Satura rādītājs:
Emocijas, kas seko dzemdībām, var būt nedaudz mulsinošas. Grūtniecības laikā visi stāstīja, cik brīnišķīga būs māte un visu prieku, ko sagādā mazuļi. Kad jūsu bērns ir piedzimis, jūs viņu ārkārtīgi mīlat, taču, domājot, kā būt mātei, kuru jūs iecerējāt, var būt kādas spēcīgas jūtas. Neviens nezina, vai grūtniecības laikā viņi cīnīsies ar garastāvokļa traucējumiem pēcdzemdību periodā, tāpēc ir svarīgi zināt, kādi simptomi jāmeklē. Tā kā daudzi simptomi ir līdzīgi, jūs varat jautāt, vai trauksme pēcdzemdību periodā un depresija pēc dzemdībām ir viena un tā pati lieta? Šis ir svarīgs jautājums, uz kuru jāatbild, jo zināt, kurš ir tas, kurš palīdzēs noteikt, kā jūs virzāties uz priekšu.
Saskaņā ar Sieviešu garastāvokļa traucējumu centra lapu UNC Medicīnas skolas vietnē, lai arī pēcdzemdību trauksme un depresija pēc dzemdībām ir divas dažādas lietas, viena mēdz sakrist ar otru. Tas nenozīmē, ka visām sievietēm ar vienu saslimšanu būs otra, dažām mātēm šīs divas var rasties neatkarīgi. Šie divi garastāvokļa traucējumi atšķir simptomus un smaguma pakāpi, ar kādiem viņi piedzīvo, kā ziņoja Masačūsetsas Vispārējās slimnīcas garīgās veselības centra vietne. Parasti viens nosacījums kļūst par dominējošo, un to var pienācīgi ārstēt.
Pēcdzemdību trauksme (PPA)
Pirmais solis, lai identificētu piedzīvoto, ir jāzina PPA pazīmes. Pēc Baby Center datiem, šādi ir simptomi, kas saistīti ar trauksmi pēc dzemdībām.
- Īpašs satraukums vai aizkaitināmība
- Nemiers un uzbudinājums
- Elpas trūkums
- Sāpes krūtīs vai diskomforts
- Aizrīšanās vai nosmakšanas sajūta
- Reibonis
- Trīce un trīce
- Svīšana
- Ģībonis
- Karstas vai aukstas zibspuldzes
- Bailes nomirt, kļūt trakam vai zaudēt kontroli
Jaunās māmiņas izjūt šīs sajūtas, sākot tūlīt pēc dzemdībām, kā arī pakāpeniski pirmajā mazuļa dzīves gadā, liecina laikraksts Psychology Today.
Pēcdzemdību depresija (PPD)
Hormonālas izmaiņas un jauna mazuļa pievienotā atbildība var radīt aizrautību. Lai gan tas ir normāli, ka jaunās māmiņas jūtas mazliet garastāvoklis un raudulība, ja garastāvoklis nekad neizgaismojas, kļūst smags vai jūtat, ka nevarat kontrolēt savas emocijas, lietas varētu izvērsties par PPD. Lai uzzinātu pazīmes, Mayo klīnika sniedza šo pēcdzemdību depresijas simptomu sarakstu.
- Pazemināts garastāvoklis vai smagas garastāvokļa maiņas
- Pārmērīga raudāšana
- Sarežģītas saites ar mazuli
- Atsaukšanās no ģimenes un draugiem
- Apetītes zudums vai ēšanas daudz vairāk nekā parasti
- Nespēja gulēt (bezmiegs) vai pārāk daudz gulēt
- Pārmērīgs nogurums vai enerģijas zudums
- Samazināta interese un prieks par aktivitātēm, kuras jūs kādreiz baudījāt
- Intensīva aizkaitināmība un dusmas
- Baidieties, ka neesat laba māte
- Nevērtības, kauna, vainas vai nepietiekamības sajūtas
- Pavājināta spēja skaidri domāt, koncentrēties vai pieņemt lēmumus
- Smags satraukums un panikas lēkmes
- Domas par kaitējumu sev vai mazulim
- Atkārtotas domas par nāvi vai pašnāvību
Lai gan pēcdzemdību trauksme un pēcdzemdību depresija ir gan garastāvokļa traucējumi, ko sievietes piedzīvo pēc bērna piedzimšanas, viņiem ir dažas izteiktas atšķirības. Izpratne par šīm atšķirībām var būt pirmais solis pareizā ārstēšanas veida un atveseļošanās saņemšanā. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, sazinieties ar savu ārstu, kurš šajā laikā var palīdzēt iegūt nepieciešamo atbalstu.
