Nodarbības ar krūti faktiski ir noderīgas, un šeit ir 11 lietas, kuras jūs uzzināsit

Kad es biju stāvoklī, es nebiju no tiem cilvēkiem, kuri lasīja visas grāmatas un vadīja visas nodarbības. Es labprātāk ņemu lietas tā, kā tās nāk, un es baidījos, ka pārmērīga gatavošanās mani uztrauks vairāk, nekā es jau biju kļuvis par mammu. Viena no lietām, par kuru vismazāk uztraucos, bija zīdīšana. Vecmāte mani mierināja, ka slimnīcā būs atbalsts, un man būs labi. Atskatoties atpakaļ, es vēlos, lai es būtu veikusi vairāk pētījumu un pierakstījusies uz zīdīšanas nodarbību.

Es nezināju to, ko nezināju - un tas, ko es nezināju, bija kaut kas par zīdīšanu. Tā kā cilvēki to dara jau kopš laika sākuma, es sapratu, ka tas būs viegli. Un dažiem cilvēkiem tas tā ir. Tas varēja būt arī man, ja man būtu vajadzīgās zināšanas, lai tā darbotos. Laikā, kad es sapratu, ka man vajadzīga palīdzība, es biju trīs dienas vecāku pavadībā ar bērniņu, kurš neaiztika. Mēs beidzām papildināt ar formulu (kas nav pasaules gals), bet tas bija pilnīgi novēršams, ja es būtu bruņots ar pareizo informāciju.

Ja jūs varat atrast nodarbības zīdīšanas jomā jūsu reģionā, tās ir lielisks resurss. Vietējā slimnīca vai veselības centrs var piedāvāt viņiem par mazāku naudu, ja jūs tos uzskatāt par pārāk dārgiem. Manā veselības centrā ir Baby Cafe USA grupa, kurā barojoši vecāki var pamest bērnu un tērzēt ar laktācijas konsultantu un satikt citus vecākus, kuri baro bērnu ar krūti. Grūtnieces bieži apstājas un uzdod jautājumus pirms viņu mazuļa piedzimšanas. Un, kad viss pārējais neizdodas, vienmēr tiešsaistē ir ļoti daudz resursu, kas var palīdzēt sasniegt mērķus zīdīšanas laikā.

Šeit ir dažas noderīgas lietas, kuras es būtu iemācījies, ja es būtu izvēlējies zīdīšanas nodarbību, nevis spītīgi domājis, ka esmu tam pārāk gudrs.

1. Barošanas nūjas

Kā jūs varat uzzināt, vai jaundzimušais ir izsalcis? Starp citiem bada norādījumiem jūs uzzināsit par sakņošanos, dūres nepieredzēšanu un lūpu smakošanu.

2. Pozicionēšana un fiksēšana

Ar nepareizu aizbīdni var pietikt, lai pārtrauktu attiecības ar krūti, jo sāpīgi, saplaisājuši, asiņojoši sprauslas nevienam nav jautri. Turklāt jūs uzzināsit par futbola aizturēšanu, šūpuļa turēšanu un daudz ko citu.

3. Piedāvājums un pieprasījums

Vai jūs zinājāt, ka krūts piens darbojas, pateicoties piedāvājumam un pieprasījumam? Tas nozīmē, ka jo vairāk jūs pieliekat mazulim krūtis, jo vairāk piena jūs saražosit! Tāpēc, ja jūs papildināt ar recepti tāpēc, ka jūs uztraucaties, ka neiegūstat pietiekami daudz piena, patiesībā jūs, visticamāk, nepietiekami ražosit.

4. Cik bieži jaundzimušajam vajadzētu barot

Kad vaicāju, vai meitai trūkst barošanas, medmāsa man teica: “Kad viņa būs izsalkusi, viņa aizķersies.” Tā bija nepareiza informācija, un līdz brīdim, kad mēs uzzinājām patiesību, mūsu mazulis bija zaudējis pārāk daudz svara un mēs nevarējām neiešu mājās.

5. Kas ir heck klasteru barošana

Klastera barošana ir lāsts no velna, ir tas, kas tas ir. Bet es biju pilnīgi nesagatavots, lai mans bērns 18 stundas dienā būtu aizķēries pie manis. Kad es uzzināju, ka viņa strādā, lai ienestu manu pienu un sagatavotos augšanas spurtam, tas ļāva tikt galā ar to.

6. Cik daudz piena nepieciešams jaunam mazulim

Jaundzimušajiem ir ļoti mazi vēderi. Viņiem nav nepieciešams daudz piena, lai gan, ja jūs iedosit jaunam mazulim maisījumu pudelē, viņi visu to iesūks, jo viņu instinkts ir zīst. Bet pat ja jūsu piens vēl nav ienācis, tas ir labi. Jaundzimušajiem uzreiz nav vajadzīga visa piena pudele.

7. Kā noteikt, vai jūsu mazulim ir pietiekami daudz piena

Atšķirībā no pudelēm, jūs nevarat izmērīt, cik daudz piena jūsu mazulis patērē bez sūknēšanas (un pat tad sūknēšana nebūt nav indikators tam, cik daudz piena jūs saņemat.) Bet ir veids, kā uzzināt, vai viņi ēd pietiekami. Padoms - tas ir saistīts ar viņu autiņbiksīšu izvadi.

8. Ieguvumi no saskares ar ādu

Pārdozēšana bez mazuļa ar savu mazuli ir patiešām izdevīga jums abiem, un ne tikai tāpēc, ka, ja jūs piegādāsit jūlijā, tā var kļūt ļoti karsta. Āda ādai palīdz ar piegādi, aizbīdni, savienošanu, komfortu un daudzām citām lietām.

9. Kad sākt sūknēt

Vai jums vajadzētu sūknēt uzreiz? Nu, varbūt ne, ja vēlaties izvairīties no pārmērīga piedāvājuma, kas izklausās pēc laba, bet patiesībā var būt patiešām izaicinošs.

10. Kad jāievieš pudele

Lai gan ir vilinoši ļaut kādam citam jums palīdzēt barot, tur ir kaut kas, ko sauc par nipeļa apjukumu, un ir lietderīgi gaidīt vairākas nedēļas, pirms iedodiet savam pudelītim pušķi (lai gan tas, protams, ne vienmēr ir risinājums).

11. Kā rūpēties par sevi

Pirmās sešas līdz astoņas zīdīšanas nedēļas ir nogurdinošas. Cita persona burtiski sūc enerģiju no jums. Neticami svarīgi ir atrast veidus, kā rūpēties par sevi.