Mēģināt iedomāties (TTC) ne vienmēr ir tik vienkārši, kā tikai nodarboties ar seksu, kad tas jūtas. Dažām sievietēm, jā, tas notiek tik ātri. Citiem tas var aizņemt nedaudz ilgāku laiku, un viņiem var rasties jautājums, ko viņi var darīt, lai paātrinātu procesu vai palielinātu savas ieņemšanas iespējas. Ir daudz mītu par ieņemšanu, piemēram, kāju likšanu virs galvas pēc seksa un tāda veida seksa pozīcijas, kas vislabāk darbojas TTC laikā. Bet kā ir ar diennakts laiku? Vai jums ir lielāka iespēja grūtniecību no rīta?
Kaut arī jūsu partnera spermatozoīdu skaits no rīta ir nedaudz lielāks, saskaņā ar Dr. Jamil Abdur-Rahman, OB-GYN un medicīnisko ceļojumu emuāru autora, kā arī sava TwinDoctorsTV dvīņu brāļa Idries teikto, “palielināta grūtniecības iestāšanās iespējamība no rīta labākajā gadījumā ir minimāls, ”viņš saka. Tas notiek tāpēc, ka spēlē vairāk faktoru nekā jūsu partnera spermatozoīdu skaits. Jums jāuztraucas par to, vai jūs ovulējat vai esat ovulējis pēdējās 12 līdz 24 stundās. Ja nav dzīvotspējīgas olšūnas, nav svarīgi, cik satriecoša ir sperma - tur nav ko mēslot.
Tātad, kad ir faktiskais labākais laiks, lai iestātos grūtniecība? Abdūrs-Rahmans saka, ka tas notiek “divās līdz trīs dienās līdz ovulācijai, faktiskajā ovulācijas dienā un divās līdz trīs dienās pēc ovulācijas.” “Normāls” menstruālais cikls sievietei ir 28 dienas. “Ja sievietei ir 28 dienu cikls, visticamāk, viņa veiks ovulāciju cikla vidū vai 14. cikla dienā, dod vai ņem dienu vai divas. Tiklīdz sieviete ovulē, viņas olšūna paliek dzīvotspējīga 12 līdz 24 stundas. Kamēr vienreiz izlaista olšūna paliek dzīvotspējīga 12 līdz 24 stundas, spermatozoīdi sieviešu reproduktīvajā traktā ir dzīvotspējīgi līdz piecām dienām, ”skaidro Abdurs-Rahmans. Ja jūs sākat nodarboties ar regulāru seksu divas līdz trīs dienas pirms ovulācijas, viņš saka, ka jūsu olu var sveikt sperma, kas izdalījās līdz piecām dienām pirms ovulācijas.
“Arī ar seksu, kad ir paredzēta ovulācija, tas var vēl vairāk palīdzēt nodrošināt, ka olšūna, tiklīdz tā ir izlaista, ir pakļauta pēc iespējas vairāk veselīgu un dzīvotspējīgu spermu. Turpināšana ar seksu dažām dienām pēc paredzamās ovulācijas palīdz nodrošināt, ka, ja ovulācija kavējas dažas dienas, olšūna, kas tikko izlaista, ir pakļauta pietiekamam daudzumam veselīgu un dzīvotspējīgu spermu. ”
GifijaKā jūs zināt, kad jūs veicat ovulāciju, lai jūs varētu izdomāt savas seksapadādes? Abdur-Rahman min trīs veidus, kā pateikt. Pirmkārt, viens no precīzākajiem veidiem, kā norādīt uz ovulāciju, ir ovulācijas prognozēšanas komplekts (OPK). Tas var būt nūjiņas (digitālas vai nē) formā, piemēram, grūtniecības tests vai pat testa strēmeles, kur jūs urinējat kausā un pielīmējat sloksni tur, lai pateiktu. Testa strēmeles ir labs risinājums tiem no jums, kuri testē vairākas reizes dienā visā auglīgajā periodā. Tās piegādā bez taras, un tajās parasti ietilpst arī grūtniecības testa strēmeles. Zīdaiņu izgatavošana pēc laika var kļūt dārga, tāpēc lieti noder šī opcija.
Abdurs-Rahmans saka, ka vēl viens veids, kā noskaidrot, vai notiek ovulācija, ir pārbaudīt ķermeņa pamatbāzi (BBT), kas jums jāpārbauda, tiklīdz pamodāties no rīta, pirms vispār pārvietoties, lai iegūtu precīzus rezultātus. “Sievietes temperatūra ovulācijas dienā parasti paaugstināsies par 0, 2 līdz 0, 4 grādiem pēc Fārenheita. Tātad, ja sieviete katru dienu pārbauda savu temperatūru, viņa varēs noteikt, kad ir notikusi ovulācija, dokumentējot pieaugumu par 0, 2 līdz 0, 4 grādiem pēc Fārenheita, ”viņš skaidro. Viņš arī iesaka pārbaudīt jūsu dzemdes kakla gļotas (CM). “Estrogēna maksimums, kas ved uz ovulāciju, dzemdes kakla gļotas kļūst daudz bagātīgākas un plānas. Tik bieži sieviete var pateikt, ka viņa ir ovulējusi, kad palielinās dzemdes kakla gļotu daudzums."
Kaut arī dienas laikā, kad jums ir sekss, nav īsti nozīmes tam, kad ir runa par iespējamību, ka jūs varētu iestāties grūtniecība, vissvarīgākais ir tas, vai jūs ovulējat vai esat ovulējis. Ja jūs esat ovulējis vai jau esat ovulējis, un jūs un jūsu partneris pirms darba varat atsitēt palagus, tā var būt ideāla vētra, jo viņa spermai vajadzētu būt daudz lielākam. Tomēr tikai nodarbošanās ar seksu no rīta, neveicot ovulāciju, nepalielinās jūsu grūtniecības iestāšanās iespējamību. Veiksmi un laimīgu ovulācijas izsekošanu.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
