Būtībā jūs mierīgi turpiniet tos ņemt atpakaļ gultā 1000 reizes, līdz jūsu bērns vienkārši pārstāj izkāpt no gultas. Nedēļas ilgi es vairākas reizes naktī staigāju pie saviem zēniem pie viņu gultām. Tad, tiklīdz es gulēju, mani pamodina mazs nakts apmeklētājs, kurš uz mani skatās kā uz spoku. Pirmajā naktī es piecēlos gandrīz 20 reizes, lai aizvestu bērnus atpakaļ uz savām gultām. Nākamajā naktī es piecēlos apmēram 10 reizes - līdz vienai nakti zēni (un mans vīrs un es) brīnumainā kārtā gulēja visu nakti. Es pamodos no rīta, lai atrastu abus zēnus mierīgi guļam savās gultās. Tehnika darbojās, un es jutos kā zvaigzne.
Novembrī mēs sagaidījām savu trešo bērnu. Viņa ir tik atšķirīga gulētāja un galvenokārt visu nakti guļ savā gultiņā. Es viņu šūpoju gulēt, tāpat kā es to darījām ar mūsu zēniem, un noliku viņu gultiņā, kur viņa kaut kur uzkavējās apmēram deviņas stundas taisni. Es mēģināju ļaut viņai gulēt vienlaikus, bet šķiet, ka viņa lielākoties dod priekšroku savai telpai. Viņa man ir iemācījusi, ka tas, kas der vienam bērnam, var nedarboties citam. Mana 6 gadus vecā persona vēlas pastāvīgu komfortu pirms gulētiešanas, mana četrgadīgā spēlē kā maniaks, līdz viņš apdzen galvu otrādi savā gultā, un mans 10 mēnešus vecais glāstās man rokās, līdz es viņu nolieku savā gultiņā, kur viņa maģiski paliek līdz rīts.
Kopīga gulēšana bija glābšanas līdzeklis manos agrīnajos vecāku gados. Tas man palīdzēja izdzīvot miega trūkumu, un es to ilgi mīlēju. Tas man arī daudz mācīja par mātes stāvokli. Esmu iemācījusies, ka vecākiem nav vienas pieejas, kas der visiem. Bērni visi ir atšķirīgi, un, lai tie attīstītos, ir vajadzīgas dažādas lietas. Es nemainītu nevienu mūsu kopīgi guļambrauciena daļu, bet es zinu, ka tas nav visiem. Tomēr es priecājos, ka tas mums izdevās.
Es ļoti lepojos ar to, ka mani bērni tagad visi ir savās gultās. Pēc tam, kad esmu viņus ielicis, es pavadu tik daudz laika, kas vajadzīgs vien, lasot un atpūšoties, kamēr viņi mierīgi guļ savās istabās. Pēc visām cīņām, kas bija nepieciešamas, lai mani bērni gulētu savās gultās, jūs domājat, ka es nožēloju, ka gulējam kopā, bet es to nedaru. Tas bija brīnišķīgs laiks manā dzīvē, kas lika man justies tuvāk katram manam bērniņam. Tagad, kad tas man ir aiz muguras, man pietrūkst glāstiem, papildlaika ar bērniem un, jā, pat sīkajiem elkoņiem sejā.
