Sievišķīgā higiēna var būt nedaudz aizraujoša tēma. Jūs vēlaties rūpēties par sevi un uzturēt visas savas kundzes daļas laimīgas un veselīgas, taču ir tik daudz produktu tik daudzām lietām (un bieži vien tik daudz pretrunīgas informācijas), ka var būt grūti uzzināt, kādai vajadzētu būt stingrai sievišķīgas higiēnas rutīnai. izskatās un kas ir nevajadzīgs vai pat potenciāli kaitīgs. Sievišķīgajām mazgāšanām ir dažāda reputācija, un dažas sievietes tās mīl, savukārt dažas nekad neuzskatītu to lietošanu, bet kā ir ar sievišķīgajām salvetēm? Vai sievišķīgās salvetes ir drošas maksts veselībai?
Dažas sievietes uzskata, ka tā saucamo sievišķīgo kopšanas līdzekļu, piemēram, mazgāšanas, dušas, salvetes un aerosolu lietošana ir labas sieviešu higiēnas ievērošanas sastāvdaļa. Tomēr Dr. Michele G. Curtis, privātprakses ginekologs, sacīja Shape, ka produktu lietošana, ņemot vērā sieviešu kopšanas pabalstus, patiesībā var nebūt tik izdevīga, kā jūs domājat. Lai gan daudzi no šiem izstrādājumiem ir izstrādāti (un pārdoti), lai palīdzētu līdzsvarot un stabilizēt jūsu maksts pH, saskaņā ar Sieviešu veselības datiem dažiem no šiem produktiem pat nav līdzsvarota pH līmeņa, un tāpēc tie var satraukt maksts, kas vēl vairāk pasliktina neviena sieviete nevēlas.
Piemēram, Douching, kā iepriekš minētajā rakstā Shape teica Ph.D. Elizabete Boske, parasti neiesaka, ja vien jūsu veselības aprūpes sniedzējs to īpaši nav izrakstījis. Jums arī jāzina, ka Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neprasa, lai pirms nonākšanas tirgū tiktu pārbaudīti tādi produkti kā sievišķīgās salvetes. Deborah Kotz, FDA preses sekretāre, aģentūrai Health sacīja, ka sievišķīgās salvetes (un daži citi sieviešu higiēnas līdzekļi) tiek uzskatīti par zemu risku, tāpēc pirms izplatīšanas un pārdošanas tie nav jāpārbauda.
Sievišķīgajām salvetēm tomēr nav jābūt sliktām vai potenciāli bīstamām. Ja izvēlaties pareizos, tie var būt droši maksts veselībai. Pēc Teen Vogue teiktā, dažas salvetes ir speciāli izveidotas ar pareizu pH, kas ierobežos pH traucējumus jūsu maksts. Bez drošas izvēles būtu arī drogas, bez glicerīna, bez alkohola un bez smaržvielām salvetes, kā iepriekš minētajā rakstā Boske stāstīja Shape. Aromāti, glicerīns un alkohols var izžūt jutīgo ādu maksts un ap to, tāpēc no tiem vajadzētu izvairīties. Ja izmantotās salvetes kairina ādu vai satrauc maksts, nekavējoties pārtrauciet to lietošanu. Nav jārisina sāpes vai ādas kairinājums.
Parasti jūsu maksts ir lieliski spējīgs pats sevi notīrīt, tāpēc regulāri nevajadzēs lietot salvetes, mazgāšanas līdzekļus vai citus produktus. Dr Dženifera Gintere, Sanfrancisko līča reģionā izveidotā OB-GYN, pastāstīja BuzzFeed Life, ka ūdens ir viss, kas jums patiešām nepieciešams, lai notīrītu vulvu (kas ir ārējie dzimumorgāni, bet maksts ir iekšējais). Ja jūs gatavojaties izmantot sievišķīgas salvetes, vislabāk ir izvēlēties iespēju, kurai ir minimālas sastāvdaļas. Atliciniet dažus makā vai zem izlietnes vannas istabā un viegli atpūtieties, zinot, ka varat parūpēties par visiem iespējamiem jautājumiem vai vienkārši justies mazliet svaigākam, vienlaikus darot visu, kas vislabākais jūsu maksts veselībai.
