Lai arī skolotājam ir tikai kvēlojošas piezīmes par jūsu bērna izturēšanos, jūsu bērns katru dienu pēc skolas pārvēršas par kārklu metošu, sienas kāpjošu dabas spēku. Šīs temperamenta izmaiņas var jūs diezgan sajaukt. Kas ir sabrukums pēc skolas, un kā jūs ar to varat tikt galā? Šīs uzvedības izmaiņas pēc skolas ir ļoti izplatītas, un ir veidi, kā palīdzēt jūsu mazulim izteikt to veselīgā veidā.
Skolas laikā bērnam ir jāuztur paškontrole un vairākas stundas vienlaikus jāievēro skolas noteikumi. Tas var būt grūts, un dabiski, ka bērni pēc tam vēlas izpūst tvaiku. Bet bērni ne vienmēr zina, kā ražīgi un pozitīvi dekompresēt, un tieši tad notiek sabrukums pēc skolas. "Bērni dara visu, kas viņiem vajadzīgs, lai" būtu labi "vai saglabātu mieru, " laikrakstā "Today's Parent" sacīja Andrea Loewen Nair, padomdevēja un vecāku audzinātāja. "Pēc tam, kad viņi to ir izdarījuši visu dienu, viņi nonāk līdz vietai, kur viņiem vienkārši nav enerģijas, lai saglabātu šo savaldību, un tas jūtas kā liels burbulis, kas jāpārrauj." Tas tiešām ir saprotams. Ikviens, kurš ir atgriezies mājās no grūtas dienas un satriecis dīvānā drūzmā, ir piedzīvojis līdzīgu sajūtu.
Bērni tomēr joprojām mācās tikt galā ar šīm izsīkuma un stresa izjūtām, un katrs bērns var atšķirīgi attēlot sabrukumu pēc skolas. "Bērni to piedzīvo dažādos veidos. Dažiem bērniem ir pilnīga sabrukšana, kas saistīta ar mērenu tantrumu atteikšanos no vecāku norādījumiem, kamēr citi vienkārši atkāpjas vai kādu laiku klusē pēc skolas, " sacīja Stacy Haynes, Little Hands Family Services izpilddirektors un psihologa konsultācijas. Mātes. Un, kaut arī šī kaprīze ir saprotama, vecākiem tā ir sarežģīta teritorija. Galu galā, jūs joprojām katru dienu pavadāt vairākas stundas pēc skolas ar savu bērnu, un neviens nevēlas, lai šis laiks tiktu piepildīts ar pļāpāšanu un sabrukšanu.
Par laimi, ir daži veidi, kā palīdzēt jūsu mazulim tikt galā ar sabrukumu skolā. Sākumā tas varētu būt saistīts ar izmēģinājumiem un kļūdām, lai atrastu to, kas vislabāk atbilst jūsu bērna personībai. Dažiem bērniem patiešām ir nepieciešama apmēram stunda vienatnīga laika istabā tūlīt pēc skolas, kā norādīts izdevumā The Chaos And The Clutter. Ir pienācis laiks atpūsties un atpūsties. Citi bērni uzreiz pēc skolas labi nodarbojas ar dažām fiziskām aktivitātēm, kā norādīts rakstā The Hearty Soul. Tam ir jēga, jo fiziskās aktivitātes var mazināt stresu un pat palīdzēt bērniem tikt galā ar emocionāliem izaicinājumiem, kā norādīts Kids Health. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns piedalās sportā vai tikai mazliet skrien pa pagalmu, dažas aktivitātes, iespējams, palīdzēs atvieglot šos sabrukšanas simptomus. Visbeidzot, neaizmirstiet šīs pamatvajadzības. Tā vietā, lai vaicātu, vai jūsu bērns nav izsalcis, uzreiz pēc skolas gatavosiet ķekars veselīgu uzkodu, kā norādīts Yummy Mummy Club. Var droši pieņemt, ka pēc visa tā mācīšanās mazulis varētu lietot dažus sīpolus augļu un dārzeņu. Galu galā jūs un jūsu bērns atradīsit veidu, kā likvidēt mācību pēc skolas, kas nav saistīta ar sabrukumu. Līdz tam krājiet uzkodas.
